Hva du kan forvente når du er 38 uker gravid

Generelle symptomer ved 38 uker gravid

Vi skal komme til de gode tingene om et minutt (som om disse stikkene er sammentrekninger eller bare fordøyelsesbesvær), men først må vi minne deg på at du fortsatt kan være ganske langt unna å føde på dette tidspunktet.

Forfallsdatoen din, teknisk sett, er ikke i ytterligere 2 uker, og noen mennesker føder ikke engang før nærmere 42 uker. Beklager… ikke hat oss!

Uansett hvor nærme (eller ikke) du er på å gå i fødsel, vil det fortsatt være noen symptomer du har å gjøre med ved 38 uker gravid, som:

• halsbrann, kvalme og fordøyelsesbesvær
• forstoppelse
• humørsvingninger
• lekke bryster
• bekkentrykket
• mild ryggsmerter
• hyppig urinering
• Braxton-Hicks sammentrekninger

• ødem (hevelse), spesielt i føtter og ankler

• økning i vaginal utflod

Rundt 38 uker gravid, kan du miste slimproppen – den kloden av slim (det finnes egentlig ingen bedre måte å beskrive det på, ærlig talt) som beskytter livmorhalsen din mot infeksjon.

Folk tror vanligvis at dette betyr at du er i ferd med å gå i fødsel Hvilken som helst dag nå, men sannheten er at slimproppen din kan falle ut flere uker før fødselen begynner.

Med andre ord, å gå på do for å tisse og finne gelatinøs goo i undertøyene dine er bare nok en «dag i livet» i svangerskapet.

Symptomer du ikke bør ignorere

Så mye som sene graviditetssymptomer kan variere fra irriterende til ubehagelig til rett og slett merkelig, er det noen ting som er utenfor grensene for «normalt» og bør be deg om å ringe legen din ASAP.

Disse symptomene inkluderer:

• ruptur av fostersekken (dvs. at vannet ditt ryker)
• svimmelhet, sterk hodepine eller tåkesyn
• betydelig vaginal blødning
• feber
• problemer med vannlating eller smertefull vannlating
• oppkast eller kraftige magekramper
• plutselig hevelse i ekstremitetene eller ansiktet
• en markert reduksjon i eller fravær av fosterbevegelse

Med unntak av at vannet ditt går i stykker, er disse symptomene vanligvis ikke tegn på forestående fødsel, så du bør kontakte legen din hvis de skjer med deg.

Tegn på fødsel ved 38 uker gravid

Ah, øyeblikket du har ventet på: hvordan vet du om du går i fødsel!

For å være ærlig, kan det være litt forvirrende. Du har hatt merkbare Braxton-Hicks-sammentrekninger i noen uker nå, som i bunn og grunn bare er øvelse for ekte ting – og det er vanskelig å skille dem fra hverandre!

Men når fødselen kommer for alvor, vil du kanskje legge merke til:

• regelmessige, målbare rier som ikke går over når du legger deg
• sammentrekninger som blir mer intense – og nærmere hverandre – over tid
• ruptur av fostervannssekken
• tap av slimproppen (igjen, dette kan skje uker unna fødsel, men hvis det skjer sammen med noen av disse andre tegnene, er det verdt å merke seg)
• diaré

• engasjement av babyens hode i bekkenet ditt, noen ganger kalt lysende eller «slippe»

Fortsatt usikker på om du faktisk går i fødsel? Ring legen din uansett!

De fleste gravide – spesielt nybegynnere – vil ha minst én falsk alarm, så ikke vær flau hvis du møter opp på sykehuset overbevist om at du har fødsel, og de sender deg hjem med et stort «nei». ” Det vil gjøre deg rolig å bli sjekket.

Alt om baby ved 38 uker gravid

Som vi sa før, er babyen din teknisk sett full termin, men det betyr ikke at de er 100 prosent ferdige med å lage mat der inne ennå.

Mens babyens kritiske organer (tenk hjerte, lunger og hjerne) er fullt utviklet, er de er vokser fortsatt – så så lenge det ikke er komplikasjoner, er det best å la babyen din bli der inne til den er helt klar til å komme ut.

I mellomtiden begynner babyen din å si farvel til lanugoen sin, forbereder sin første avføring og fortsetter å pakke på seg kroppsfett. De er sannsynligvis omtrent 6 eller 7 pund og 18 til 20 tommer, men på dette tidspunktet i svangerskapet kan det være mye variasjon i babyens høyde og vekt (akkurat som det er ved fødselen!).

