Avføringsmykner vs. avføringsmidler

Introduksjon

Forstoppelse kan være ekstremt ubehagelig, og det kan ramme alle på grunn av mange forskjellige årsaker. Det finnes også mange typer reseptfrie avføringsmidler, så det kan virke litt vanskelig å velge det rette. Hvordan fungerer hver type? Hvordan brukes hver? Hva er forskjellen mellom et avføringsmykner og et avføringsmiddel? La oss hjelpe deg med å ordne opp i noe av dette.

Avføringsmyknere og avføringsmidler

Først av alt, la oss finne ut forskjellen mellom avføringsmyknere og avføringsmidler. Et avføringsmiddel er et stoff du bruker for å hjelpe deg med avføring. En avføringsmykner er en type avføringsmiddel, kalt et mykgjørende avføringsmiddel. Så alle avføringsmyknere er avføringsmidler, men ikke alle avføringsmidler er avføringsmyknere.

Faktisk finnes det mange typer avføringsmidler. Fordi mange forskjellige ting kan forårsake forstoppelse, virker avføringsmidler på forskjellige måter for å løse forstoppelsen. Noen jobber med avføringen, noen jobber med tarmen, og andre jobber med både avføring og tarm. Alle avføringsmidler brukes for å lindre forstoppelse. Noen kan være et bedre valg for deg enn andre, spesielt avhengig av hvor lenge du trenger å bruke dem og hvor harde ingrediensene kan være på kroppen din.

Mykgjørende avføringsmiddel (også kjent som avføringsmykner)

Aktive ingredienser: docusate natrium og docusate kalsium

Hvordan det fungerer: Det bidrar til å fukte og myke opp avføringen.

Hensyn til bruk: Avføringsmyknere er skånsomme nok til å forhindre forstoppelse ved regelmessig bruk. Imidlertid er de det minst effektive alternativet for å behandle forstoppelse. De er best for personer med midlertidig forstoppelse eller mild, kronisk forstoppelse.

Finn et utvalg av mykgjørende avføringsmidler her.

Bulk-dannende avføringsmiddel

Aktive ingredienser: psyllium, metylcellulose og kalsiumpolykarbofil

Hvordan det fungerer: Den danner en gel i avføringen som hjelper til med å holde mer vann i avføringen. Avføringen blir større, noe som stimulerer bevegelse i tarmen for å hjelpe til med å passere avføringen raskere.

Hensyn til bruk: Bulk-dannende avføringsmidler kan brukes i lengre perioder og med liten risiko for bivirkninger. De er et godt alternativ for personer med kronisk forstoppelse. Imidlertid bruker de lengre tid enn andre avføringsmidler på å virke. Du bør ikke bruke dem kontinuerlig i mer enn en uke uten å snakke med legen din.

Finn et utvalg av bulk-dannende avføringsmidler her.

Smøremiddel avføringsmiddel

Aktiv ingrediens: mineralolje

Hvordan det fungerer: Den dekker avføring og tarm for å forhindre vanntap. Den smører også avføringen for å hjelpe den å bevege seg lettere.

Hensyn til bruk: Mineralolje er ikke til regelmessig bruk. Det kan forstyrre kroppens absorpsjon av fettløselige vitaminer, som vitamin A, D, E og K. Smøremiddel avføringsmidler er vanligvis bare gode alternativer for umiddelbar lindring av kortvarig forstoppelse.

Finn et utvalg av smøremiddel avføringsmidler her.

Hyperosmotisk avføringsmiddel

Aktive ingredienser: polyetylenglykol og glyserin

Hvordan det fungerer: Det trekker mer vann inn i tarmene dine. Dette bidrar til å myke opp avføringen for å hjelpe den å bevege seg lettere.

Hensyn til bruk: Hyperosmotiske avføringsmidler kan også brukes i lengre perioder med liten risiko for bivirkninger. I likhet med bulkdannende avføringsmidler er de et godt alternativ for personer med kronisk forstoppelse, og de bruker lengre tid enn andre avføringsmidler på å virke. Du bør ikke bruke dem kontinuerlig i mer enn en uke uten å snakke med legen din.

Finn et utvalg av hyperosmotiske avføringsmidler her.

