Revmatoid artritt (RA) er en smertefull og invalidiserende kronisk lidelse. Det påvirker omtrent 1,5 millioner amerikanere, ifølge
Legen din vil hjelpe deg med å takle symptomene dine og lage en best mulig behandlingsplan for din situasjon.
Nedenfor er noen viktige punkter å diskutere med legen din hvis du har RA. Å diskutere disse sakene med legen din kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din bedre.
Symptomene dine
For best mulig RA-behandlingsplan, må du forklare symptomene dine til legen din i detalj. Å forstå nøyaktig hva du føler vil hjelpe legen din til å gjøre nødvendige endringer i behandlingsplanen.
Når du snakker med legen din om symptomene dine, kan det være lurt å ta opp følgende:
- hvor ofte du opplever
symptomer som smerte, stivhet og hevelse - spesifikt hvilken
leddene er påvirket - intensiteten din
smerte på en skala fra 1 til 10 - noe nytt eller uvanlig
symptomer, som økt smerte, tretthet, knuter under huden eller andre
nytt symptom som ikke er relatert til leddene
Livsstil
Beskriv for legen din hvilken effekt RA har på livsstilen din. Disse effektene gir en god indikator på hvor godt behandlingen din fungerer. Tenk på hvordan tilstanden din påvirker din evne til å utføre dine daglige aktiviteter. Vær oppmerksom på den følelsesmessige plagen som tilstanden din forårsaker. Å håndtere kroniske smerter kan være veldig opprivende og stressende, så vel som følelsesmessig utmattende.
Still deg selv følgende spørsmål og diskuter svarene med legen din:
- Gjør smerten og
stivhet gjør det vanskelig eller umulig å utføre enkle aktiviteter,
som å kle på seg, lage mat eller kjøre bil? - Hva er aktiviteter
forårsaker deg mest smerte? - Hva har du
problemer med å gjøre (eller kan ikke lenger gjøre) siden din diagnose? - Er tilstanden din
får deg til å føle deg deprimert eller engstelig?
Behandling
RA kan håndteres langt bedre i dag enn for noen år siden, takket være de mange tilgjengelige behandlingsalternativene.
Nathan Wei, MD, er en styresertifisert revmatolog med mer enn 30 års praksis og klinisk forskningserfaring, og han er direktør for Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. På spørsmål om råd til pasienter som trenger å diskutere RA-behandling med legen sin, sa han: «Først og fremst bør pasientene være trygge på at prognosen deres er god. De fleste pasienter kan settes i remisjon med medisinene vi bruker i dag.» I følge Wei, «pasienter bør også stille spørsmål om typen medisiner som skal brukes, når de skal brukes, potensielle bivirkninger og hva de kan forvente så langt som fordeler.»
Å administrere RA handler ikke bare om å finne den riktige medisinen. Selv om reseptbelagte medisiner kan gå langt for immunrespons og for å lindre symptomer, kan det også være gunstig å legge til enkle naturmidler i behandlingsplanen.
«Hva som ofte mangler i en RA-protokoll [are] enkle midler for å hjelpe mot smerter og betennelser og toksisitet av medisiner, sier Dean. «Etter min erfaring finner jeg at magnesium i sine mange former er veldig nyttig. Legemidler som brukes mot RA tapper magnesium fra kroppen. Magnesium er et veldig kraftig anti-inflammatorisk middel.»
Hun anbefaler å spørre legen din om en enkel blodprøve for å se om mer magnesium er nødvendig i kostholdet ditt, og legger til: «Oralt magnesium i form av pulverisert magnesiumsitrat oppløst i vann og nippet gjennom dagen kan være veldig nyttig.» Dean anbefaler også å bløtlegge føttene eller hendene i Epsom-salter (magnesiumsulfat). Hun anbefaler vekselvis at du legger 2 eller 3 kopper av det til et bad og legger i bløt i 30 minutter (hvis du kan navigere i et badekar).
Spør legen din om du bør henvises til fysioterapeut eller ergoterapeut. Det har blitt funnet at å legge til fysioterapi- og rehabiliteringsapplikasjoner til en pasients RA-behandlingsplan kan forbedre symptomene og mobiliteten betraktelig. Forbedringer på disse områdene kan gjøre at du lettere kan utføre daglige aktiviteter.
Discussion about this post