Brian Nguyen er en treningstrener, far og Instagram-personlighet som har som mål å inspirere andre til å oppnå suksess, styrke og kjærlighet.
Nguyens utmerkede karriere i treningsbransjen har inkludert arbeid med flere profesjonelle idrettslag, mange kjendiselever og til og med filmindustrien.
Nguyen er en mesterinstruktør ved NASM Fitness og TRX, et første medlem av Under Armour Performance Team, og en åpningsmester instruktør ved Everlast.
Vi er begeistret over at han har inngått samarbeid med Healthline som en av de første instruktørene i Fit It In, en original videoserie med 22-minutters treningsøkter for å hjelpe deg med å tilpasse treningen inn i hverdagen.
Sunne hofter og ryggrad
Hold deg i bevegelse i alle aldre med denne sunne hofte-treningen designet for å hjelpe deg å strekke og styrke for optimal bevegelighet.
PE 2.0: Klassiske kondisjoneringstrekk
Trener Brian Nguyen har alle bevegelsene for å få deg til å føle deg som et barn igjen – leken, kraftfull og smidig.
Forelder uten smerte
Det er ingenting som å frakte barn, ryggsekker, bilseter og ALLE tingene for å få deg til å innse at du trener for et maraton som heter LIFE. Brian Nguyen er her for å hjelpe deg å komme deg gjennom dagen smertefri og kraftfullt.
Rise and shine: Total kroppsvåkn
Stå opp og skinn! Start dagen din riktig med denne treningsøkten for total kropp, styrke og mobilitet.
For flere 22-minutters treningsøkter, sjekk ut Fit It In på Healthline.com, og abonner på Healthline på YouTube.
Discussion about this post