Migrene er en nevrologisk tilstand som typisk er preget av hodepine som ofte er så uutholdelig og ødeleggende at de forstyrrer din evne til å utrette hva som helst og gjør det vanskelig bare å komme seg gjennom dagen.
De kan også være mer vanlige enn du aner.
I år lette Healthline etter blogger som utdanner, inspirerer og styrker de som håndterer migrene og smertefull kronisk hodepine. Du finner aktuelle nyheter og behandlingsalternativer, samt personlige historier fra folk som forstår alt for godt.
National Headache Foundation
National Headache Foundation er forpliktet til å kurere hodepine, og bloggen deres er en verdifull ressurs med relevant og nyttig informasjon. Bla gjennom innlegg knyttet til vanlige migreneutløsere, en spør-ekspert-serie og innsamlingsmuligheter som hjelper stiftelsen med å gi verktøysett for overlevelse av migrene til de som trenger dem.
Migrene-divaen
Dette er en fantastisk blogg for innsikt og perspektiv på den sanne virkningen av kronisk smerte på en mor og hennes familie. Å håndtere morskap på toppen av kronisk migrene, fibromyalgi, depresjon og angst har sine utfordringer, og Jaime Sanders bruker plattformen sin som en personlig dagbok, et ståsted for talsmann og en klangbunn for å hjelpe andre som går en lignende vei.
Mitt migreneliv
Siden hun var 5 år har Sarah levd med migrene. Det er en tilstand som har berørt alle stadier av livet hennes og formet hvem hun er i dag – en mor, kone og kvinne med et sterkt engasjement for å være positiv. På bloggen sin skriver hun om sine egne erfaringer, anmelder produkter som skal forbedre livskvaliteten for migreneoverlevere, og deler informasjon om stiftelser, innsamlinger og helse.
Migrenefondet
Migrenefondet jobber for å endre livene til mennesker med migrene. På bloggen deler organisasjonen informasjon om behandlingsmuligheter, aktuelle migrenenyheter og forskning, praktiske tips for å håndtere migreneanfall, og muligheten til å dele personlige historier.
Migraine.com
Både pasienter og omsorgspersoner vil finne tips og råd for å ta kontroll over migrenesymptomer. Emner på bloggen er omfattende, og dekker vanlige migreneutløsere, nye behandlinger, håndteringsteknikker og personlige historier og perspektiver.
Helsesentral: Migrene
Migrenebloggen på Helsesentralen er en utmerket ressurs for den nyeste informasjonen om alternative behandlinger, migrenediagnose og komplikasjoner, og livsstilsråd. Du kan bla gjennom tips for å håndtere symptomer i innlegg skrevet av medisinske fagfolk og pasienteksperter, samt inspirerende historier fra mennesker som lever med kronisk migrene.
American Migraine Foundation
American Migraine Foundation er en ideell organisasjon som er forpliktet til å fremme forskning og bevissthet om migrene. I tillegg til påvirkningsarbeid og omfattende informasjon knyttet til alle aspekter av denne tilstanden, tilbyr stiftelsen et nettbasert ressursbibliotek. Det er et flott sted for den siste informasjonen om migrenenyheter, behandlinger, fortalermuligheter og historier om virkningen av migreneanfall på ekte mennesker.
TheraSpecs
Hart og Kerrie Shafer kjenner på egenhånd belastningen av kronisk migrene, og det førte dem til et personlig søk etter lindring. Paret prøvde alt fra medisiner og fysioterapi til Botox og kinesiske urter. Interessant nok var det en hodepinespesialists forslag om virkningen av selve lyset som førte dem til et svar. Dette er historien om hvordan de fant en brukbar løsning og alt de lærte underveis.
Migrene Relief Center-bloggen
Migraine Relief Center er en gruppe spesialister som jobber for å tilby tilpasset hjelp til de som lever med kronisk migrene – og ikke bare nye medisiner. Besøkende kan holde seg oppdatert på det siste fra leger, pasienter, behandlinger og resultater fra senterets ulike steder over hele landet. Artikkelemner inkluderer årsaker, symptomer, praktiske råd og personlige historier.
Axon optikk
Axon Optics lager migrenebriller designet for å minimere mengden smertefullt lys som kommer inn i øyet. I tillegg til å dele bedriftsnyheter, er bloggen en flott ressurs for informasjon om migrene og relaterte tilstander, triggere, naturlige behandlinger, medisiner og lysfølsomhet.
Migrene-mantraene
Et soloprosjekt etablert i juni 2016 for å tilby et positivt syn på smerte, The Migraine Mantras har siden utvidet seg. Med mange vanlige bloggere som deler tips og råd for å leve bevisst og helhetlig med migrene, psykiske lidelser og andre kroniske sykdommer, er det en flott blanding av informasjon og perspektiver.
Hvis du har en favorittblogg du ønsker å nominere, send oss en e-post på bestblogs@healthline.com.
Jessica Timmons har vært forfatter og redaktør i mer enn 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stadige og voksende kunder som en hjemmearbeidende mor til fire, og trer inn på en sideopptreden som treningsdirektør for et kampsportakademi.
Discussion about this post