Fungerer detoxer i armhulen?

Hva er en detox i armhulen?

Hva skal en detox i armhulen gjøre?

Det er mange påståtte fordeler med en detox i armhulen. Her er fem vanlige påstander og hva forskningen sier.

1. Øker effektiviteten til naturlig deodorant

De fleste armhuldetoxer er ment å gjøre overgangen fra en aluminiumbasert antiperspirant til en naturlig deodorant lettere. Mange av artiklene til fordel for detoxer i armhulene hevder at den naturlige deodoranten vil fungere bedre etterpå.

Det er ingen bevis for at disse detoxene kan redusere lukt eller gjøre en deodorant mer effektiv. Imidlertid endrer deodorant og antiperspiranter typene og mengden av bakterier i armhulen.

En liten studie fant at folk som brukte antiperspirant eller deodorant hadde færre Stafylokokker mikrober enn folk som ikke brukte antiperspirant eller deodorant. Den fant også at de som brukte deodorant uten noen svetteblokkerende ingredienser som aluminium hadde mer Stafylokokker bakterier, mens folk som ikke brukte noe produkt hadde flere Corynebacterium.

Når folk som vanligvis brukte deodorant uten svetteblokkerende ingredienser, eller som gikk uten noe produkt, brukte antiperspirant, Stafylokokker bakterier på huden deres redusert.

Disse endringene i bakterier kan gi plass til superstinkende bakterier å ta over. Antiperspirant kan øke mengden av Aktinobakterier, en illeluktende bakterie, på huden, ifølge en liten studie.

Denne ubalansen i bakterier kan være en grunn til at overgangen fra en antiperspirant til en naturlig deodorant kan få deg til å føle deg ekstra stinkende. Det tar tid for bakteriene på huden din å balansere seg, og ethvert produkt som brukes – inkludert naturlig deodorant, såpe eller en detox-maske – kan endre typen og mengden av bakterier.

Eddiken i detoxen kan bidra til å fjerne noen av de luktfremkallende bakteriene, men det vil såpe og vann også gjøre.

2. Fjerner opphopning av antiperspirant eller deodorant

Antiperspirant virker ved å midlertidig tette svettekjertler for å redusere svette. Den gjør dette ved å lage en gel på overflaten av huden. Det absorberes ikke i huden, men det inneholder irriterende stoffer som dufter, alkohol og andre ingredienser.

Et par grundige vask med såpe og vann med en vaskeklut vil fjerne eventuell antiperspirant eller deodorant.

En detox-maske kan også fjerne antiperspiranten fra huden din. Men det er mer sannsynlig at å skylle av masken med vann når du er ferdig har gjort susen.

Hvis du trenger å være sikker på at alle spor av dufter, alkohol og andre irriterende stoffer er fjernet, følg vannskyllingen med en såpe- og vannskrubb med en vaskeklut for å fjerne antiperspiranten.

3. Detoxer kroppen din

Fra å fjerne «kreftfremkallende giftstoffer» til drenering av lymfeknuter, noen av detox-artiklene i armhulen kommer med dristige, uprøvde påstander. Men kan du faktisk fjerne giftstoffer gjennom huden?

«Alle disse leireproduktene og tingene som prøver å trekke ut giftstoffer er egentlig bare en myte,» sa Shilpi Khetarpal, en hudlege ved Cleveland Clinic. «Leveren og nyrene tar seg virkelig av å avgifte kroppen fra skadelige kjemikalier. Det er ingen måte å få dem ut av svettekjertlene eller ut av huden,” forklarte hun.

Det er ingen bevis for at giftstoffer fysisk kan trekkes ut av huden eller dypere vevslag. Svette kan frakte giftstoffer som tungmetaller ut av kroppen, men det er usannsynlig at leire alene kan løfte dem fra vevet under huden.

Det er også ingen forskning viser at giftstoffer i deodoranter eller antiperspiranter resulterer i brystkreft. Dette er bare en myte om brystkreft som du bør ignorere.

4. Reduserer irritasjon fra naturlige deodoranter

Rødhet og kløe kan skyldes en økning i bakterier etter hvert som kroppen tilpasser seg. Men mer sannsynlig er det en reaksjon på ingrediensene i den naturlige deodoranten som natron og maisstivelse.

Slutt å bruke et produkt umiddelbart hvis du utvikler svie, kløe, rødhet eller utslett. En detox i armhulen kan ikke forhindre denne irritasjonen. Det vil sannsynligvis gjøre det mer betent hvis du allerede har hatt en reaksjon.

5. Eliminerer lukt

Ingen ønsker å bekymre seg for å rydde et rom med sin BO. Løftet om luktfrie groper gjør nesten det verdt det å holde armene over hodet mens detox-masken tørker.

Det er faktisk noe med denne påstanden. Eplecidereddik er antibakteriell og kan bidra til å eliminere luktfremkallende bakterier. Det er imidlertid viktig å fortynne eddiken ordentlig og husk at det ikke vil holde deg søttluktende på ubestemt tid. Lær mer om hvordan svette fungerer.

Bivirkninger av en detox i armhulen

For det meste vil det ikke gjøre mye godt eller dårlig å gjøre en detox i armhulen. Imidlertid kan eddik forårsake irritasjon. Det siste du ønsker er en kløende eller brennende armhule.

«Jeg vil advare folk mot [an armpit detox]», sa Khetarpal. «Det er ikke nødvendig, det har ikke vist seg å være nyttig, og det vil ikke gjøre noe eller bare gi deg noen problemer.»

Bunnlinjen

Kroppen din detoxer naturlig og fjerner skadelige kjemikalier gjennom leveren, nyrene og eliminering (vannlating, avføring og svette). Å påføre leire eller eddik på huden vil ikke trekke giftstoffer ut av kroppen eller fjerne lymfeknutene.

I stedet vil en enkel vask med mild såpe og vann fjerne all antiperspirant eller deodorant på huden din og bidra til å kontrollere lukt.

Hvis du er bekymret for ingrediensene i konvensjonelle deodoranter, er det nok av naturlige deodoranter på markedet. Bare vær forsiktig med å prøve på innsiden av armen din og hold øye med eventuell følsomhet du måtte ha.

Enten du bytter til et annet merke eller et naturlig produkt, gi kroppen din – og bakteriene dine – tid til å tilpasse seg.

Totalt sett er dette en annen «detox» du sannsynligvis er bedre å hoppe over. Tiden din kan være bedre brukt på å bruke en beroligende ansiktsmaske eller gjøre en hårkur i stedet.