Akne på tinningene dine

Oversikt

Hva er akne?

Akne er en vanlig inflammatorisk hudtilstand som forårsaker kviser. Det forekommer oftest hos de som opplever hormonelle endringer som pubertet eller graviditet.

De små hullene i huden din kalles porer. Porene lå oppå oljekjertler. Talg produsert av disse kjertlene reiser til porene dine fra oljekjertlene gjennom folliklene.

Noen ganger tetter død hud, smuss og talg follikkelen, noe som fører til hevelse eller tilstoppet pore. Når poren begynner å løsne seg, kan det dannes en kvise.

Hva forårsaker akne på tinningene dine?

Kjente årsaker til akne kan omfatte:

• endringer i hormonnivåer
• visse medisiner som kortikosteroider
• sminke
• hudpleieprodukter
• svette
• genetikk

Tempelakne kan være forårsaket av bruk av hjelmer, hatter eller andre hodeplagg. Hodeplagg kan fange svette nær huden din, noe som kan forårsake irritasjon og akne.

Enkelte hårprodukter – spesielt de som inneholder olje – kan også utløse akne. Hårprodukter som kan forårsake akne inkluderer:

• geler
• sprøyte
• slappere
• mousse
• fargestoffer

Se etter produkter som er merket oljefrie, ikke-komedogene eller ikke-aknegeniske.

Hvordan behandle tempelakne

Anbefalt behandling for akne inkluderer vanligvis tid og selvkontroll. Berøring av akne kan gjøre det verre. Det er oljer og bakterier på fingrene som kan bidra til infeksjon eller skape flere kviser på tinningene.

Hvis du regelmessig bruker hodeplagg eller bruker hår- eller ansiktsprodukter, prøv å slutte å bruke dem under utbruddet. Vask huden din forsiktig med varmt vann og en mild ansiktsrens for å fjerne overflødig olje, urenheter og døde hudceller, men ikke skrubb eller bruk hardt press.

Ikke velg eller prøv å få kvisene dine. Dette kan spre bakterier og i noen tilfeller forårsake arrdannelse. Du kan prøve reseptfrie produkter som inneholder benzoylperoksid, salisylsyre eller alfahydroksysyrer.

Hvis akne ikke forsvinner eller blir verre, bestill en avtale for å konsultere legen din eller en hudlege.

Andre hudsykdommer

Hvis du ikke tror at ujevnheter eller røde merker i ansiktet ditt er akne, kan de være tegn på andre hudsykdommer som kan se ut til å være akne. Noen av disse inkluderer:

• Keratosis pilaris. Hvis ujevnheter på huden din også er ledsaget av tørr hud og føles uvanlig grov, kan du ha keratosis pilaris. Dette er en vanlig hudtilstand og krever vanligvis ikke behandling.
• Dermatitt. Dermatitt involverer mange små kviser som ser ut som utslett. Dette skjer vanligvis rundt munnen, men kan også utvikle seg rundt øynene og spre seg til tinningen og pannen. Få en hudlege til å foreslå behandling siden utbruddet kan vare lenge hvis det ikke behandles.
• Rosacea. Hvis akne din er ledsaget av generell rødhet i huden og huden din føles sensitiv, kan du ha rosacea. Rosacea krever kontinuerlig behandling for å håndtere symptomene. Hvis du tror du har rosacea, bør du oppsøke hudlege.

Ta bort

Tempelakne er ofte forårsaket av svette, hormoner, hodeplagg eller hygienevaner. Hvis kvisene på tinningen er små, kan noen livsstilsendringer hjelpe dem å rydde opp av seg selv i løpet av et par uker.

Hvis du tror at støtene på huden din kan være noe annet enn akne, kontakt legen din eller hudlege for å undersøke huden din og stille en diagnose.