Saltvannsavføringsmiddel

Aktive ingredienser: magnesiumsitrat og magnesiumhydroksid

Hvordan det fungerer: Det trekker mer vann inn i tarmen. Dette myker opp avføringen og stimulerer bevegelse i tarmene for å hjelpe deg med å passere den.

Hensyn til bruk: Saltvannsavføringsmidler bør ikke brukes regelmessig. Når de brukes regelmessig, kan de forårsake dehydrering og elektrolyttubalanser.

Finn et utvalg av saltvannsavføringsmidler her.

Stimulerende avføringsmiddel

Aktive ingredienser: bisacodyl og sennosider

Hvordan det fungerer: Det stimulerer og øker bevegelsen av tarmene dine.

Hensyn til bruk: Stimulerende avføringsmidler bør heller ikke brukes regelmessig. Når de brukes regelmessig, kan de forårsake dehydrering og elektrolyttubalanser.

Finn et utvalg av stimulerende avføringsmidler her.

Skjemaer

Avføringsmidler kommer i mange forskjellige former. Noen brukes gjennom munnen og noen brukes i endetarmen.

Avføringsmykner er tilgjengelig som:

• orale softgel kapsler
• orale væsker
• rektale klyster

Andre avføringsmidler kommer i disse formene:

• oral kapsel
• tyggetablett
• oral tablett
• orale granulat (pulver)
• oral gummy
• oral væske
• oral oblat
• rektal stikkpille
• rektal klyster

Timing

Bløtgjørende, bulk-dannende, hyperosmotiske og saltvann (magnesiumhydroksid) avføringsmidler tar vanligvis 12 til 72 timer å virke. Stimulerende avføringsmidler tar seks til 12 timer. Avføringsmidler med saltvann (magnesiumsitratløsning) virker litt raskere, og tar 30 minutter til seks timer.

Uansett hvilken type avføringsmiddel du bruker, virker rektale klyster og stikkpiller som regel raskest. De tar vanligvis to til 15 minutter, men har i noen tilfeller tatt opptil en time å jobbe.

Dosering

Doser for avføringsmidler varierer, selv blant avføringsmidler av samme type. Du bør imidlertid ikke bruke et avføringsmiddel i mer enn en uke. Hvis avføringen fortsatt ikke er regelmessig etter å ha brukt et avføringsmiddel i syv dager, kontakt legen din før du bruker det lenger.

Vanligvis er avføringsmidler trygge for personer som er 12 år eller eldre. Noen produkter gir doser for barn som er yngre enn 12 år, men du bør snakke med legen din før du gir avføringsmiddel til et barn.

Bivirkninger og interaksjoner

Bivirkninger

De fleste kan bruke avføringsmidler uten bivirkninger, men noen bivirkninger er mulige. Tabellen nedenfor viser noen av de mildere og mer alvorlige bivirkningene av avføringsmyknere og andre avføringsmidler. De mer alvorlige bivirkningene er vanligvis mye mindre vanlige. Hvis du har alvorlige bivirkninger, kontakt legen din umiddelbart.

Misbruk av avføringsmiddel

Du har kanskje hørt at du kan bruke avføringsmidler for å gå ned i vekt. Det er imidlertid ingen studier som støtter bruk av avføringsmidler for vekttap. Videre kan bruk av høyere doser avføringsmidler i lange perioder resultere i en mye høyere risiko for følgende effekter, hvorav noen kan være alvorlige:

• muskel kramper
• uregelmessig hjerterytme
• endringer i nivåene av kalsium, magnesium, natrium og kalium, som kan påvirke funksjonen til mange organer i kroppen din
• overflødig vanntap
• hjertesykdom
• nyresykdom
• fordøyelsessykdommer, som:
  • blokkering av tarmen
  • Crohns sykdom
  • ulcerøs kolitt
  • blindtarmbetennelse
  • magebetennelse
  • anal prolaps
  • hemoroider

Farmasøytens råd

Med ethvert avføringsmiddel er det ting du kan gjøre for å hjelpe dem til å fungere best mulig. Følgende tips kan hjelpe deg med å jobbe med avføringsmiddelet ditt for å lindre forstoppelse og holde deg regelmessig.

• Drikk 8-10 kopper vann per dag.
• Prøv å ikke hoppe over måltider.
• Spis mer frukt og grønnsaker for å øke fiber i kostholdet ditt.
• Tren for å holde alle kroppens systemer aktive.