Forstå den modifiserte tretthetspåvirkningsskalaen

The Modified Fatigue Impact Scale (MFIS) er et verktøy som leger bruker for å evaluere hvordan tretthet påvirker noen som lever med multippel sklerose (MS).

Tretthet er et vanlig og ofte frustrerende symptom for opptil 90 prosent av personer med MS. Noen mennesker synes det er vanskelig å nøyaktig beskrive sin MS-relaterte tretthet til legen sin, mens andre har problemer med å kommunisere den fulle effekten trettheten har på deres daglige liv.

MFIS består av en serie spørsmål eller utsagn om fysisk, kognitiv og psykososial helse. Det er en rask prosess som kan hjelpe legen din fullt ut å forstå hvordan MS-relatert tretthet påvirker deg, noe som gjør det lettere å komme opp med en effektiv plan for å håndtere den.

Les videre for å lære mer om MFIS, inkludert spørsmålene den dekker og hvordan den scores.

Hvordan gjennomføres testen?

MFIS presenteres vanligvis som et spørreskjema med 21 elementer, men det er også en versjon med fem spørsmål. De fleste fyller det ut på egenhånd på legekontoret.

Det tar vanligvis alt fra 5 til 10 minutter å fylle den helt ut.

Personer med synsproblemer eller som har problemer med å skrive kan be om å få gå gjennom spørreskjemaet muntlig. Legen din eller noen andre på kontoret kan lese av spørsmålene og notere svarene dine.

Hva er spørsmålene?

Bare det å si at du er trøtt, formidler vanligvis ikke virkeligheten om hvordan du føler deg. Det er derfor MFIS-spørreskjemaet tar for seg flere aspekter av ditt daglige liv for å tegne et mer fullstendig bilde.

I tillegg til de 21 spørsmålene, er det plass til å fylle ut hvor sterkt hvert spørsmål gjenspeiler opplevelsene dine de siste fire ukene. Alt du trenger å gjøre er å sette en ring rundt ett av disse alternativene på en skala fra 0 til 4:

0: aldri
1: sjelden
2: noen ganger
3: ofte
4: alltid

Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal svare, velg det som virker nærmest hvordan du føler deg. Det er ingen feil eller riktige svar.

Noen få spørsmål og svarboksene deres er som følger:

Spørsmål	Sjelden	Someganger	Ofte	Bestandig
Jeg har vært mindre våken	1	2	3	4
Jeg har ikke klart å tenke klart	1	2	3	4
Musklene mine har følt seg svake	1	2	3	4
Jeg har begrenset mine fysiske aktiviteter	1	2	3	4
Jeg har vært glemsom	1	2	3	4
Jeg har problemer med å fullføre oppgaver som krever tenkning	1	2	3	4
Jeg har vært fysisk ukomfortabel	1	2	3	4
Jeg har hatt behov for å hvile oftere eller i lengre perioder	1	2	3	4

Noen av utsagnene fokuserer på fysiske evner, mens andre tar for seg kognitive forhold, som hukommelse, konsentrasjon og beslutningstaking.

Andre utsagn gjenspeiler psykososiale aspekter ved helsen din, som refererer til humør, følelser, relasjoner og mestringsstrategier.

Du finner hele listen med spørsmål her.

Hvordan scores svarene?

Den totale MFIS-poengsummen har et område fra 0 til 84, med tre underskalaer som følger:

Delsett	Spørsmål	Underskalaområde
Fysisk	4+6+7+10+13+14+17+20+21	0–36
Kognitiv	1+2+3+5+11+12+15+16+18+19	0–40
Psykososial	8+9	0–8

Summen av alle svarene er din totale MFIS-poengsum.

Hva resultatene betyr

En høyere score betyr at tretthet påvirker livet ditt i større grad. For eksempel er noen med en score på 70 påvirket av fatigue mer enn noen med en score på 30. De tre underskalaene gir ytterligere innsikt i hvordan fatigue påvirker dine daglige aktiviteter.

Sammen kan disse poengsummene hjelpe deg og legen din med å komme opp med en plan for tretthetshåndtering som adresserer dine bekymringer.

For eksempel, hvis du scorer høyt på det psykososiale subskalaområdet, kan legen din anbefale psykoterapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi (CBT). Hvis du skårer høyt på det fysiske subskalaområdet, kan de i stedet fokusere på å justere eventuelle medisiner du tar.

Bunnlinjen

Tretthet på grunn av MS eller andre tilstander kan forstyrre mange aspekter av livet ditt. MFIS er et verktøy som leger bruker for å få et bedre inntrykk av hvordan tretthet påvirker noens livskvalitet.

Hvis du har MS-relatert tretthet og føler at det ikke blir behandlet ordentlig, bør du vurdere å spørre legen din om MFIS-spørreskjemaet.