Fordelene ved å donere blod

fordeler

Å donere blod har fordeler for din følelsesmessige og fysiske helse. I følge en rapport fra Mental Health Foundation kan det å hjelpe andre:

• redusere stress
• forbedre ditt følelsesmessige velvære
• gagne din fysiske helse
• bidra til å bli kvitt negative følelser
• gi en følelse av tilhørighet og redusere isolasjon

Forskning har funnet ytterligere bevis på helsefordelene som kommer spesifikt fra å donere blod.

Gratis helsesjekk

For å gi blod, må du gjennomgå en helseundersøkelse. En opplært medarbeider utfører denne kontrollen. De vil sjekke din:

• puls
• blodtrykk
• kroppstemperatur
• hemoglobinnivåer

Denne gratis mini-fysikken kan gi utmerket innsikt i helsen din. Den kan effektivt oppdage problemer som kan indikere en underliggende medisinsk tilstand eller risikofaktorer for visse sykdommer.

Blodet ditt blir også testet for flere sykdommer. Disse inkluderer:

• hepatitt B
• hepatitt C
• HIV
• West Nile virus
• syfilis
• Trypanosoma cruzi

Senker bloddonasjon risikoen for hjertesykdom?

Forskningen er blandet på om bloddonasjon faktisk reduserer risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt.

En studie fra 2017 antyder at regelmessige bloddonasjoner er assosiert med økt risiko for hjertesykdom, muligens på grunn av ugunstige kolesterolnivåer

Men å donere blod regelmessig kan redusere jernlagrene, ifølge en 2013 studie. Dette kan redusere risikoen for hjerteinfarkt. Høye jernlagre i kroppen antas å øke risikoen for hjerteinfarkt.

Vanlige bloddonasjoner var antas å senke blodtrykket, men en studie fra 2017 antyder at disse observasjonene er villedende og ikke er en reell fysiologisk respons.

Bivirkninger ved å donere blod

Bloddonasjon er trygt for friske voksne. Det er ingen risiko for å få sykdom. Nytt, sterilt utstyr brukes til hver giver.

Noen mennesker kan føle seg kvalme, svimmel eller svimmel etter å ha donert blod. Hvis dette skjer, bør det bare vare noen få minutter. Du kan legge deg ned med føttene opp til du føler deg bedre.

Du kan også oppleve noe blødning ved nålestedet. Å bruke press og løfte armen i et par minutter vil vanligvis stoppe dette. Du kan utvikle et blåmerke på stedet.

Ring bloddonasjonssenteret hvis:

• Du føler deg fortsatt svimmel, svimmel eller kvalm etter å ha drukket, spist og hvilet.
• Du utvikler en hevet støt eller fortsetter å blø på nålestedet.
• Du har armsmerter, nummenhet eller prikking.

Under donasjonen

Du må registrere deg for å gi blod. Dette inkluderer å oppgi identifikasjon, sykehistorien din og gjennomgå en rask fysisk undersøkelse. Du vil også bli gitt litt informasjon om bloddonasjon å lese.

Når du er klar, vil blodgivningsprosedyren din begynne. Fullbloddonasjon er den vanligste donasjonstypen. Dette er fordi det gir størst fleksibilitet. Det kan transfunderes som fullblod eller separeres i røde blodlegemer, blodplater og plasma for forskjellige mottakere.

For en fullblodsdonasjonsprosedyre:

1. Du vil sitte i en lenestol. Du kan gi blod enten sittende eller liggende.
2. Et lite område av armen din vil bli renset. En steril nål vil da settes inn.
3. Du blir sittende eller liggende mens en halvliter av blodet ditt tappes. Dette tar 8 til 10 minutter.
4. Når en halvliter blod er samlet, vil en medarbeider fjerne nålen og binde armen din.

Andre typer donasjoner inkluderer:

• blodplatedonasjon (blodplateferese)

• plasmadonasjon (plasmaferese)

• dobbel donasjon av røde blodlegemer

Disse typer donasjoner utføres ved hjelp av en prosess som kalles aferese. En aferesemaskin er koblet til begge armene dine. Den samler opp en liten mengde blod og skiller komponentene før de returnerer de ubrukte komponentene til deg. Denne syklusen gjentas flere ganger over ca. to timer.

Når donasjonen din er fullført, vil du få en matbit og en drink og kunne sitte og hvile i 10 eller 15 minutter før du drar. Hvis du føler deg svak eller kvalm, vil du kunne legge deg ned til du føler deg bedre.

Hva du bør vite før du donerer

Her er noen viktige ting å vite før du donerer:

• Du må være 17 år eller eldre for å donere fullblod. Noen stater lar deg donere når du er 16 år med samtykke fra foreldrene.
• Du må veie minst 110 pounds og være ved god helse for å donere.
• Du må gi informasjon om medisinske tilstander og eventuelle medisiner du tar. Disse kan påvirke din kvalifikasjon til å donere blod.
• Du må vente minst 8 uker mellom fullbloddonasjoner og 16 uker mellom doble røde blodlegemer.
• Blodplatedonasjoner kan gjøres hver 7. dag, opptil 24 ganger i året.

Følgende er noen forslag for å hjelpe deg med å forberede deg på å donere blod:

• Drikk en ekstra 16 gram vann før avtalen.
• Spis et sunt måltid med lavt fettinnhold.
• Bruk en kortermet skjorte eller en skjorte med ermer som er enkle å rulle opp.

Gi beskjed til personalet om du har en foretrukket arm eller vene, og om du foretrekker å sitte opp eller ligge. Å lytte til musikk, lese eller snakke med noen andre kan hjelpe deg med å slappe av under donasjonsprosessen.