Sex når du er gravid kan være en stor ting (så lenge legen din ikke har fortalt deg å la være, altså).
Ikke bare hjelper sex deg og partneren din med å koble sammen, men det kan også gjøre gode ting for velværet ditt, som å redusere stress og frigjøre oksytocin (et feel-good-hormon som lindrer smerte og øker humøret ditt og babyens).
I tillegg tyder forskning på at sex kan til og med
Selvfølgelig er sex under graviditet ikke uten utfordringer: Morgenkvalme kan holde sex fra bordet i løpet av første trimester. Og senere har du fått andre symptomer, som halsbrann, ryggsmerter, en voksende støt og økt vekt av livmoren på bekkenet, som kan gjøre det vanskelig å finne en komfortabel stilling.
På toppen av det må noen mennesker håndtere tørr skjede, noe som kan gjøre samleie smertefullt.
Når det er sagt, har mange mennesker økt libido når de er gravide. Og den gode nyheten er at glidemiddel kan bidra til at ting går greit.
Må jeg bruke glidemiddel under sex når jeg er gravid?
Kan være. For eksempel fant en studie fra 2014 at omtrent 4,5 prosent av gravide bruker glidemiddel under graviditeten. Alt avhenger av hvordan bølgen av graviditetshormoner påvirker kroppen din.
«De fleste vil sannsynligvis ikke trenge mye smøring under graviditet,» sier Dr. Mary Jane Minkin, en OB-GYN ved Yale University. «Graviditet er en høy østrogentilstand,» og det kan føre til økt vaginal utflod, spesielt når graviditeten øker.
Endringer i livmorhalsen under graviditet kan også føre til mer utflod. Dette er en del av måten kroppen din beskytter livmoren og den voksende babyen på i 9 måneder.
Men alle er forskjellige. Og for noen kan de svingende hormonene – spesielt høyt progesteron – føre til vaginal tørrhet og irritasjon under sex, noe som ikke er behagelig. Og det er derfor du kanskje ønsker å få litt glidecreme.
Er glidemiddel trygt for meg og babyen min under graviditet?
Ja. Mens bruk av glidemiddel ikke har blitt mye studert, mener leger at det er trygt å bruke under graviditet fordi livmorhalsen din er tett lukket, og forhindrer at noe som smøremiddel faktisk kommer til babyen din.
En advarsel skjønt: Du må bruke glidemiddel som er laget med ingredienser som er sikre for graviditet.
Så hva er de beste typene glidemiddel å bruke?
Kort sagt: vannbaserte.
«Vannbaserte smøremidler er best fordi de ikke vil øke risikoen for et endret mikrobiom som kan føre til bakteriell vaginose,» forklarer Dr. Kim Langdon, en OB-GYN. «Fete disponerer for et endret mikrobiom.»
Det du vil ha, fortsetter hun, er organiske som «bruker godt studerte ingredienser som ikke er skadelige for vaginalt vev eller mikrobiomet.»
«Et smøremiddel vi vet er trygt – og dette kan høres sprøtt ut for folk som allerede er gravide – er Pre-Seed,» sier Minkin. «[It’s] en som har blitt mye studert.» (Hvorfor kan denne overraske deg? Den er markedsført for folk som prøver å bli gravide. Men selvfølgelig kan alle bruke den.)
Good Clean Love har også vært mye
Andre inkluderer Sliquid, Wet Organics og alle med aloe vera, sier Langdon.
Hva er fordelen?
Vaginal tørrhet kan forårsake følelse av brenning, smerte og til og med lett blødning under eller etter samleie. Det kan også øke sjansene for urinveisinfeksjoner og vaginale infeksjoner, samt sårhet som varer flere dager etter sex.
Vannbaserte smøremidler kan bidra til å minimere disse ubehagene under sex fordi de er glatte og glatte, og reduserer friksjonen under penetrering. Dette reduserer igjen sjansene dine for smerte, irritasjon og infeksjon – noe som gjør sex mye morsommere.
Bare husk at for å virkelig fungere, må du kanskje påføre vannbaserte smøremidler på nytt fordi de kan absorberes over tid i hud og slimhinner.
Hva slags smøremidler bør jeg unngå?
Mens du er gravid, vil du unngå oljeaktige glidemidler fordi de kan endre pH-balansen i skjeden og øke sjansene for infeksjon. Velg heller et vannbasert glidemiddel.
I tillegg vil du holde deg unna visse ingredienser som kan være irriterende eller skadelige for vevet i skjeden din – selv når de er i vannbasert glidemiddel.
Generelt, her er noen av tingene du bør unngå:
Tilsetningsstoffer
Dette er ingrediensene tilsatt for å få deg til å føle deg varm, kald eller prikkende. Selv om de er ment å øke nytelsen, kan de ha sterke (og noen ganger smertefulle) effekter på vevet i skjeden din, spesielt når de allerede er overfylt på grunn av graviditet.
Smaker
Noen smakstilsetninger inneholder sukker, noe som øker risikoen for soppinfeksjoner – noe du allerede har økt risiko for under graviditet.
Dufter
Parfymer øker sjansene for irritasjon og infeksjon.
Petrokjemikalier
Dette er ingredienser som propylenglykol, benzen og benzosyre. Disse kan drepe nyttige bakterier og endre det vaginale mikrobiomet og pH og føre til en infeksjon. Det vaginale mikrobiomet er også veldig viktig for babyens helse, bemerker denne 2016-studien.
Parabener
Det er best å unngå parabener under graviditet fordi de påvirker det endokrine systemet.
Forskning har antydet at de kan øke risikoen for svangerskapsdiabetes og kan påvirke babyens utvikling.
Alt du er allergisk mot
Du bør også sjekke ingredienslisten for å sikre at du ikke er sensitiv eller allergisk mot noen av ingrediensene.
«Jeg vil sterkt anbefale at når du vurderer et smøremiddel, kjøper du en liten mengde [it] først,» sier Minkin, «fordi hvis du av en eller annen grunn er følsom overfor noen av ingrediensene, kan du enkelt bytte til et annet merke.»
Når skal man snakke med en lege
Både sex og bruk av glidemiddel anses som trygt under graviditet, men i noen tilfeller kan det oppstå komplikasjoner.
Ring OB hvis du opplever smerte under sex, spesielt hvis du bruker glidemiddel, eller hvis du opplever smertefulle og regelmessige sammentrekninger. Orgasmer kan forårsake sammentrekninger – men de bør ikke være smertefulle eller fortsette over en lengre periode.
Slutt å ha sex umiddelbart hvis du mistenker at vannet ditt har gått i stykker – babyen din er ikke lenger beskyttet mot bakterier som kommer inn i skjeden når fostervannssekken har gått i stykker, og sex kan forårsake infeksjon.
Du bør også kontakte en helsepersonell hvis du opplever endringer i utflod etter sex, spesielt hvis det:
- er gul, grønn eller grå i fargen
- har en sterk, stygg lukt
- er ledsaget av rødhet, kløe og hevelse
Dette er tegn på en bakteriell infeksjon eller andre problemer med graviditeten.
Generelt, hvis du opplever en bivirkning etter sex og du er bekymret, bør du spille det trygt og spørre legen din. De vil kunne fortelle deg hvis noe er galt.
Bunnlinjen
Vannbaserte glidemidler er trygge under graviditet, og de kan bidra til å gjøre sex morsommere for deg – spesielt hvis du sliter med vaginal tørrhet. Bare sørg for å sjekke ingrediensene før du kjøper for å sikre at de er trygge for deg og babyen din.
Discussion about this post