Helt naturlige rettsmidler for småbarnshikke

Diafragma er muskelen mellom brystet og magen som regulerer pusten. Når mellomgulvet trekker seg sammen, utvider lungene seg og fylles med oksygen. Når mellomgulvet slapper av, kommer karbondioksid ut av lungene.

Hendelser som kan få diafragma til å trekke seg sammen ufrivillig og gjentatte ganger inkluderer:

• svelger for mye luft
• spise store måltider
• drikker kullsyreholdige drikker
• plutselige endringer i kropps- eller miljøtemperatur
• følelsesmessig stress
• begeistring

Disse spasmene får stemmebåndene til å lukke seg brått, noe som resulterer i en plutselig luftstrøm som kommer inn i lungene. Den kjedereaksjonen er ansvarlig for den altfor kjente gispende lyden som ga tilstanden dets vanlige navn: hikke!

Småbarn er mer utsatt for hikke. «Fordi kontrollmekanismene for reflekser ikke er helt avgjort ennå, kan nerveimpulser forvirres av motstridende signaler hos småbarn,» forklarer Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.

Hikke går vanligvis over av seg selv etter noen minutter. Men det er noen få helt naturlige rettsmidler du kan prøve hvis pjokk har hikke.

• Kamille-, fennikel- eller peppermyntete. Kamille, fennikel og peppermynte er noen av de beste og sikreste urtene for å lindre muskelspasmer som forårsaker hikke, ifølge Dr. Hobbs. Han anbefaler å bruke en dropper for å presse små mengder av den varme teen inn i småbarnets munn. Gjenta til hikken stopper.
• Lett trykk på øvre del av magen. Trykk forsiktig på barnets øvre del av magen i raske nedadgående bevegelser. Tid hver bevegelse til å falle sammen med hikken. Dette kan være vanskelig gitt uforutsigbarheten til hikke. Dr. Hobbs understreker å holde trykket lett når han har å gjøre med småbarn.
• Fokuser på pusten. Det finnes en rekke rettsmidler som involverer pusten, som å puste inn i en papirpose og holde pusten så lenge du kan. En måte å stoppe dem på er å «inhalere kraftig gjennom munnen samtidig som hikken oppstår,» sier Dr. Hobbs. Dette motvirker spasmen når den oppstår.
• Få på kilene. Dette er et mildere alternativ til skremmetaktikken som ofte kommer opp som en hikkekur. Det vil ta småbarnets sinn bort fra hikken deres, som vanligvis er alt som skal til for å få dem til å forsvinne. Bare sørg for å rygge umiddelbart hvis pjokk ber deg stoppe.
• Drikk kaldt vann. Å nippe til et glass kaldt vann kan lindre en irritert membran slik at den kan gå tilbake til sitt normale bevegelsesmønster.

Det er noen rettsmidler du vil unngå. Spesielt når små barn er bekymret.

• Ikke gi pjokk cayenne-vann. Krydret mat kan bli kvitt hikken, men det kan også forårsake hikke eller gjøre dem verre. «Barn setter vanligvis ikke pris på paprika i det hele tatt, og det kan til og med gjøre dem ganske opprørte,» sier Dr. Hobbs.
• Ikke skrem vettet fra barnet ditt. En god skrekk er et populært forslag for å bli kvitt hikken. Du ønsker imidlertid ikke å traumatisere barnet ditt. Hvis du går denne ruten, gjør den mer om overraskelseselementet og mindre om å skremme dagslyset ut av barnet ditt.
• Ikke la barnet ditt drikke mens det er opp ned. Å drikke noe mens du henger opp ned er et annet populært hikkemiddel. Det kan imidlertid forårsake kvelning og er best å unngå.

Generelt varer hikke bare omtrent en time eller to på det meste. Men det har vært tilfeller der hikken har pågått mye lenger.

Hvis hikke vedvarer i mer enn 48 timer eller hvis de begynner å forstyrre å spise, sove eller puste, kontakt legen din umiddelbart. De kan kanskje skrive ut noe for å lindre hikken.

Vedvarende hikke hos voksne kan også være et tegn på nerveskade eller irritasjon, eller sentralnervesystemet eller metabolske forstyrrelser, ifølge Mayo Clinic, men dette er ekstremt sjeldent hos barn.

Husk at ingen av disse rettsmidlene er vitenskapelig bevist. I følge en studie publisert i Journal of the National Medical Association, ingen av teknikkene som ble brukt i løpet av den fem år lange studien ble funnet å være effektive i behandling av hikke.

Skulle hikken vare lenger enn 48 timer eller føre til problemer med å puste, sove eller spise, bør du kontakte legen din med en gang.

Hikke er selvbegrensende og bør forsvinne av seg selv etter noen minutter til noen timer. Så med mindre de varer lenger enn 48 timer eller fører til problemer med å puste, sove eller spise, er det best å bare se det for hva det er: en irriterende, men ufarlig anfall av hikke!