Menneskelig intelligens er fantastisk kompleks. I århundrer har forskere og filosofer forsøkt å definere det. I moderne tid har forskere basert seg på intelligenskvotient (IQ) tester for å måle både hva folk vet og hvor raskt de kan løse problemer ved hjelp av resonnement.
Men IQ-tester alene tar ikke nødvendigvis hensyn til hele spekteret av dine tenkeevner. IQ-tester forutsier heller ikke alltid suksess i skolen, livet eller bedriften.
Så de siste tiårene har forskere utvidet definisjonen av intelligens til å inkludere et bredere sett med ferdigheter.
I løpet av de siste 20 årene har begrepet emosjonell intelligens (EI) dukket opp som en måte å beskrive et annet sett med tenkeferdigheter. Emosjonell intelligens refererer til din evne til å gjenkjenne og regulere følelser, og til å bruke sosial bevissthet i problemløsning.
Sammen kan IQ-tester og EQ-tester gi forskere et fyldigere bilde av menneskelig intelligens.
I denne artikkelen skal vi se nærmere på begge former for intelligens, og om den ene er viktigere enn den andre.
Hva er forskjellen mellom IQ og EQ?
Din IQ refererer vanligvis til din intellektuelle evne. Noen av de vanligste elementene i din IQ inkluderer din evne til å:
- bruke logikk for å løse problemer
- planlegge og legge strategier
- forstå abstrakte ideer
- lære og tilpasse seg endringer
- forstå og bruke språket
Din emosjonelle kvotient (EQ) refererer generelt til din evne til å fornemme følelser i deg selv og i andre mennesker. Det refererer også til hvordan du bruker denne bevisstheten til å veilede oppførselen din. Generelt, hvis du har en høy EQ, kan du finne det lettere å:
-
identifisere følelser hos deg selv og andre
- ha empati med andre mennesker
- tilpasse følelser og oppførsel til ulike situasjoner
- kontrollere impulsene dine
- motstå fristelser og utsette tilfredsstillelse
-
løse konflikter med andre
- kommunisere effektivt
Hvordan måles IQ og EQ?
Det er mye debatt om nøyaktigheten til IQ- og EQ-målinger.
Mange faktorer kan påvirke utfall på tester, noe som får noen til å stille spørsmål om disse testene virkelig måler medfødte evner. For eksempel kan følgende faktorer alle ha betydning for testresultatene:
økonomisk status sosiale ulikheter - tilgang til
utdanning barndommens ernæring barndomstraumer - annen
miljøfaktorer
De mest brukte IQ-testene inkluderer:
- Stanford-Binet Intelligence Scale
- Woodcock Johnson III tester av kognitive evner
- Wechsler Adult Intelligence Scale
- Wechslers individuelle prestasjonstest
Disse IQ-testene måler vanligvis to forskjellige intelligensevner, kjent som:
- Krystallisert intelligens. Denne typen intelligens er basert på din verbale evne og kunnskap og forbedres vanligvis etter hvert som du blir eldre.
- Flytende intelligens. Dette er din evne til å resonnere, tenke abstrakt og løse problemer uten forhåndseksisterende kunnskap.
Andre IQ-tester, som Universal Nonverbal Intelligence og Raven’s Progressive Matrices, forsøker å måle intelligens uten å ta hensyn til verbal evne.
Emosjonell intelligens måles ofte ved tester som:
- Mayer-Salovey-Caruso emosjonelle intelligenstestene
- de situasjonelle testene for emosjonell ledelse
- de situasjonelle testene av emosjonell forståelse
- diagnostisk analyse av ikke-verbal nøyaktighet
Disse
- Evne intelligens. Hvor godt du løser problemer ved å bruke sosiale og emosjonelle ferdigheter.
- Egenskap intelligens. Din selvrapporterte analyse av din egen typiske atferd.
Mange EQ-tester rangerer dine evner i fem områder:
- selvbevissthet
- selvregulering
- motivasjon
- empati
- sosiale ferdigheter
Noen EQ- og IQ-tester kan bare administreres i profesjonelle omgivelser, og andre er kommersielt tilgjengelige.
Er det ene viktigere enn det andre?
