Har Hydroxycut bivirkninger?

En kilde til kontrovers

Hydroxycut-produkter kom på markedet i 2002. Tidlige formuleringer inneholdt ephedra, et planteekstrakt som sies å øke energien. Noen former for ephedra-ekstrakt ble forbudt av USA Food and Drug Administration (FDA) i 2004, og kosttilskuddene ble omformulert.

I 2009 utstedte FDA en forbrukeradvarsel på alle Hydroxycut-tilskudd, og selskapet tilbakekalte frivillig produktene sine. Byrået pekte på 23 tilfeller av leverrelaterte problemer forbundet med bruk av Hydroxycut. Disse inkluderte gulsott, brun urin, tretthet, magesmerter, kvalme og oppkast. Byrået sa at selv om uønskede hendelser var sjeldne, var de fortsatt grunn til bekymring.

Hydroxycut-produkter kom senere tilbake til markedet med forskjellige ingredienser, inkludert urter. Mens de nåværende ingrediensene anses som trygge, har Hydroxycut fortsatt å være knyttet til noen få helseproblemer.

Hva er farene?

Hydroxycut har redusert eller eliminert noen av ingrediensene som forårsaket bekymringer i sine tidlige formuleringer, spesielt ephedra. Siden 2009 har det imidlertid vært en rekke rapporterte tilfeller av leversvikt, blant andre problemer, som forskere har knyttet til Hydroxycut.

Iskemisk kolitt

En saksrapport fra 2011 antydet at ett tilfelle av iskemisk kolitt var forårsaket av Hydroxycut. Denne tilstanden oppstår når blodstrømmen til tykktarmen er redusert fordi arteriene dine er innsnevret eller blokkert. Forskerne spekulerte i at de høye nivåene av koffein eller kanskje en av urtene i Hydroxycut kunne ha forårsaket problemet.

Koffein overdose

Hydroxycut-produkter er forskjellige på hvor mye koffein de inneholder. Noen har ikke koffein i det hele tatt. Formlene med høye doser, som Hydroxycut Max Advanced for Women, inneholder like mye koffein som tre kopper kaffe, rundt 400 mg. De fleste bør ikke ha mer enn 300 mg koffein om dagen. En overdose av koffein kan forårsake kortpustethet og nervøsitet, eller til og med en uregelmessig hjerterytme.

Rhabdomyolose

Koffeinet i Hydroxycut ble også sitert som en mulig årsak til anstrengende rabdomyolyse av tre amerikanske soldater i en casestudie fra 2013. Skjelettmuskelrifter som frigjør væske i sirkulasjonssystemet forårsaker anstrengende rabdomyolyse, som kan føre til metabolske, blod- og leverproblemer.

Andre forhold

Hydroxycut har blitt foreslått som en bidragsyter til noen tilfeller av ulcerøs kolitt. Og psykiatriske forskere i Australia og New Zealand har studert Hydroxycut som muligens utløsende maniske episoder.

Takeawayen

Hvis du har slitt med overvekt, føler du deg sannsynligvis veldig frustrert. Det er lett å se hvorfor du ønsker å prøve et vekttapsprodukt som Hydroxycut, som siden dets mange reformasjoner virker noe tryggere. Men hvorfor spille med en mulig akutt helsekomplikasjon, eller risikere å utløse en farlig tilstand du ikke engang visste at du hadde? Målet med vekttap er bedre helse, ikke fare.

Hvis du ønsker å oppnå bærekraftig vekttap, reduser antall kalorier du forbruker slik at det er lavere enn antall kalorier du bruker.

Vurder å prøve mindfulness-meditasjon eller bli med i et 12-trinns program som Overeaters Anonymous for støtte. Unn deg selv små avlat og feir små seire når vekten faller. Ja, å gå ned i vekt vil kreve tålmodighet. Men ikke lure deg selv ved å tro at produkter som Hydroxycut vil akselerere fremgangen din eller få et vekttapsmirakel til å skje over natten.