Alt du bør vite om nysing under graviditet

Mange kvinner nyser mer enn normalt når de er gravide. Leger kaller dette graviditet for rhinitt. Graviditetsrhinitt er nesetetthet som begynner når som helst under graviditeten og går over innen to uker etter babyens fødsel. Symptomer inkluderer:

• rennende nese
• innestengt
• nysing

Årsaken er ukjent, men er trolig relatert til hormonelle endringer.

Allergier

Kvinner med allergi kan fortsette å oppleve allergisymptomer under svangerskapet. Dette inkluderer sesongmessige allergier (pollen, høy) og innendørsallergier (dander fra kjæledyr, støvmidd).

EN nylig studie evaluerte flere tiår med data fra National Survey of Family Growth. Studien fant at allergier under graviditet ikke økte risikoen for uønskede fødselsutfall, som lav fødselsvekt eller for tidlig fødsel.

Forkjølelse eller influensa

Du kan nyser fordi du er forkjølet eller influensa. Under graviditeten er immunforsvaret ditt svekket. Normalt reagerer immunsystemet ditt raskt på de skadelige bakteriene som forårsaker sykdom og sykdom. Når du er gravid, er immunsystemet ditt imidlertid forsiktig så du ikke forveksler den voksende babyen din med en skadelig inntrenger. Det får den til å reagere saktere på faktiske inntrengere, som viruset som forårsaker forkjølelsessymptomer. Dette betyr at du er ekstra sårbar for den ekle kulden som går rundt på kontoret.

Forkjølelse utgjør ingen risiko for deg eller babyen din, men influensa kan være farlig. Hvis du mistenker influensa eller feber, kontakt legen din umiddelbart.

Kroppen din er bygget for å holde babyen din veldig trygg. Nysing kan ikke skade babyen din. Nysing utgjør ingen risiko for babyen din på noe stadium av svangerskapet. Nysing kan imidlertid være et symptom på en sykdom eller sykdom, som for eksempel influensa eller astma.

Når du har influensa, har babyen din det også. Når du har problemer med å puste, får ikke babyen nødvendig oksygen heller. Snakk med legen din hvis du har enten influensa eller astma, da det er hensyn de kan ta for graviditet for å sikre gode fødselsresultater.

Noen gravide opplever en skarp smerte som stråler rundt magen når de nyser. Dette kan være smertefullt, men det er ikke farlig. Når livmoren vokser, strekkes leddbåndene som fester den til siden av magen. Leger kaller dette runde leddbåndssmerter. Nysing og hosting kan legge mer press på leddbåndet, og forårsake stikkende smerte.

Alt du får i deg når du er gravid kan overføres til babyen din. Dette betyr at du må være forsiktig med hva du putter i kroppen din, spesielt når det kommer til medisiner. Noen smertestillende midler, antihistaminer og allergimedisiner er trygge å bruke under graviditet. Snakk med legen din om alternativene dine.

Det kan også være lurt å prøve:

• En neti pott. Bruk en neti-gryte for å fjerne bihulene dine med en saltvannsløsning eller destillert vann.
• En luftfukter. Bruk en luftfukter om natten for å forhindre at tørr luft irriterer nesegangene.
• En luftrenser. Du kan være allergisk mot noe i hjemmet eller kontoret, som mugg eller støv. En luftrenser kan hjelpe med dette.
• En saltvannsnesespray. Bruk en saltvannsnesespray for å fjerne bihulene.
• Unngå triggere. Hvis du utløses av sesongmessige allergier eller dander fra kjæledyr, bytt klær når du kommer hjem og tar en dusj.
• Får en influensasprøyte. Det er trygt og tilrådelig å ta en influensasprøyte når du er gravid. Prøv å gjøre det innen november slik at du er beskyttet før influensasesongen er i full gang.
• Inntar stillingen. Hvis du har magesmerter når du nyser, prøv å holde magen eller ligge på siden i fosterstilling.
• Håndtere astmaen din. Hvis du har astma, lag en plan med legen din og følg den nøye.
• Trener. Regelmessig, graviditetssikker trening vil holde deg frisk og styrke immunforsvaret.
• Iført en pute. Hvis nysing får deg til å fjerne urin, kan en absorberende pute bidra til å redusere fuktighet og forhindre sjenanse.
• Bruk av graviditetsbelte. Et graviditetsbelte kan bidra til å redusere nyserelaterte magesmerter.
• Vitamin C-rik mat. Å spise mat rik på vitamin C, som appelsiner, kan bidra til å øke immunforsvaret ditt naturlig.

Nysing er sjelden noe å bekymre seg for. Hvis du har astma, snakk med legen din om hvilke medisiner som er trygge å bruke under graviditet.

Søk hjelp umiddelbart hvis du har noen av følgende symptomer:

• pustevansker
• feber over 100 °F (37,8 °C)
• problemer med å holde nede væsker
• manglende evne til å spise eller sove
• brystsmerter eller hvesing
• hoste opp grønt eller gult slim

Mange kvinner nyser oftere under svangerskapet. Det er ganske vanlig. Babyen din er veldig godt beskyttet og vil ikke bli skadet av et nys.

Hvis du har en forkjølelse, influensa, astma eller allergi, snakk med legen din om behandlinger som er trygge under graviditet.