Mange mennesker med idiopatisk hypersomni (IH) opplever depressive symptomer. Årsaken til IH er ukjent, så det er vanskelig å si om den ene tilstanden forårsaker den andre.
Når du lever med idiopatisk hypersomni (IH), kan det være utfordrende å fullføre daglige aktiviteter. Overdreven døsighet kan gjøre det vanskelig å opprettholde relasjoner og holde oversikt over oppgaver hjemme, på skolen eller på jobben.
Mange med IH opplever problemer med sin psykiske helse i tillegg til tilstandens fysiske effekter. En eldre studie fra 2013 estimerte at opptil en fjerdedel av personer med IH opplever depressive symptomer.
Dette tallet kan undervurdere den faktiske frekvensen av depresjon hos personer med IH, ettersom en nyere undersøkelse viste at mer enn 90 % av respondentene med en hypersomniforstyrrelse rapporterte å oppleve minst ett symptom på depresjon eller angst.
Forholdet mellom IH og depresjon er komplekst. Denne artikkelen bryter ned noen av de vanlige spørsmålene dine om depressive symptomer med IH, inkludert behandlingens rolle for begge tilstandene.
Er idiopatisk hypersomni et symptom på depresjon?
Hypersomni, eller manglende evne til å holde seg våken og våken i løpet av dagen til tross for tilstrekkelig søvn, er vanlig ved depresjon. Redusert energi og tretthet anses ofte som nøkkeltegn på at noen kan oppleve depresjon.
Men den definerende naturen til idiopatisk hypersomni er at det er det idiopatisk i naturen. Det vil si at det ikke er noen klar, identifiserbar årsak til overdreven døsighet og søvnforstyrrelser som personer med IH opplever.
Så mens hypersomni ofte er et symptom på depresjon, er IH en distinkt søvnforstyrrelse.
Sammenlignet med personer som opplever hypersomni på grunn av en stemningslidelse som depresjon, har personer med IH blitt funnet å ha:
- raskere innsettende søvn
- bedre søvnkvalitet
- større tid i søvn
- vanskeligere med å våkne fra søvnen
Fører den ene tilstanden til den andre?
Fordi årsaken til IH er ukjent, er det vanskelig å si om en tilstand forårsaker den andre.
Noen
Men behandlinger som reduserer døsighet og andre IH-symptomer forbedrer ikke alltid depressive symptomer, så forholdet mellom de to er sannsynligvis ikke så enkelt.
Det er også mulig at de underliggende fysiske eller miljømessige faktorene som fører til depressive symptomer også utløser IH. Dette vil bety at de to forholdene er knyttet sammen, men ikke nødvendigvis forårsaket av hverandre.
Inntil mer er avdekket om hva som forårsaker IH, kan det være vanskelig å vite nøyaktig hvordan disse to tilstandene er relatert.
Hvilke depressive symptomer oppstår oftest ved idiopatisk hypersomni?
En rekke depressive symptomer er vanlige med IH. I følge en
- konsentrasjonsvansker
- tap av interesse for vanlige aktiviteter
- irritabilitet
- trist humør
- sosial isolering
Angst, skyldfølelse og følelse av verdiløshet ble også ofte rapportert.
Hjelper antidepressiva idiopatisk hypersomni?
Generelt tyder forskning på at depresjon i IH vanligvis kan håndteres med medisiner.
Effektene av bruk av antidepressiva på IH er imidlertid kompliserte. Noen antidepressiva kan forårsake
En nylig
Hvis du trenger et antidepressivum for å hjelpe deg med å håndtere depressive symptomene dine med IH, vil helseteamet ditt samarbeide med deg for å finne riktig medisin og dosering for å minimere innvirkningen på søvnen din.
Hvordan snakker jeg med legen min om depressive symptomer med idiopatisk hypersomni?
Å snakke med legen din om din mentale helse kan være overveldende for noen mennesker, og det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Du kan finne det lettere å først diskutere de fysiske symptomene du opplever, for eksempel dårlig søvn, og deretter gå videre til de mentale og følelsesmessige symptomene.
For å bidra til å holde samtalen på rett spor og sikre at alle bekymringene dine blir tatt opp, anbefaler American Academy of Family Physicians at du:
- sette et mål for utnevnelsen
- skriv ned dine symptomer og potensielle stressfaktorer før avtalen
- forklar dine bekymringer tydelig
- vær åpen og ærlig
Når du har etablert en behandlingsplan, sørg for å følge opp helseteamet ditt etter noen uker for å fortelle dem om behandlingen din virker eller om du har ytterligere bekymringer. Legen din kan også være i stand til å henvise deg til en terapeut eller annen psykisk helsespesialist.
Å leve med IH kan påvirke mange aspekter av ditt velvære, inkludert din mentale helse. Depresjon er vanlig hos personer med IH, og de sammensatte effektene av disse to tilstandene kan gjøre det stadig vanskeligere å takle daglige aktiviteter og håndtere relasjoner.
Depresjon i IH er håndterlig, men å velge en behandlingsmetode krever nøye vurdering, da noen antidepressiva kan føre til eller forverre eksisterende søvnproblemer.
Hvis du tror du opplever symptomer på depresjon, kan helseteamet ditt hjelpe deg med å forstå alternativene dine og etablere en behandlingsplan som fungerer best for deg og dine IH-symptomer.
Discussion about this post