Din guide til somatisk tinnitus og dens behandling

Tinnitus i seg selv er ikke nødvendigvis en tilstand, men snarere et symptom på andre helsetilstander. I følge forskning finnes det flere faktorer som kan bidra til at noen utvikler tinnitus:

• hørselsskade eller tap
• medisiner som påvirker hørselen
• infeksjon og sykdom
• hode- eller nakketraumer
• psykisk stress
• temporomandibulære lidelser
• andre medisinske tilstander

Forskere er fortsatt ikke helt sikre på de underliggende mekanismene som forårsaker somatisk tinnitus. Imidlertid tror de fleste eksperter at det sannsynligvis skyldes abnormiteter i de forskjellige delene av sentralnervesystemet, spesielt de auditive og somatiske systemene.

Tinnitus kan forårsake en rekke forskjellige lyder, fra ringing og summing, til plystring, nynning og mer. Og fordi somatosensorisk tinnitus er subjektiv, er det bare personen som opplever lydene som kan høre dem.

Somatisk tinnitus kan variere i alvorlighetsgrad, men det som kjennetegner denne typen tinnitus er at den forverres ved bevegelse eller berøring. Tidlig forskning tyder på det omtrent 65 % av menneskene med tinnitus har denne typen tinnitus.

Hvis du opplever somatosensorisk tinnitus, kan du merke at symptomene dine forverre når du:

• bevege fingrene, ansiktet eller munnen
• bevege eller rotere hode- eller nakkemusklene
• bevege øynene horisontalt eller vertikalt
• ta på visse områder av hendene, fingrene eller ansiktet
• legge press på visse triggerpunkter i ansiktet ditt

Noen mennesker med somatisk tinnitus opplever også andre fysiske symptomerinkludert nakkesmerter, kjevesammenknytting og andre symptomer på temporomandibulære lidelser.

Et av de første trinnene mot å behandle tinnitus er å ta tak i tilstanden som forårsaker den – hvis det er en. For somatisk tinnitus inkluderer dette vanligvis tilstander som påvirker hodet eller nakken, som temporomandibulære lidelser.

Forskning har utforsket en håndfull effektive behandlingsalternativer rettet spesifikt mot somatisk tinnitus, inkludert:

• stabiliseringssplitter for temporomandibulære leddsykdommer
• manuell terapi for temporomandibulær dysfunksjon
• spinal manipulasjon for hode- og nakkelidelser

• lokalbedøvelse for å deaktivere triggerpunkter i ansiktet

• elektrisk nervestimulering for triggerpunkter i ansiktet
• laser-, magnet- eller trykkterapi for myofascial smerte
• repeterende bevegelsesbaserte hode- og nakketerapier

• muskelavspenningsteknikker for hode og nakke

I tillegg til disse målrettede terapiene, kan flere andre behandlinger bidra til å redusere virkningen som tinnitus kan ha, for eksempel:

• Medisiner: Visse medisiner, som angstdempende og antidepressiva, kan bidra til å gjøre det lettere for folk å leve med stresset og angsten som tinnitus kan forårsake.
• Lydbehandlinger: Høreapparater, lydmaskerende enheter og andre lydbaserte terapier kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av tinnitussymptomer for noen mennesker.
• Atferdsterapi: Atferdsmessige tilnærminger som kognitiv atferdsterapi (CBT) kan også hjelpe folk å lære hvordan de skal takle den følelsesmessige påvirkningen av tinnitus.

Når det kombineres med andre behandlingsalternativer, kan hjemmebehandlinger som regelmessig trening og nakkebaserte øvelser også bidra til å redusere alvorlighetsgraden av somatisk tinnitus.

Somatisk tinnitus er en undertype av tinnitus som vises eller forverres ved kroppslige bevegelser eller berøring.

Noen av de vanligste triggerne for somatisk tinnitus inkluderer bevegelse av hodet, nakken eller lemmer, øyebevegelser og trykk eller spenning i ansiktet, kjeven eller nakken.

Hvis du har lagt merke til at tinnitusen din blir verre med bevegelse eller når du berører visse deler av kroppen din, bør du vurdere å kontakte legen din. Sammen kan dere finne ut om det er en underliggende årsak slik at dere kan få den behandlingen du trenger for å føle deg bedre.