Hva du skal spise etter fjerning av visdomstenner

Hva du skal spise etter fjerning av visdomstenner

Umiddelbart etter fjerning av visdomstennene og under restitusjonen, vil du begynne med flytende og myk mat. Du trenger ikke å tygge disse matvarene, noe som sparer deg for litt smerte. Unngå å spise hardere mat på dette tidspunktet, da disse kan skade, eller bli fanget i, det restituerende området.

Eksempler på flytende og myk mat inkluderer:

• eplemos
• yoghurt
• smoothies
• buljonger og blandede supper
• potetmos
• Jell-O, pudding og iskrem

Kald mat som Jell-O, smoothies og iskrem kan lindre noe ubehag. Næringsrike supper og smoothies kan bidra til å fremme helbredelse. Spesielt supper kan bidra til å balansere de andre sukkerrike alternativene på listen.

Når du begynner å helbrede, kan du innlemme mer normal mat. Start enkelt med halvmyk mat som eggerøre, instant havregryn og toast før du går over til mat som kylling, frukt og grønnsaker.

Hva du ikke skal spise etter fjerning av visdomstenner

Det er noen matvarer du bør unngå etter fjerning av visdomstenner. Hold deg til matvarene oppført ovenfor de første dagene. Unngå følgende matvarer i en uke eller mer til ekstraksjonsstedet har grodd.

• Syrlig og krydret mat (inkludert sitrusjuice) kan forårsake irritasjon og smerte.
• Alkoholholdige drikker kan irritere området og vil sannsynligvis samhandle negativt med smertestillende medisiner foreskrevet av legen din.
• Korn (inkludert ris og quinoa) og alle typer frø kan lett bli fanget på utvinningsstedet.
• Hard eller vanskelig å tygge mat (inkludert nøtter, chips og rykk) kan åpne stingene igjen og forsinke tilheling.

Du bør også unngå å røyke eller bruke noen form for tobakk i minimum 72 timer etter operasjonen, da det kan øke risikoen for komplikasjoner alvorlig. Ikke bruk tyggetobakk på minst en uke.

Tidslinje for gjenoppretting

De første 24 til 48 timene, spis bare flytende og myk mat som yoghurt, eplemos og iskrem. Kald mat kan hjelpe mot noe av ubehaget.

Når du begynner å føle deg bedre, kan du prøve å inkludere mer fast mat. På den tredje dagen etter operasjonen, prøv mat som egg, toast eller havregryn. Fortsett gradvis å øke fast føde ettersom tygging ikke forårsaker smerte. Hvis du opplever smerte når du tygger, gå tilbake til myk og halvmyk mat.

Mange mennesker er i stand til å gjenoppta normal spising innen en uke.

Komplikasjoner ved fjerning av visdomstenner

Komplikasjoner ved fjerning av visdomstenner er ikke vanlige, men kan forekomme. Den vanligste komplikasjonen er gjenåpning av ekstraksjonsstedet, noe som forsinker tilheling.

Tørre stikkontakter

Tørre stikkontakter er også vanlig. De oppstår når blodet ikke klarer å koagulere i tannhulen, eller hvis blodproppen løsner. Dette skjer vanligvis mellom tre og fem dager etter tannfjerning. Tørre stikkontakter kan behandles av kirurgen din. De vil skylle ut rusk og kan dekke kontakten med medisinforbinding. Symptomer på tørre stikkontakter inkluderer:

• en ubehagelig smak eller lukt som kommer fra stikkontakten
• verkende eller bankende smerter i tannkjøttet eller kjeven (det kan være intenst)
• eksponert bein

Infeksjoner

Infeksjoner kan være forårsaket av matpartikler eller andre bakterier som blir fanget i kontakten der visdomstennene dine ble fjernet. Bakterier kan spre seg i hele kroppen og bør behandles raskt. Symptomer på en infeksjon inkluderer:

• blod eller puss fra ekstraksjonsstedet
• feber
• spasmer i kjevemusklene
• frysninger
• smertefullt eller hovent tannkjøtt nær ekstraksjonsområdet
• dårlig smak eller lukt i munnen

Nerveskade

Nerveskader fra fjerning av visdomstenner er sjelden, men det kan forekomme. Under operasjonen kan trigeminusnerven bli skadet. Skaden er oftest forbigående, varer i flere uker eller måneder. Nerveskade kan være permanent hvis skaden er alvorlig. Symptomer på nerveskade forårsaket av fjerning av visdomstenner inkluderer:

• smerte
• nummenhet eller prikking i tannkjøttet, tungen, haken, omkringliggende tenner og underleppene

Allergisk reaksjon

Hvis du viser tegn på en allergisk reaksjon, søk akutt legehjelp. Du kan være allergisk mot medisinene legen din har foreskrevet, inkludert smertestillende medisiner. Tegn på en allergisk reaksjon inkluderer:

• kortpustethet
• pustevansker
• føler at halsen lukker seg eller tungen din hovner opp
• svimmelhet
• rask hjerterytme
• hudutslett
• feber

Ta bort

De fleste helbreder raskt fra fjerning av visdomstenner, så lenge de følger legens instruksjoner under restitusjonen. Å spise og drikke riktig mat – og unngå feil – er en avgjørende del av disse instruksjonene. Du vil føle deg mye mer komfortabel, og du vil redusere sjansen for komplikasjoner betydelig.