Er det trygt å bruke Vicks VapoRub i nesen?

Hva er fordelene med å bruke Vicks VapoRub?

Vicks VapoRub (VVR) er ikke et avsvellende middel. Med andre ord, det lindrer faktisk ikke tett nese eller bryst. Imidlertid kan det gjøre deg føle mindre overfylt.

Når det påføres huden din, frigjør VVR en sterk myntelukt på grunn av mentolen som er inkludert i salven.

Mentol ser ikke ut til å faktisk forbedre respirasjonen. Derimot, undersøkelser antyder at inhalering av mentol er assosiert med oppfatningen av lettere pust. Dette kan skyldes den avkjølende følelsen du føler når du inhalerer mentol.

Kamfer er også en aktiv ingrediens i VVR. Det kan lindre muskelsmerter, ifølge en liten 2015 studere.

Eukalyptus olje, den tredje aktive ingrediensen i VVR, er også assosiert med smertelindring.

I følge en 2013 studere blant personer som var i ferd med å komme seg etter kneoperasjoner, reduserte inhalering av eukalyptusolje både blodtrykket og subjektive smertevurderinger.

Noen få studier har rapportert fordeler som er unike for VVR.

For eksempel en 2010 studere fant at foreldre som brukte vapor rub på barna sine før de la seg rapporterte reduserte natteforkjølelsessymptomer hos barna. Dette inkluderte redusert hoste, overbelastning og søvnvansker.

På samme måte evaluerte en studie fra 2017 VVR-bruk og søvn blant voksne.

Selv om det ikke er klart om VVR faktisk forbedrer søvnen, rapporterte folk som tok det for forkjølelsessymptomer før sengetid bedre søvnkvalitet enn de som tok placebo.

Sammendrag

Vicks VapoRub er ikke et avsvellende middel. Men mentolen i salven kan få deg til å føle deg mindre tett. Forskning har vist at både kamfer- og eukalyptusolje, de to andre ingrediensene i VVR, er assosiert med smertelindring.

Studier blant både barn og voksne har vist at VVR kan forbedre søvnkvaliteten.

Er det trygt å bruke Vicks VapoRub i nesen?

Det korte svaret er nei. Det er ikke trygt å bruke VVR inne i eller rundt nesen. Hvis du gjør det, kan det bli absorbert i kroppen din gjennom slimhinnene som fletter neseborene dine.

VVR inneholder kamfer, som kan ha giftige effekter inne i kroppen din. Å innta kamfer er spesielt farlig for små barn.

De kortsiktige effektene av å inhalere VVR er ikke fullt ut forstått. A 2009 dyrestudie sammenlignet effekten av å inhalere VVR blant friske ildere og ildere hvis luftveier var betent.

For begge gruppene økte VVR-eksponering slimsekresjon og oppbygging i luftrøret. Mer forskning må gjøres for å forstå om denne bivirkningen også gjelder mennesker.

Tilsvarende kan hyppig bruk av VVR ha effekter på lang sikt. A 2016 casestudie beskrev en 85 år gammel kvinne som utviklet en sjelden form for lungebetennelse etter å ha brukt VVR daglig i omtrent 50 år.

Igjen, mer forskning må gjøres for å forstå de langsiktige effektene av VVR-bruk.

Sammendrag

Det er ikke trygt å bruke Vicks VapoRub i nesen. Den inneholder kamfer, som kan ha giftige effekter hvis den absorberes gjennom slimhinnen i nesen. Å innta kamfer kan være spesielt farlig for barn.

Hva er den mest effektive måten å bruke Vicks VapoRub på?

Den mest effektive måten for barn og voksne over 2 år å bruke VVR på er å bare bruke den på bryst- eller halsområdet. Den kan også brukes på muskler og ledd som et midlertidig smertestillende middel.

Du kan bruke VVR opptil tre ganger per dag eller som anvist av legen din.

Er det noen forholdsregler å være klar over?

Det er ikke trygt å innta VVR. Du bør også unngå å få det i øynene eller bruke det på områder der huden din er ødelagt eller skadet. I tillegg bør du unngå å varme opp VVR eller legge den til varmtvann.

VVR er ikke trygt for barn under 2 år. Å svelge kamfer, en aktiv ingrediens i VVR, kan forårsake alvorlige bivirkninger hos barn, inkludert anfall og død.

Hvis du er gravid eller ammer, snakk med en helsepersonell før du bruker den.

Hjemmemedisiner for å lette overbelastning

I tillegg til å bruke VVR på brystet eller halsen, kan disse hjemmemedisinene også bidra til å lindre overbelastningssymptomene:

• Bruk en luftfukter. En luftfukter eller fordamper kan raskt redusere trykk, irritasjon og slimoppbygging i bihulene ved å tilføre fuktighet til luften.
• Ta en varm dusj. Varm damp fra en dusj kan bidra til å åpne luftveiene dine, og gi kortsiktig lindring fra lunger.
• Bruk en saltvannsspray eller nesedråper. En saltvannsløsning kan bidra til å redusere betennelse i nesen. Det kan også hjelpe til å tynne ut og skylle ut overflødig slim. Saltvannsprodukter er tilgjengelig over disk.
• Øk væskeinntaket. Å holde seg hydrert kan redusere slimoppbygging i nesen. Nesten all væske kan hjelpe, men du bør unngå drikker som inneholder koffein eller alkohol.
• Prøve reseptfrie medisiner. For å lindre overbelastning, prøv et avsvellende middel, et antihistamin eller andre allergimedisiner.
• Hvil. Det er viktig å la kroppen hvile hvis du er forkjølet. Å få nok søvn vil bidra til å styrke immunforsvaret ditt, slik at du kan bekjempe forkjølelsessymptomene mer effektivt.

Når du skal oppsøke lege

Overbelastning forårsaket av en forkjølelse går vanligvis over av seg selv i løpet av en uke eller så. Hvis symptomene dine varer i mer enn 7 dager, følg opp med legen din.

Du bør søke lege hvis overbelastning er ledsaget av andre symptomer, for eksempel:

• feber høyere enn 38,5 °C (101,3 °F)
• feber som varer lenger enn 5 dager
• hvesing eller kortpustethet
• sterke smerter i halsen, hodet eller bihulene

Hvis du mistenker at du har det nye koronaviruset, som forårsaker sykdommen COVID-19, følg disse trinnene for å finne ut om du bør søke legehjelp.

Bunnlinjen

Det er ikke trygt å bruke Vicks VapoRub inne i nesen din, da den kan absorberes inn i kroppen din gjennom slimhinnene i neseborene.

VVR inneholder kamfer, som kan ha giftige effekter hvis det absorberes i kroppen din. Det kan være spesielt farlig for barn hvis det brukes i nesegangene deres.

Den mest effektive måten for barn over 2 år og voksne å bruke VVR på er å bare bruke den på bryst- eller halsområdet. Den kan også brukes på muskler og ledd for midlertidig smertelindring.