Brystopphopning: Er det normalt? Hva kan jeg gjøre med det?

Hva er brystopphopning?

Hva er årsaken?

Brystopphopning er et resultat av økt blodstrøm i brystene i dagene etter fødselen av en baby. Den økte blodstrømmen hjelper brystene til å lage rikelig med melk, men det kan også forårsake smerte og ubehag.

Melkeproduksjon kan ikke skje før tre til fem dager etter fødselen. Engorgement kan oppstå for første gang i løpet av den første uken eller to etter fødselen. Det kan også oppstå igjen når som helst hvis du fortsetter å amme.

Produserer ikke nok melk? Her er 5 tips for å øke produksjonen av morsmelk.

Visse forhold eller hendelser kan gjøre det mer sannsynlig at du opplever den hovne fylden som vanligvis er assosiert med brystopphopning. Disse årsakene inkluderer:

• mangler en fôring
• hopper over en pumpeøkt
• skaper en overflod av melk for babyens appetitt
• supplere med formel mellom pleieøktene, noe som kan redusere sykepleie senere
• avvenning for raskt
• amme en baby som er syk
• problemer med å låse og suge
• ikke trykker ut morsmelk når den først kommer inn fordi du ikke planlegger å amme

Hva er symptomene?

Symptomene på brystpropp vil være forskjellige for hver person. Imidlertid kan bryster som er overfylte føles:

• hardt eller stramt
• øm eller varm å ta på
• tung eller full
• klumpete
• hoven

Hevelsen kan være inneholdt i ett bryst, eller det kan forekomme i begge. Hevelse kan også strekke seg oppover brystet og inn i armhulen i nærheten.

Venene som går under brystets hud kan bli mer merkbare. Dette er et resultat av den økte blodstrømmen, samt tettheten av huden over venene.

Noen med brystpropp kan oppleve lavgradig feber og tretthet de første dagene av melkeproduksjonen. Dette kalles noen ganger «melkefeber». Du kan fortsette å amme hvis du har denne feberen.

Det er imidlertid en god idé å varsle legen din om økt temperatur. Det er fordi noen infeksjoner i brystet også kan forårsake feber, og disse infeksjonene må behandles før de blir større problemer.

Mastitt, for eksempel, er en infeksjon som forårsaker betennelse i brystvevet. Det er oftest forårsaket av melk fanget i brystet. Ubehandlet mastitt kan føre til komplikasjoner som samling av puss i de tette melkegangene.

Rapporter feber og andre symptomer du nylig har opplevd til legen din. De vil at du skal overvåke for tegn på sykdom eller infeksjon, slik at du kan søke umiddelbar behandling.

Hvordan kan jeg behandle det?

Behandlingene for brystpropp vil avhenge av om du ammer eller ikke.

For de som ammer, inkluderer behandlinger for brystopphopning:

• ved å bruke en varm kompress, eller ta en varm dusj for å oppmuntre til å slippe melk
• fôring mer regelmessig, eller minst hver til tredje time
• amming så lenge babyen er sulten
• masserer brystene mens du ammer
• påføre en kald kompress eller ispose for å lindre smerte og hevelse
• alternerende mateposisjoner for å drenere melk fra alle områder av brystet
• vekslende bryster ved mating slik at babyen tømmer forrådene dine
• hånduttrykk eller bruke en pumpe når du ikke kan amme
• tar legegodkjent smertestillende medisin

For de som ikke ammer, varer smertefull overbelastning vanligvis omtrent en dag. Etter den perioden kan brystene dine fortsatt føles fulle og tunge, men ubehaget og smerten bør avta. Du kan vente ut denne perioden, eller du kan bruke en av følgende behandlinger:

• bruke en kald kompress eller isposer for å lette hevelse og betennelse
• tar smertestillende medisiner godkjent av legen din
• iført en støttende BH som hindrer brystene i å bevege seg betydelig

Hvordan kan jeg forhindre det?

Du kan ikke forhindre brystpropp de første dagene etter fødselen. Inntil kroppen din vet hvordan den skal regulere melkeproduksjonen din, kan du overprodusere.

Du kan imidlertid forhindre senere episoder med brystpropp med disse tipsene og teknikkene:

• Mat eller pump regelmessig. Kroppen din lager melk regelmessig, uavhengig av ammeplanen. Amm babyen din minst hver til tredje time. Pump hvis babyen din ikke er sulten eller du er borte.
• Bruk isposer for å redusere tilgangen. I tillegg til å avkjøle og berolige betent brystvev, kan isposer og kalde kompresser bidra til å redusere melketilførselen. Det er fordi kjølepakkene slår av «slipp»-signalet i brystene dine som forteller kroppen din å lage mer melk.
• Fjern små mengder morsmelk. Hvis du trenger å avlaste trykket, kan du håndpumpe litt morsmelk eller pumpe litt. Ikke pump eller uttrykk for mye. Det kan slå tilbake på deg, og kroppen din kan ende opp med å prøve å produsere mer melk for å gjøre opp for det du nettopp fjernet.
• Avvenn sakte. Hvis du er for rask til å slutte å amme, kan avvenningsplanen gi tilbakeslag. Du kan ende opp med for mye melk. Avvenn barnet sakte slik at kroppen kan tilpasse seg det reduserte behovet.

Hvis du ikke ammer, kan du vente ut morsmelkproduksjonen. I løpet av få dager vil kroppen din forstå at den ikke trenger å produsere melk, og forsyningen vil tørke opp. Dette vil stoppe opphopningen.

Ikke la deg friste til å pumpe ut eller pumpe melk. Du vil signalisere til kroppen din at den trenger å produsere melk, og du kan forlenge ubehaget.

Bunnlinjen

Brystopphopning er hevelse og betennelse som oppstår i brystene dine på grunn av økt blodstrøm og melketilførsel. I dagene og ukene etter fødselen vil kroppen din begynne å produsere melk.

Inntil kroppen din vet hvor mye du trenger, kan den produsere for mye. Dette kan føre til brystopphopning. Symptomer inkluderer harde, stramme bryster som er hovne og ømme. Regelmessig pleie eller pumping kan bidra til å forhindre brystopphopning.

Hvis du fortsetter å oppleve den smertefulle hevelsen av brystpropp, ta kontakt med en ammingskonsulent eller en ammingsstøttegruppe på ditt lokale sykehus. Begge disse ressursene kan hjelpe deg med spørsmålene dine og gi støtte.

Ring også legen din hvis overbelastningen ikke avtar i løpet av tre til fire dager eller hvis du utvikler feber. De vil be deg om å overvåke for andre tegn som kan indikere et mer alvorlig problem, for eksempel en brystinfeksjon.