Ideelt sett har babyen din allerede flyttet inn i en fødselsklar stilling, f.eks. en vendt mot ryggen din med hodet ned og engasjert i bekkenet ditt.

Mens de fleste babyer gjør dette innen 36 uker, tar noen babyer seg god tid … men du vil ikke gå glipp av det vinduet, så snakk med legen din om å oppmuntre babyen til å «innta stillingen» med graviditetssikre strategier for å snu babyer i livmor.

Fosterbevegelse ved 38 uker gravid

Babyer beveger seg opp til fødselen (og la oss innse det, de fortsetter å surre rundt ganske mye etter fødsel også), men fosterbevegelsen endres definitivt i tredje trimester ettersom babyen din begynner å gå tom for plass til å sprette rundt.

Mye av bevegelsen du føler på dette stadiet er at babyen din strekker seg og vrikker i livmoren. Disse bevegelsene kan være mer subtile enn du er vant til, så du må kanskje være mer oppmerksom under økter med sparktelling.

Noen ganger avtar babyens bevegelse litt rett før fødselen; ingen vet sikkert hvorfor. Du bør imidlertid ikke ignorere et fullstendig fravær av bevegelse – du bør fortsatt kunne føle at babyen beveger seg noen ganger i timen, i det minste. De kan bare være mer dempet i løpet av dagen eller to før fødselen begynner.

Sjekkliste for 38 uker gravid

Vi vet, vi vet: Du har allerede gjort det alle tingene og nå sitter du bare og venter utålmodig på at babyen skal komme. Vel, gjett hva? Det er fortsatt et par ting du kan gjøre hvis du har energi og motivasjon til å takle dem.

• Forbered noen måltider. Du kan aldri ha for mange crock pot-middager, trøstende supper og lysttilfredsstillende pizzaer i fryseren under nyfødtfasen, spesielt når du er for trøtt til å tenke på matlaging. Pisk opp noen frysevennlige måltider nå og takk for deg selv senere.
• Gjennomgå fødselsplanen din og alt du lærte i en amming- eller Lamaze-time. Det vil ikke skade å gi deg selv en mini-oppfriskning om hvordan du har tenkt å føde og mate babyen din.
• Ta igjen med venner. Det kan ta en stund før du føler deg fysisk eller mentalt klar for en prat over en kaffe med BFF-en din, så klem dem inn nå. (Det er ofte like bra som å avtale en avtale med terapeuten din… men også, hvis du har en terapeut, kanskje gjøre det også?)
• Skjem deg selv bort. Som stort sett alle andre ting du elsker i livet ditt før babyen, vil selvpleie ta seg i baksetet etter at du har født. Gå videre og kryss av for alle disse skjønnhetsboksene, som å få en hårklipp, brynvoks og fotmassasje.
• Fullfør alt det har som skal gjøres. Tenk å pakke sykehusvesken, installere babyens bilsete og bestemme hvem som skal være med deg på fødestuen.

Hvordan sette sinn og kropp til ro når du er gravid i uke 38

De siste ukene av svangerskapet er en total ventelek, og det er en du kanskje ikke vil spille (jeg mener, kan du ikke bare møte denne ungen allerede?!). Men livet ditt er i ferd med å endre seg for alltid – ja, det er Forever med stor F – så dette er en god mulighet til å prioritere deg selv.

Hvis du føler deg veldig engstelig, snakk med legen din. De kan kanskje forsikre deg om spesifikke ting som stresser deg. Hvis det ikke fungerer, finn en erfaren forelder, personlig eller i en nettbasert foreldregruppe, som kan snakke av erfaring og berolige noen av nervene dine.

Hvis du føler deg fysisk ukomfortabel, gå tilbake til grunnleggende: Sov så mye du kan; gå turer eller gjør prenatal yoga; spis små, hyppige måltider; og legg føttene opp om natten mens du drikker Netflix.

Det vil bli god tid senere til å være oppe halve natten og google «hva jeg skal gjøre hvis babyen min har feber», så ikke bruk tid på det nå. I stedet kan du søke etter «hvordan slappe av før babyen kommer» og deretter gå og finne en alvorlig chill.

Bunnlinjen

Du er så nær! Målstreken er bokstavelig talt i sikte, men det er ingen måte å si hvor raskt du kommer dit. Det kan være i morgen … eller det kan være 3 uker fra nå.

Hold deg rolig, hvile deg så mye du kan, og prøv å være tålmodig. Viktigst av alt, vær oppmerksom på hva kroppen din gjør – det vil gi deg ledetråder når den forbereder seg på fødsel. Og, som alltid, ikke ignorer advarselsskilt; ring alltid legen din hvis du er bekymret for noe.