En beroligende hudpleierutine før og etter kjemoterapi

Hvordan kan du beskytte og berolige huden din under kjemoterapi?

Kjemoterapi kan påvirke huden din på flere måter.

For eksempel, under kjemoterapi, kan huden din bli tørr, ru, kløende og rød. Det er også mulig du kan oppleve avskalling, sprekker, sår eller utslett. Kjemoterapi kan gjøre huden din mer følsom for sollys, og øke risikoen for solbrenthet.

For å bidra til å beskytte og lindre hudrelaterte bivirkninger fra kjemoterapi:

• Spør legen din eller sykepleieren om det er visse typer hudprodukter du bør bruke. Generelt er det best å velge milde uparfymerte produkter, for eksempel tørr hudsåper fra merker som Aveeno, Basis, Dove eller Neutrogena.
• Unngå parfymer, parfymer, aftershaves og andre alkoholbaserte produkter. Legen eller sykepleieren din kan også råde deg til å unngå visse typer antiperspiranter eller deodoranter.
• Ta korte dusjer eller bad i kaldt eller lunkent vann, i stedet for varmt vann. Når du er ferdig, tørk huden forsiktig med et mykt rent håndkle.
• Når du er ferdig med dusjen eller badekaret, påfør en uparfymert fuktighetskrem, mineralolje eller babyolje på huden din mens den fortsatt er fuktig.
• Hvis huden din er sår eller irritert, bør du vurdere å barbere deg sjeldnere eller ikke i det hele tatt. Hvis du barberer deg, bruk en elektrisk barberhøvel, som vanligvis er et mildere alternativ.
• Bruk løstsittende klær fordi det er mindre sannsynlig at det gni mot huden og forårsake irritasjon. Vask klærne i et mildt, fargefritt og duftfritt vaskemiddel, som Tide Free and Gentle eller All Free Clear.
• Beskytt huden din mot sollys ved å bruke solkrem og leppepomade med SPF 30 eller høyere, en bredbremmet hatt og langermede klær. Prøv å begrense tiden du tilbringer ute i høye soltimer og unngå solarier.
• Med mindre legen eller sykepleieren din har rådet deg til å begrense væskeinntaket, drikk 2 til 3 liter vann eller annen væske hver dag.

I noen tilfeller kan legen din eller sykepleieren foreskrive medisiner for å behandle hudsymptomer. For eksempel kan de foreskrive medisinerte kremer eller salver, orale kortikosteroider eller antibiotika, eller andre behandlinger.

Hvis du får åpne sår på huden din, rengjør dem forsiktig med mild såpe og vann. Dekk dem med en ren bandasje. Sjekk dem regelmessig for tegn på infeksjon, som rødhet, hevelse, drenering eller puss.

Hvis du mistenker at du har utviklet en infeksjon eller du opplever en allergisk reaksjon, kontakt legen din eller sykepleier umiddelbart. I noen tilfeller kan infeksjoner og allergiske reaksjoner være alvorlige og til og med livstruende.

Hvordan kan du se ut og føle deg som deg selv?

Hudrelaterte bivirkninger av cellegift har en tendens til å være forbigående. Imidlertid kan de være en kilde til angst. Hvis du ikke ser ut eller føler deg som deg selv, kan det gjøre den generelle behandlingen mer stressende.

I noen tilfeller kan sminke hjelpe deg til å føle deg mer selvsikker eller komfortabel med utseendet ditt under cellegift. Det kan for eksempel hjelpe å:

• Påfør en silikonbasert makeup-primer på ansiktet ditt for å jevne ut tekstur eller tone på huden din.
• Dupp en kremaktig concealer på røde eller mørke områder i ansiktet ditt. Det kan også hjelpe å bruke en fargekorrigerende krem, mineralsminkepulver eller foundation.
• Påfør rouge på kinnene, bland oppover mot øreflippene for å gi ansiktet ditt en glød.
• Bruk en tonet leppepomade eller fuktighetsgivende leppestift for å gi leppene dine mer farge.

Hvis du har mistet øyevippene eller øyenbrynene, kan du også bruke en myk eyeliner, øyenbrynsblyant og brynpudder for å skape effekten av øyenvipper og øyenbryn.

Hvis hudens tekstur, tone eller følsomhet har endret seg under behandlingen, kan det hende du må bruke andre produkter enn du vanligvis strekker deg etter.

For å begrense risikoen for infeksjon, kjøp ny sminke til bruk under og etter behandlingen. Bytt sminke regelmessig og vask alltid hendene før du bruker den.

For flere sminke- og skjønnhetsrelaterte tips, vurder å kontakte Look Good Feel Better. Denne organisasjonen tilbyr gratis økter for å hjelpe mennesker med kreft med å håndtere endringer i utseendet deres.

Hvordan påvirker kjemoterapi huden og hva bør jeg passe på?

Visse hudbivirkninger av kjemoterapi er mer vanlige enn andre. For eksempel er det veldig vanlig at kjemoterapi fører til tørr hud, rødhet og solfølsomhet.

Noen bivirkninger er mindre vanlige, men mer alvorlige.

Hvis du har gjennomgått strålebehandling, kan kjemoterapi utløse en hudreaksjon kjent som strålingsgjenkalling. I denne reaksjonen utvikles et solbrent-lignende utslett på områder av kroppen som har blitt behandlet med stråling. Symptomer inkluderer:

• rødhet
• opphovning
• smerte eller ømhet
• blemmer eller våte sår
• peeling hud

I sjeldne tilfeller kan kjemoterapi utløse en allergisk reaksjon. Dette kan forårsake symptomer i en eller flere deler av kroppen din, inkludert huden din.

For eksempel inkluderer potensielle tegn og symptomer på en allergisk reaksjon plutselig eller alvorlig kløe, elveblest eller utslett.

Takeawayen

Hvis du utvikler hudrelaterte bivirkninger fra kjemoterapi, snakk med legen din eller sykepleieren. De kan foreskrive medisiner for å hjelpe til med å behandle symptomene.

Du kan bidra til å beskytte og berolige huden din ved å bruke milde, duftfrie produkter, som fuktighetskremer, tørr hudsåpe og vaskemidler for sensitiv hud.

Å justere hygienen eller sminkerutinen kan også hjelpe deg til å føle deg bedre med hvordan du ser ut under behandlingen.