Hvis du har astma, en kronisk pustetilstand preget av betennelse i lungene, har du sannsynligvis mange spørsmål om bruk av ansiktsmasker under COVID-19-pandemien.
Du lurer kanskje på om det å bruke en maske på en eller annen måte vil forverre eller utløse astmasymptomene dine. Det kan også være lurt å vite om det å ha astma gir deg større risiko for COVID-19-komplikasjoner, og i så fall hvilken type maske du bør bruke for optimal beskyttelse.
Det kan komme som en overraskelse at det å bruke en maske faktisk kan være gunstig for astmaen din. Maskebruk kan bidra til å beskytte deg mot kaldt vær, miljøgifter, allergener og luftveisinfeksjoner, som alle er
Hva er CDCs retningslinjer for ansiktsmasker og astma?
Siden begynnelsen av pandemien har retningslinjene for Centers for Disease Control and Prevention (CDC) endret seg når det gjelder maskeranbefalinger. Fra publisering,
Anbefalingene varierer basert på tilfelletall, sykehuskapasitetsrater og antall innlagte pasienter. Masker kan anbefales hvis du bor i et område med middels til høyt samfunnsnivå, basert på dine egne medisinske behov og risikofaktorer.
Når det gjelder maskebruk for personer med astma, er det
Både Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) og American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) har også gitt støtte til ideen om at personer med astma trygt kan bruke ansiktsmasker.
AAFA har uttalt at hos personer med godt kontrollert astma, bør det å bære en ansiktsmaske ikke være et sikkerhetsproblem. Men personer med astma bør passe på å håndtere tilstanden sin og ta sine foreskrevne medisiner.
AAAAI publiserte en studie fra 2012 i The Journal of Allergy and Clinical Immunology som fant at oksygennivået ikke sank blant astmapasienter som bar masker. Dette var tilfellet uavhengig av hvor lenge masken ble brukt eller hvilken type maske som ble brukt.
Har personer med astma høyere risiko for å utvikle alvorlig sykdom fra COVID-19?
En studie fra 2022 publisert i Thorax fant at barn og voksne med mild, godt kontrollert astma generelt ikke opplever mer alvorlige tilfeller av COVID-19 og er ikke mer sannsynlig å bli innlagt på sykehus eller dø.
Imidlertid, iht
Kan ansiktsmasker være nyttig for de med astma?
Astma kan utløses av en rekke kilder som kan pustes inn. Eksponering for noen av disse astma-triggerne kan reduseres ved bruk av maske, og mange mennesker med astma har funnet ut at under COVID-19-pandemien har astmasymptomene deres blitt redusert ved å bruke en ansiktsmaske.
Noen av de vanligste astmautløserne som masker kan redusere eksponeringen for inkluderer:
- luftveisvirus som forkjølelse, influensa og COVID-19
-
innendørs allergener som dander, mugg og støvmidd
-
utendørs allergener som pollen og muggsporer
- dårlig luftkvalitet eller miljøforurensninger
- kald luft
Beste N95-masker for astmatiske voksne
Hvis du ønsker å beskytte deg mot COVID-19 eller andre luftveisvirus, kan det å bære en velsittende ansiktsmaske gi god beskyttelse.
AAFA anbefaler at personer som har økt risiko for COVID-19-komplikasjoner, inkludert personer med astma, vurderer å bruke en høyfiltreringsmaske, for eksempel en N95- eller KN95-maske.
Det er viktig å finne en pålitelig kilde for N95- eller KN95-masker, siden noen forfalskede høyfiltreringsmasker selges på nettet. En god kilde for autentiske masker av høy kvalitet er Project N95.
Uansett hvilken N95- eller KN95-maske du bruker, er det viktig ikke å bruke en maske med utåndingsventiler, da de kan tillate at dråper av viruset kommer i luften.
Det anbefales også at masken sitter godt på deg (ingen hull) og at masken er behagelig slik at du holder den på etter behov.
Beste maskene for barn med astma
En studie fra 2022 publisert i Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice fant at astmasymptomer hos barn kan forverres de første 6 månedene etter en COVID-19-infeksjon.
På den annen side har andre studier funnet at astmatiske barn ikke hadde dårligere utfall etter en COVID-19-infeksjon enn ikke-astmatiske barn.
Det er ingen N95-masker som er laget spesielt for barn. Men hvis du leter etter en høyfiltreringsmaske for barnet ditt å bruke, kan du vurdere en KN95 eller KF94 maske, siden det er visse merker som lager disse maskene for barn.
Project N95 er en god kilde for disse også. Andre høyfiltreringsmasker som er populære blant barn inkluderer Happy Masks og Enro Masks.
AAFA anbefaler at barn som bruker ansiktsmasker bruker en som sitter komfortabelt og tettsittende, som dekker både nesen og munnen og uten hull mellom masken og siden av ansiktet eller nesen. Kun barn fra 2 år og oppover bør bruke ansiktsmasker.
Beste kaldværsmasker for personer med astma
Noen mennesker er overrasket over å høre at kald luft, vanligvis om vinteren, kan bidra til astmasymptomer for noen mennesker.
Dette er fordi kaldt vær kan påvirke slimhinnen i luftveiene og utløse episoder med bronkial hyperrespons (bronkial spasmer eller innsnevring).
Eksperter foreslår at bruk av ansiktsmaske i kaldt vær kan redusere disse risikoene. Dette er fordi ansiktsmasker kan bidra til å varme og fukte luften du puster inn.
Det er ikke mange ansiktsmasker for kaldt vær designet spesielt for personer med astma, men bare å ha på seg et skjerf eller en hvilken som helst behagelig ansiktsmaske kan hjelpe med kuldeinduserte astmasymptomer. Det kan være lurt å velge en ansiktsdekker laget av varmt materiale som fleece.
Ta bort
Å bruke en maske for å beskytte deg mot COVID-19 er trygt, selv om du har astma.
Dessuten kan det å bruke en maske beskytte deg mot andre vanlige astmautløsere, som allergener, kald luft, luftforurensninger og andre luftveisvirus som utløser astma.
Hvis du har ytterligere spørsmål om astma og bruk av maske, bør du ikke nøle med å kontakte legen din.
Discussion about this post