Affektive lidelser

Hva er en affektiv lidelse?

Affektive lidelser er et sett med psykiatriske lidelser, også kalt stemningslidelser.

Hovedtypene av affektive lidelser er depresjon og bipolar lidelse. Symptomene varierer fra person til person og kan variere fra mild til alvorlig.

En psykiater eller annen utdannet psykisk helsepersonell kan diagnostisere en affektiv lidelse. Dette gjøres med en psykiatrisk utredning.

Affektive lidelser kan være forstyrrende for livet ditt. Imidlertid er det effektive behandlinger tilgjengelig, inkludert både medisiner og psykoterapi.

Typer affektive lidelser

De to hovedtypene av affektive lidelser er depresjon og bipolar lidelse. Hver inkluderer undertyper og variasjoner i alvorlighetsgrad.

Depresjon

Depresjon er et medisinsk begrep som beskriver pågående følelser av ekstrem tristhet og håpløshet. Det er mer enn bare å føle seg nedstemt i en dag eller to.

Hvis du har depresjon, kan du oppleve episoder som varer i flere dager eller til og med uker.

Det er anslått at mer enn 264 millioner mennesker verden over lever med depresjon, som kan anta flere former.

De vanligste typene depresjon inkluderer:

• Major depressiv lidelse (MDD). Tidligere kalt klinisk depresjon, inkluderer MDD langvarige og vedvarende episoder med lavt humør, håpløshet, tretthet og andre symptomer.

• Vedvarende depressiv lidelse. Også kalt dystymi, denne typen depresjon er preget av mindre alvorlige depresjonssymptomer som oppstår i minst 2 år.

• Major depressiv lidelse med sesongmessige mønstre. Vanligvis kjent som sesongmessig affektiv lidelse (SAD), denne undertypen av depresjon forekommer oftest i vintermånedene når det er mindre dagslys.

Det er også visse typer depresjon som oppleves av kvinner, på grunn av hormonelle endringer i ulike livsstadier.

Eksempler inkluderer perinatal depresjon under graviditet og fødselsdepresjon etter fødsel. Noen kvinner opplever også depresjon sammen med andre symptomer på premenstruell dysforisk lidelse (PMDD).

Det er mulig for menn å oppleve postpartum depresjon også, selv om dette ikke er assosiert med hormonelle endringer som hos kvinner.

Noen ganger kan depresjon også utvikle seg som en sekundær tilstand til et underliggende medisinsk problem. Noen problemer inkluderer:

• kronisk smertesyndrom
• diabetes
• Skjoldbruskkjertelsykdom
• hjertesykdom
• lupus
• leddgikt
• multippel sklerose
• Parkinsons sykdom

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand der en person opplever ekstreme endringer i humør.

Disse humørendringene kan inkludere episoder med depresjon sammen med perioder med mani eller hypomani.

Det finnes forskjellige typer bipolar lidelse. De inkluderer:

• Bipolar I. Bipolar I er definert av episoder med mani som varer i minst 7 dager. Du kan også oppleve depressive episoder som varer i 2 uker eller mer, selv om depresjon kanskje ikke forekommer ved bipolar I.
• Bipolar II. Denne typen inkluderer episoder med depresjon som varer i minst 2 uker sammen med mildere mani, kalt hypomani.
• Cyclothymia. Denne milde formen for bipolar lidelse inkluderer fortsatt perioder med depresjon og hypomani, men uten noen klar tidslinje for hver episode. Også kalt cyklotymisk lidelse, kan du bli diagnostisert hvis du har opplevd syklende hypomani og depresjon i 2 år eller mer.

Symptomer på affektive lidelser

Symptomene på affektive lidelser kan variere sterkt. Det er imidlertid noen vanlige tegn for hver av hovedtypene.

Depresjon

• langvarig tristhet
• irritabilitet eller angst
• sløvhet og mangel på energi
• manglende interesse for vanlige aktiviteter
• store endringer i spise- og sovevaner
• konsentrasjonsvansker
• skyldfølelse
• smerter som ikke har noen fysisk forklaring
• selvmordstanker
• uvanlige og kroniske humørsvingninger

Bipolar lidelse

Under en depressiv episode kan symptomene være lik de for alvorlig depressiv lidelse.

Under mani kan du oppleve:

• trenger mindre søvn
• overdreven selvtillit
• irritabilitet
• aggresjon
• egen betydning
• impulsivitet
• hensynsløshet
• vrangforestillinger eller hallusinasjoner

Årsaker til affektive lidelser

Årsakene til affektive lidelser er ikke fullt ut forstått.

Nevrotransmittere, eller hjernekjemikalier, spiller en stor rolle i å påvirke humøret. Når de er ubalansert på en eller annen måte, eller ikke signaliserer riktig til hjernen din, kan en affektiv lidelse være resultatet. Hva som forårsaker ubalansen er ikke helt kjent.

Livshendelser kan utløse affektive lidelser. En traumatisk hendelse eller personlig tap kan forårsake depresjon eller en annen affektiv lidelse. Bruk av alkohol og narkotika er også en risikofaktor.

Det ser også ut til å være en genetisk faktor. Hvis noen i familien din har en av disse lidelsene, har du større risiko for å utvikle en også. Dette betyr at de er arvelige.

Dette garanterer imidlertid ikke at du vil utvikle en affektiv lidelse bare fordi et familiemedlem har en.

Diagnose av affektive lidelser

Det finnes ingen medisinske tester for å diagnostisere affektive lidelser.

For å stille en diagnose kan en psykisk helsepersonell gi deg en psykiatrisk utredning. De vil følge fastsatte retningslinjer.

Du bør forvente å bli spurt om symptomene dine. Noen tester kan gjøres for å se etter underliggende medisinske tilstander.

Behandlinger for affektive lidelser

Det er to hovedbehandlinger for affektive lidelser: medisinering og terapi. Behandling innebærer vanligvis en kombinasjon av begge.

Det er mange antidepressive medisiner tilgjengelig. Du må kanskje prøve flere før du finner en som hjelper til med å lindre symptomene dine uten for mange bivirkninger.

Psykoterapi i tillegg til medisiner er også en viktig del av behandlingen. Det kan hjelpe deg å lære å takle lidelsen din og muligens endre atferd som bidrar til den.

I tillegg til terapi og medisiner, kan supplerende tilnærminger brukes for å behandle noen typer depresjon. Disse inkluderer vitamin D-tilskudd og lysterapi, som leveres av spesialiserte lamper.

Snakk med legen din før du tar reseptfrie kosttilskudd for tilstanden din.

Legen din kan også anbefale visse livsstilsendringer, inkludert regelmessig trening, en konsekvent søvnplan og et sunt kosthold. Disse kan hjelpe deg med å komplettere dine medisinske behandlinger, men bør ikke erstatte dem.

Utsikter for affektive lidelser

Med hensiktsmessig og langsiktig behandling er utsiktene til bedring for en affektiv lidelse gode.

Det er viktig å forstå at i de fleste tilfeller er dette kroniske tilstander. Oftest må de behandles langsiktig.

Mens noen tilfeller er alvorlige, kan de fleste med affektive lidelser som blir behandlet leve et normalt liv.