Bør du bruke sheasmør mot eksem?

Oversikt

Plantebaserte fuktighetskremer blir stadig mer populære ettersom folk ser etter produkter som holder fuktigheten i huden ved å redusere transepidermalt vanntap. En plantebasert fuktighetskrem som har vært i bruk lenge er sheasmør.

Hva er sheasmør?

Sheasmør består av fett som er tatt fra nøttene til det afrikanske shea-treet. Noen av egenskapene som gjør den nyttig som fuktighetskrem inkluderer:

• smelter ved kroppstemperatur
• fungerer som et gjenfettende middel ved å beholde viktige fettstoffer i huden din
• absorberes raskt inn i huden

Eksem

Eksem er en av de vanligste hudlidelsene i USA. Ifølge National Eczema Association er mer enn 30 millioner mennesker rammet av en eller annen form for dermatitt. Dette inkluderer:

• dyshidrotisk eksem
• kontakteksem
• atopisk dermatitt

Atopisk dermatitt er den desidert vanligste formen, med over 18 millioner amerikanere rammet. Symptomer inkluderer:

• kløe
• skorpedannelse eller siver

• tørr eller skjellete hud

• hoven eller betent hud

Selv om det foreløpig ikke finnes en kur for noen form for eksem, er symptomene håndterbare med riktig pleie og behandling.

Hvordan behandle eksem med sheasmør

For eksembehandling med sheasmør, bruk det på samme måte som enhver annen fuktighetskrem. Ta et kort bad eller dusj med varmt vann to ganger om dagen. Tørk deg forsiktig etterpå med et mykt, absorberende håndkle. Påfør sheasmør på huden din innen noen få minutter etter at du har tørket av.

I en studie fra 2009 av University of Kansas viste sheasmør resultater som et alternativ for behandling av eksem. En pasient med moderat eksem påførte vaselin på den ene armen og sheasmør på den andre, to ganger daglig.

I begynnelsen av studien ble alvorlighetsgraden av pasientens eksem vurdert til 3, hvor 5 var et svært alvorlig tilfelle og 0 var helt klart. På slutten fikk armen som brukte vaselin sin vurdering nedgradert til 2, mens armen som brukte sheasmør ble nedgradert til 1. Armen som brukte sheasmør var også betydelig glattere.

fordeler

Sheasmør har vist seg å ha flere medisinske fordeler, og har blitt brukt både oralt og lokalt av hudleger og annet medisinsk fagpersonell i en årrekke.

Når det påføres lokalt, kan sheasmør øke fuktighetsbevaringen ved å fungere som et beskyttende lag over huden din og forhindre vanntap på det første laget, i tillegg til å trenge inn for å berike de andre lagene.

Sheasmør har blitt brukt i kosmetikkindustrien i årevis på grunn av dets antioksidant-, anti-aldrings- og anti-inflammatoriske egenskaper. Det er også ofte brukt som en erstatning for kakaosmør i matlaging.

Risikoer

Allergiske reaksjoner på sheasmør er ekstremt sjeldne, uten rapporterte tilfeller av det i USA. Men hvis du opplever forverrede eksemsymptomer, som økt betennelse eller irritasjon, bør du umiddelbart slutte å bruke og kontakte legen din eller hudlege.

Før du prøver noen nye hjemmemedisiner, kontakt hudlege eller primærlege, da de kan gi mer spesifikk veiledning og anbefalinger for din nåværende helsesituasjon.

Å lære hva som forårsaker eksemutbruddene dine er viktig, siden det kan påvirke hvilke medisiner – eller alternative eller komplementære behandlinger – som er best for deg. Før du forfølger en ny behandling, sørg for at den ikke inneholder en av triggerne dine.