Hammertå

Hva er en hammertå?

Hva får en hammertå til å dannes?

Tåen din inneholder to ledd som gjør at den kan bøye seg i midten og bunnen. En hammertå oppstår når midtleddet blir bøyd eller bøyd nedover.

Vanlige årsaker til dette inkluderer:

• en traumatisk tåskade
• leddgikt
• en uvanlig høy fotbue
• bruke sko som ikke sitter ordentlig
• strammede leddbånd eller sener i foten
• trykk fra en knyst, som er når stortåen peker innover mot den andre tåen

Ryggmarg eller perifer nerveskade kan føre til at alle tærne dine krøller seg nedover.

Risikofaktorer for en hammertå

Visse risikofaktorer øker sannsynligheten for å utvikle en hammertå. Disse inkluderer:

• en familiehistorie med hammertå
• kronisk iført trange eller spisse sko
• har hard hud, knyster eller liktorner, som er fortykkede hudlag forårsaket av langvarig og gjentatt friksjon

Å bruke sko som er for små kan tvinge leddet på tærne til en unormal stilling. Dette gjør det umulig for musklene dine å strekke seg ut. Over tid øker praksisen med å bruke sko som ikke sitter riktig, risikoen for å utvikle:

• hammer tær
• blemmer og sårdannelser
• knyster
• liktorn

Tegn og symptomer

En hammertå gir deg ubehag når du går. Det kan også forårsake smerte når du prøver å strekke eller bevege den berørte tåen eller de rundt den. Hammertåsymptomer kan være milde eller alvorlige.

Milde symptomer

• en tå som bøyer seg nedover
• liktorn eller hard hud
• vanskeligheter med å gå
• manglende evne til å bøye foten eller vrikke på tærne
• klolignende tær

Alvorlige symptomer

Se din ortopediske kirurg eller fotterapeut med en gang hvis du utvikler noen av disse symptomene.

Bilde av hammertå

Hvordan diagnostiseres en hammertå?

En lege kan vanligvis diagnostisere en hammertå under en fysisk undersøkelse. Imaging tester, som røntgen, kan være nødvendig hvis du har hatt en bein-, muskel- eller ligamentskade i tåen.

Hvordan behandles en hammertå?

Alvorlighetsgraden av tilstanden din avgjør behandlingsalternativene for en hammertå.

Behandling for en mild hammertå

Du kan korrigere en hammertå forårsaket av upassende fottøy ved å bruke riktig passende sko. Hvis en høy bue forårsaket tilstanden, kan det hjelpe å bruke tåputer eller innleggssåler i skoene. Disse putene virker ved å flytte tåens posisjon, noe som lindrer smerte og korrigerer utseendet til tåen din.

Kjøp skoinnleggssåler.

Du kan vanligvis bruke over-the-counter (OTC) puter, bind, eller medisiner for å behandle knyster og liktorn. Men hvis de er smertefulle eller hvis de får tærne til å bli deformert, kan legen din velge å fjerne dem kirurgisk.

Ikke få blemmer på tærne. Popping blemmer kan forårsake smerte og infeksjon. Bruk OTC-kremer og -puter for å lindre smerter og hindre blemmer i å gni mot innsiden av skoene dine.

Å strekke tærne forsiktig kan også bidra til å lindre smerte og flytte den berørte tåen.

Behandling for en alvorlig hammertå

Hvis du ikke klarer å bøye tåen, er kirurgi det eneste alternativet for å gjenopprette bevegelsen. Kirurgi kan reposisjonere tåen, fjerne deformert eller skadet bein og justere sener og ledd. Kirurgi utføres vanligvis poliklinisk, slik at du kan reise hjem på operasjonsdagen.

Hvordan kan jeg unngå å få en hammertå?

Det beste tipset for å forebygge hammertå er å bruke sko som passer godt. Hvis skoene dine føles for tette, gå til din lokale skobutikk og få målt lengden og bredden på føttene.

Hvis du bruker høye hæler, bør hælhøyden være 2 tommer eller mindre. Å bruke sko med høye hæler øker trykket på tærne og får dem til å bøye seg. Det kan også føre til dannelse av liktorner og en høy bue.

Hva kan jeg forvente etter behandlingen?

Etter å ha behandlet årsaken til hammertåen din, forsvinner den vanligvis uten komplikasjoner. Men å vente for lenge med å søke behandling kan føre til at de omkringliggende tærne blir deformerte ettersom hammertåen tvinger dem ut av posisjon. Det er best å få behandling så snart diagnosen er bekreftet.