Hva drømmer babyen min om?

Fra det vi vet om søvnsyklusene til nyfødte, ser det ut til at hvis de aktivt drømmer, kan de drømme mest i løpet av de to første ukene av livet. Dette er på grunn av deres søvntid brukt i raske øyebevegelser (REM).

REM-stadiet er når kroppen er helt avslappet og hjernen er aktiv. Det er også scenen forbundet med å drømme.

Voksne bruker omtrent 20 prosent av søvnen i REM. Nyfødte tilbringer omtrent 50 prosent av søvnen i REM, anslår American Academy of Pediatrics. Dette er grunnen til at det antas at nye babyer kan drømme mer enn resten av oss.

Men bare fordi det er kjent at eldre barn og voksne drømmer primært under REM-søvn, betyr det ikke at spedbarn også gjør det.

For at drømmer skal oppstå, mener nevrovitenskapsmenn at barn må ha tilegnet seg evnen til å forestille seg ting. De må med andre ord kunne konstruere visuelt og romlig for å oppleve å drømme slik vi kjenner det.

Det er derfor det ikke er før en baby begynner å snakke at vi kan forstå hva som egentlig skjer når de sover. De trenger å sette ord på den intime drømmeverdenen deres.

Nyfødte babyers søvn følger ikke en definert døgnrytme.

En babys komplette søvnsyklus er omtrent halvparten av en voksen. Korte søvnanfall sørger for at en sulten baby blir matet og sjekket regelmessig. Dette bidrar til å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).

Melatonin er hormonet som er ansvarlig for å indusere døsighet, og det påvirker en babys hvilemønster før fødselen. Men døgnrytmer begynner ikke å dukke opp i løpet av de første dagene av livet utenfor livmoren.

Når babyer blir vant til å sove mesteparten av natten, vil tiden de tilbringes i REM-stadiet gradvis forkortes, og de vil ha lengre perioder med dyp søvn.

Søvn i løpet av de første ukene og månedene av livet hjelper babyens hjerne til å vokse og behandle informasjon. I alle aldre hjelper søvn med å konsolidere hukommelsen, noe som hjelper oss med å integrere våre erfaringer og øker kunnskapen vår.

Når babyer går gjennom prosessen med å stivne informasjon om verden, kan viktigheten av å sove ikke overvurderes.

Du vet kanskje ikke hva den lille drømmer om, eller selv om de er det, ettersom du hører sukk og grynting eller ser øyelokkene deres flagre. Men nå vet du at mens de kanskje sover, er hjernen deres fortsatt veldig aktiv.