Hva er psoriasisartritt-oppblussing?
Noen mennesker som har psoriasis – en hudtilstand med røde, kløende, skjellete flekker – utvikler en form for leddgikt kalt psoriasisartritt. Denne tilstanden er preget av røde hudflekker toppet med sølvfargede skjell. Ifølge Mayo Clinic blir de fleste som utvikler psoriasisartritt diagnostisert med psoriasis først.
Ikke alle med psoriasisartritt har samme erfaring. Imidlertid har omtrent alle oppblussinger. Oppblussing er når symptomene er verre enn vanlig. Under oppblussing, noen dager føler du deg bedre enn andre. Ifølge American College of Rheumatology har noen mennesker bare sporadiske oppblussinger. Andre mennesker har kroniske smerteutbrudd, som kan skade leddene hvis de ikke behandles.
Symptomer på psoriasisartritt
De viktigste symptomene på psoriasisartritt inkluderer:
- stivhet
- hevelse av tær og fingre
- fotsmerter, spesielt i fotsålen og baksiden av hælen
- vondt i korsryggen
- leddsmerter
Leddene kan bli hovne, varme å ta på og smertefulle. Virkningen av disse symptomene varierer fra mild til alvorlig. De kan påvirke leddene på begge sider av kroppen eller bare den ene siden.
Utløsere av psoriasisartritt-utbrudd
Hver person har sin egen unike erfaring med psoriasisartritt-oppblussing. Noe kan forårsake en oppblussing hos én person, men ikke hos en annen. Det er derfor det er viktig å spore og logge utløserne som utløser symptomene dine. Vis loggen til legen din. Å finne en kobling eller et mønster mellom visse aktiviteter og psoriasis-oppblussene dine kan hjelpe deg med å kontrollere utbruddene dine.
Vanlige psoriasisartrittutløsere inkluderer følgende.
Hudtraumer eller skade: Dette kan omfatte kutt, støt, blåmerker, riper, riper eller infeksjoner. Forebygg skader ved å være forsiktig ved matlaging, hagearbeid, negletrimning og barbering. Bruk hansker og lange ermer når du gjør en aktivitet som potensielt kan forårsake skade.
Tørr hud: Tørr hud kan forårsake oppblussing. Mål å holde huden hydrert med fuktighetsgivende lotioner og kremer.
Solbrenthet: Mens solskinn er bra for psoriasis, er det ikke å bli solbrent. Ha alltid med hatt og solkrem.
Understreke: Avspennings- og stressreduksjonstaktikker som yoga og meditasjon kan lindre stress og angst. Vurder å bli med i en støttegruppe for psoriasis.
Alkohol: I tillegg til å potensielt forårsake oppblussing, kan alkohol forstyrre effektiviteten til visse medisiner.
Klima: Kaldt, tørt vær som suger fuktigheten ut av huden din kan forverre symptomene. Tørkende varmeenheter fjerner også fuktighet fra huden din. I tillegg kan årstidens mangel på sollys utløse oppblussing (solskinn kan forbedre psoriasis). Minimer tiden du tilbringer i kulden og bruk en luftfukter hjemme for å tilføre fuktighet til luften.
Visse medisiner: Legemidler som kan forverre psoriasis inkluderer antimalariamedisiner, visse betablokkere som behandler høyt blodtrykk og enkelte hjertesykdommer, og litium, som er foreskrevet for enkelte psykiatriske lidelser. Disse medisinene kommer i veien for kroppens autoimmune respons og kan forårsake oppblussing. Hvis du tar disse medisinene, finn ut om de kan erstattes. Fortell alltid helsepersonell at du har psoriasis før du begynner med nye medisiner.
Overvekt: Ekstra kilo kan belaste leddene. I tillegg kan psoriasisplakk utvikles i hudfolder. Personer med psoriasis har høyere risiko for hjerte- og karsykdommer, som kan utløses av en usunn vekt. Snakk med legen din om en diett- og treningsplan.
Røyking: Å slutte kan bidra til å rense huden din (og det er uansett bra for din generelle helse).
Gluten: Forskning har funnet at dette proteinet, som finnes i enkelte kornsorter, inkludert rug, hvete og bygg, kan forverre psoriasissymptomer.
Vanlige infeksjoner: Trost, streptokokker og øvre luftveisinfeksjoner er alle potensielle utløsere for en oppblussing. Se en lege for behandling hvis du tror du har en av disse helsetilstandene.
Varighet av psoriasisartritt-oppblussing
Oppblussing av psoriasisartritt er uforutsigbare. Du kan føle deg bra den ene dagen, men oppleve en oppblussing den neste. Noen mennesker har korte oppblussinger, mens andre har tilsynelatende uendelige. Lengden på en psoriasisartritt-oppblussing varierer fra person til person.
Medisinsk behandling av psoriasisartritt
Behandling avhenger av hvor mye smerte du har. Du trenger kanskje bare behandling under oppblussing og når du har symptomer. Hvis dette er tilfelle, kan du kanskje stoppe behandlingen når oppblussingene avtar og symptomene dine er mindre aktive. Medisinsk behandling for psoriasisartritt inkluderer følgende.
Immundempende midler kan bidra til å tøyle ditt overaktive immunsystem.
Nonsteroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan redusere betennelse og redusere smerte.
Tumornekrosefaktor-alfa (TNF-alfa) inhibitorer redusere molekylet tumornekrosefaktor, som initierer betennelse i kroppen og fører til morgenstivhet, hovne eller ømme ledd og smerte.
Dsykdomsmodifiserende antirevmatiske legemidler (DMARDs) kan bremse utviklingen av psoriasisartritt.
Steroiderkan injiseres i et berørt ledd for raskt å redusere betennelse.
Leddprotesekirurgi reparerer eller erstatter alvorlig skadede ledd med kunstige av plast og metall.
Livsstilsmidler for psoriasisartritt
Å gjøre livsstilsendringer kan forebygge og kontrollere oppblusser samt lindre muskelsvakhet og leddstivhet forbundet med psoriasisartritt. Livsstilsmidler inkluderer følgende:
- Bruk hjelpemidler under oppblussing. Immobiliser visse kroppsdeler med bruk av skinner, seler, orthotics, krykker eller rullatorer slik at de kan hvile.
- Trening kan holde ledd fleksible, styrke musklene og øke din generelle helse. Turgåing, sykling, svømming og yoga er bare noen få øvelser som ikke vil stresse leddene dine.
- Beskytt leddene dine ved å endre hvordan du utfører daglige oppgaver. Bruk for eksempel en krukkeåpner for å fjerne et lokk.
- Påfør varme og kalde pakker. Varmen og kulden kan bidra til å redusere smertefølelsen.
- Hold vekten på et sunt nivå. Leddene dine vil ha mindre belastning på dem som et resultat.
Langsiktige utsikter
Psoriasisartritt kan ikke kureres, og oppblussingene kan være smertefulle nok til å forstyrre ditt daglige liv. Du kan imidlertid redusere deres innvirkning ved å proaktivt kontrollere symptomene dine og betennelsen.
Discussion about this post