Historisk sett har score på IQ-tester vært knyttet til bedre akademiske prestasjoner, høyere lønn og bedre jobbprestasjon. Nyere
Emosjonell intelligens har vært knyttet til
Begge typer intelligens kan dramatisk påvirke din livskvalitet og dine prestasjoner. Å forstå og utvikle begge typer intelligens kan være det beste alternativet for å øke sjansene for suksess på alle områder av livet ditt.
Kan du forbedre IQ og EQ?
Igjen, det er en viss debatt blant forskere på dette punktet. Noen
Selv om det er vanskelig å si nøyaktig hvor stor innvirkning disse trinnene vil ha, er her noen strategier du bør vurdere hvis du ønsker å øke EQ- og IQ-poengene dine.
Bygg opp dine problemløsningsferdigheter
Vurder å jobbe med en coach eller ta nettkurs for å øke problemløsningsferdighetene dine.
I 2019 ble en gruppe på
Emory University, Harvard Extension School og University of Minnesota tilbyr alle kurs i kreativ problemløsning.
Eller hvis du foretrekker å øve på egen hånd, kan du vurdere å lese om emnet. Michael Michalkos «Thinkertoys» er et populært valg for å lære kreative tenketeknikker.
Prøv arbeidsplass EI-opplæring
En rekke studier har vist at når medarbeidere deltar i EI-relaterte opplæringsprogrammer, kan det bidra til å forbedre deres:
- lagarbeid
- evner til å håndtere konflikter
- arbeidsinnsats
- generell arbeidsglede
Lese
Lesing gir deg en sjanse til å fordype deg i andre menneskers opplevelser – enten disse menneskene virkelig eksisterer eller er fiktive karakterer.
Studier viser at lesing kan bidra til å forbedre din
Øv på relasjonelle innrammingsaktiviteter
Forskere har funnet ut at når folk øver seg på å finne forhold mellom ideer og objekter, har poengsummen deres på mål på generell intelligens en tendens til å bli bedre.
Relasjonelle innrammingsaktiviteter inkluderer ting som:
- sammenligne og kontrastere bilder og ideer
- sekvensere hendelser i før/etter mønstre
- analysere motsetninger
- finne sammenhenger mellom ikke-relaterte bilder
I en liten 2016-studie hadde studenter som praktiserte aktiviteter som disse et betydelig hopp i poengsummen på Wechsler Intelligence Scale for Children.
Finnes det andre typer kvotienter?
Selv om det ennå ikke er mye forskning som definerer eller måler disse konseptene, tror noen forskere at folk kan ha andre typer intelligens, inkludert åndelig intelligens (SQ) og fysisk intelligens (PQ).
Hva er åndelig intelligens?
Åndelig intelligens inkluderer ofte en bevissthet om:
- betydning
- overholdelse av personlige verdier
- takknemlighet
- tro eller hengivenhet
- forpliktelse til etikk
- uttrykk for medfølelse
Noen
Hva er fysisk intelligens?
I den banebrytende boken «Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences» fra 1983 foreslo Howard Gardner ideen om fysisk intelligens, eller en rekke evner knyttet til kroppen.
Fysisk intelligens beskrives ofte som en bevissthet om:
- holdning
- puster
- styrke
- energinivåer
- koordinasjon
Gardners syn er at personer med høy fysisk intelligens kan lære gjennom bevegelse og fysiske interaksjoner.
Mens noen lærere og psykologer stiller spørsmål ved om PQ er en egen type intelligens, sier andre at det er noen
Bunnlinjen
Intelligens har mange faktorer, hvorav noen er knyttet til din evne til å resonnere og andre til din evne til å føle følelser.
IQ-tester måler din evne til å løse problemer, bruke logikk og forstå eller kommunisere komplekse ideer. EQ-tester måler din evne til å gjenkjenne følelser i deg selv og andre, og å bruke denne bevisstheten til å veilede dine beslutninger.
Begge typer intelligens kan påvirke jobbprestasjonen din, relasjoner og generelle velvære. Å forstå og utvikle begge typer intelligens kan være nøkkelen til suksess på mange områder av livet ditt.
Discussion about this post