Fedme og risikoen for nyrestein

Nyrestein er herdede biter av materiale som kan dannes i nyrene dine fra kjemikalier som finnes i urin. De er ganske vanlige, og påvirker anslagsvis 11 % av menneskene i løpet av livet.

Tidligere studier har vist at overvekt øker risikoen for nyrestein. Dette går for folk med metabolsk sunn fedme også. Når det er sagt, fant en studie fra 2023 at risikoen for nyrestein var betydelig høyere når metabolsk dysfunksjon oppstod med fedme.

Eksperter vet ikke nøyaktig hvorfor fedme øker sjansen for nyrestein. I tillegg gjør det faktum at mange mennesker med fedme også har andre helsemessige forhold, sammenhengen vanskeligere å bekrefte.

Forskere har foreslått flere teorier om hvorfor fedme kan bidra til dannelse av nyrestein, inkludert følgende:

• Økning i betennelse og oksidativt stress assosiert med fedme kan øke sannsynligheten for dannelse av nyrestein.
• Effektene av fedme kan påvirke urin sammensetningøker risikoen for nyrestein.
• Visse kostholdsmønstre, som f.eks høyere inntak av kalorierkan hos personer med fedme øke sjansen for nyrestein.

Nyrestein oppstår når kjemikalier i urinen din stivner og danner småsteinlignende avleiringer. Det finnes flere typer nyrestein, men de som er laget av kalsiumoksalat eller kalsiumfosfat er mest vanlig.

I tillegg til overvekt kan flere andre faktorer øke sjansen for nyrestein. Disse inkluderer å ha:

• en personlig eller familiehistorie med nyrestein
• dehydrering
• en blokkering i urinveiene
• gjentatte urinveisinfeksjoner
• visse helsemessige forhold, for eksempel:
  • gikt
  • de der urinen din inneholder for mye kalsium, urinsyreeller cystin
  • cystisk nyresykdom
  • renal tubulær acidose
  • en fordøyelsestilstand eller en tidligere tarmoperasjon

Å ta visse medisiner kan også øke risikoen for nyrestein. Noen eksempler inkluderer diuretika og kalsiumbaserte syrenøytraliserende midler.

Å spise en diett med mye animalsk protein eller salt kan også øke sannsynligheten for nyrestein. Å kutte ned på disse kan redusere sjansen for nyrestein, spesielt hvis du tidligere har hatt dem.

Følgende er noen vanlige spørsmål om fedme og nyrestein.

Kan gå ned i vekt bli kvitt nyrestein?

Det er mulig at å gå ned i vekt kan bidra til å redusere risikoen for nyrestein. For eksempel, en 2015 studie hos rotter fant at vekttap gjennom kosthold og trening reduserte dannelsen av nyrestein.

I tillegg, a 2023 anmeldelse bemerket at kosttilskuddsstrategier for vekttap kan bidra til å redusere risikoen for nyrestein. Forskerne bemerket imidlertid at bevis for dette fortsatt er begrenset og at mer forskning er nødvendig.

Gir det å kutte i vekt nyrestein?

Det er også mulig at å gå ned i vekt kan øke risikoen for nyrestein i noen tilfeller. Forskning på dette emnet er imidlertid begrenset. Ved hjelp av ekstreme dietter eller visse typer kjepphestdietter å gå ned i vekt kan øke risikoen for nyrestein.

EN 2023 studie fant at fedmekirurgi var assosiert med en over seks ganger risiko for nyrestein etterpå. Imidlertid bemerket forfatterne at dette sannsynligvis skyldtes fysiologiske endringer forbundet med operasjonen og ikke selve vekttapet.

Kan vekttapsmedisiner forårsake nyrestein?

Noen vekttapsmedisiner kan øke risikoen for nyrestein. En 2020 anmeldelse bemerker at disse inkluderer orlistat (Alli) og fentermin-topiramat (Qsymia).

Kan nyrestein få deg til å gå ned i vekt?

Nyrestein i seg selv fører ikke til vekttap. Imidlertid kan visse livsstilsendringer – for eksempel de i kostholdet ditt – bidra til å forhindre at ytterligere nyrestein dannes, samt fremme vekttap.

Overvekt øker sjansen for nyrestein. Eksperter vet imidlertid ikke nøyaktig hvorfor dette er. Det er sannsynlig at effekten av fedme på betennelse, oksidativt stress og urinsammensetning spiller en rolle.

I tillegg til fedme, øker flere andre faktorer også nyresteinrisiko. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til, en personlig eller familiehistorie med nyrestein, en diett med mye salt eller animalske proteiner og ulike helsetilstander.

Hvis du har fedme, kan det å gå ned i vekt bidra til å redusere sjansen for nyrestein. Sørg for å snakke med legen din om å utvikle en vekttapstrategi som er trygg og som oppfyller dine behov.