Du og partneren din har bestemt deg for å droppe p-pillene, kaste ut kondomene og begynne å prøve å bli gravid. Du har oppsøkt gynekologen din for en avtale før unnfangelsen, og du har begynt å ta prenatale vitaminer.
Det er ingenting annet å gjøre enn gjerningen! Men mange par opplever at det som før var enkelt og naturlig plutselig er fylt med bekymringer. Finnes det en riktig måte å ha sex med babyer? Betyr posisjon noe? Kan du fortsatt bruke smøremidler? Trenger du hvile etterpå?
Her er sannheten om noen vanlige myter om å lage babyer.
Myte: Spytt kan drepe sædceller.
Sannheten: Noen studier viser at store mengder spytt kan svekke sædmotiliteten hos et infertilt par. Dette kan være sant for en mann som allerede har et redusert antall sædceller. Men i de fleste tilfeller, hvis mannen har et normalt antall sædceller og bevegelighet, er det ikke sant.
Hvis du har prøvd å bli gravid i flere måneder uten å lykkes, prøv å unngå oralsex for å se om det hjelper deg å bli gravid.
Noen fertilitetsleger har spesifikke retningslinjer om hvilken seksuell praksis som er tillatt når mannen produserer en sædprøve for sædanalyse eller intrauterin inseminasjon. Sjekk med dem om du vil hjelpe til med sædinnsamlingsprosessen.
Myte: Du bør ikke bruke smøremidler fordi de kan drepe sædceller.
Sannheten: Noen smøremidler påvirker sædcellens evne til å nå livmorhalsslimet og egget. Dette kan forhindre graviditet. Å bruke mye tid på forspill kan øke en kvinnes produksjon av hennes naturlige smøring.
Hvis du fortsatt vil bruke et smøremiddel, prøv Pre-Seed, et fruktbarhetsvennlig produkt.
Myte: Du kan bare bli gravid hvis den kvinnelige partneren får orgasme.
Sannheten: Etter utløsning vil sædceller nå egglederne i løpet av minutter, uavhengig av om den kvinnelige partneren har orgasme eller ikke. Det er ingen forskning som støtter hvorvidt kvinnelig orgasme forbedrer sjansen for unnfangelse.
Myte: Du bør bare bruke misjonærstillingen når du prøver å bli gravid.
Sannheten: Det er ingen forskning som viser at en eller annen posisjon er mer effektiv. Enhver seksuell stilling kan føre til graviditet. Det er imidlertid noen få stillinger som kan hjelpe sædcellene å komme dit de trenger å være litt raskere og enklere. De har en tendens til å være de som letter dyp penetrasjon for å få sædcellene nærmere livmorhalsåpningen.
Myte: Du bør hvile med hoftene hevet i 20-30 minutter etter sex.
Sannheten: Det er ingen bevis for at denne er sann. Sædceller når egglederne i løpet av minutter etter utløsning. Og husk at et enkelt ejakulat kan inneholde opptil hundrevis av millioner sædceller. Selv om det lekker ut litt når en kvinne reiser seg, etterlater det fortsatt millioner av celler i kroppen.
Myte: Du må ha sex hele tiden for å bli gravid.
Sannheten: Lange perioder med å avstå fra sex er kjent for å redusere kvaliteten på sædceller. I tillegg kan det å ha sex svært ofte redusere sædcellene. Leger anbefaler å ha sex en gang om dagen, eller en gang annenhver dag, under en kvinnes fruktbare vindu.
Myte: Å drikke hostesaft kan gjøre det lettere å bli gravid.
Sannheten: Det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte dette, men mange kvinner sverger til denne teknikken. Teorien er at den aktive ingrediensen i mange hostesiruper, guaifenesin, kan tynne ut livmorhalsslim og gjøre det lettere for sædceller å møte egg.
Men det er ingen medisinsk forskning som støtter dette, og det er ikke en god idé å ta medisiner du ikke trenger. Dette kan gjøre det mindre effektivt hvis du trenger det senere.
Myte: Partneren din bør bytte til boksere for å forbedre sædcellene.
Sannheten: Noen få studier har vist at bruk av truser kan øke skrotumtemperaturen. Dette kan redusere sædkvaliteten og bevegeligheten. Mer forskning må gjøres. Men det kan være gunstig for en mann å unngå situasjoner som øker temperaturen i pungen. Disse inkluderer å bruke truser, svømme i boblebad eller bruke en bærbar datamaskin på fanget.
Takeawayen
Som alltid bør du snakke med legen din om din spesifikke situasjon og eventuelle spørsmål du har. Det er veldig vanlig at det tar flere måneder å bli gravid, selv om vi ønsker at det skal skje med en gang.
Hvis du er under 35 år og har prøvd i omtrent et år, sjekk med legen din eller en fertilitetsspesialist. Hvis du er over 35, gi det ca seks måneder før du bestiller time.
Discussion about this post