Hva er dette?
Cannon-Bard-teorien om følelser sier at stimulerende hendelser utløser følelser og fysiske reaksjoner som oppstår samtidig.
For eksempel kan det å se en slange føre til både følelsen av frykt (en emosjonell reaksjon) og et rasende hjerteslag (en fysisk reaksjon). Cannon-Bard antyder at begge disse reaksjonene skjer samtidig og uavhengig. Med andre ord, den fysiske reaksjonen er ikke avhengig av den emosjonelle reaksjonen, og omvendt.
Cannon-Bard foreslår at begge disse reaksjonene oppstår samtidig i thalamus. Dette er en liten hjernestruktur som er ansvarlig for å motta sensorisk informasjon. Det videresender det til det aktuelle området av hjernen for behandling.
Når en utløsende hendelse oppstår, kan thalamus sende signaler til amygdala. Amygdala er ansvarlig for å behandle sterke følelser, som frykt, glede eller sinne. Det kan også sende signaler til hjernebarken, som styrer bevisst tanke. Signaler som sendes fra thalamus til det autonome nervesystemet og skjelettmuskulaturen styrer fysiske reaksjoner. Disse inkluderer svette, risting eller anspente muskler. Noen ganger blir Cannon-Bard-teorien referert til som thalamus-teorien om følelser.
Teorien ble utviklet i 1927 av Walter B. Cannon og hans hovedfagsstudent, Philip Bard. Det ble etablert som et alternativ til James-Lange-teorien om følelser. Denne teorien sier at følelser er et resultat av fysiske reaksjoner på en stimulerende hendelse.
Les videre for å finne ut mer om hvordan Cannon-Bard-teorien kan brukes i hverdagssituasjoner.
Eksempler på Cannon-Bard
Cannon-Bard kan brukes på enhver hendelse eller opplevelse som forårsaker en følelsesmessig reaksjon. Følelsen kan være positiv eller negativ. Scenariene beskrevet nedenfor viser hvordan denne teorien brukes på virkelige situasjoner. I alle disse scenariene sier Cannon-Bard-teorien at de fysiske og følelsesmessige reaksjonene skjer samtidig, i stedet for at den ene forårsaker den andre.
Et jobbintervju
Mange opplever jobbintervjuer som stressende. Tenk deg at du har et jobbintervju i morgen tidlig for en stilling du virkelig ønsker deg. Å tenke på intervjuet kan få deg til å føle deg nervøs eller bekymret. Du kan også føle fysiske opplevelser som skjelvinger, anspente muskler eller en rask hjerterytme, spesielt når intervjuet nærmer seg.
Flytter inn i nytt hjem
For mange mennesker er det å flytte inn i et nytt hjem en kilde til lykke og spenning. Tenk deg at du nettopp har flyttet inn i et nytt hjem med din partner eller ektefelle. Ditt nye hjem er større enn leiligheten du bodde i før. Den har nok plass til barna du håper å ha sammen. Når du pakker ut esker, føler du deg glad. Tårer godt i øynene. Brystet ditt er stramt, og det er nesten vanskelig å puste.
Skilsmisse av foreldre
Barn opplever også fysiske og følelsesmessige effekter som respons på viktige hendelser. Et eksempel er separasjon eller skilsmisse fra foreldrene deres. Tenk deg at du er 8 år gammel. Foreldrene dine fortalte deg nettopp at de skal separere og sannsynligvis vil skilles. Du føler deg trist og sint. Magen din er urolig. Du tror du kan være syk.
Andre teorier om følelser
James-Lange
Cannon-Bard ble utviklet som svar på James-Lange-teorien. Den ble introdusert på begynnelsen av 1800-tallet og har vært populær siden den gang.
James-Lange-teorien sier at stimulerende hendelser utløser en fysisk reaksjon. Den fysiske reaksjonen merkes deretter med en tilsvarende følelse. Hvis du for eksempel støter på en slange, øker pulsen. James-Lange-teorien antyder at økningen i hjertefrekvens er det som får oss til å innse at vi er redde.
Cannon og Bard introduserte noen viktige kritikker av James-Lange-teorien. For det første er fysiske sensasjoner og følelser ikke alltid koblet sammen. Vi kan oppleve fysiske sansninger uten å føle en spesiell følelse, og omvendt.
Faktisk,
En annen kritikk av James-Lange-teorien er at fysiske reaksjoner ikke har en eneste tilsvarende følelse. For eksempel kan hjertebank antyde frykt, spenning eller til og med sinne. Følelsene er forskjellige, men den fysiske responsen er den samme.
Schachter-Singer
En nyere teori om følelser inneholder elementer fra både James-Lange- og Cannon-Bard-teoriene.
Schachter-Singer-teorien om følelser antyder at fysiske reaksjoner oppstår først, men kan være like for forskjellige følelser. Dette kalles også tofaktorteorien. I likhet med James-Lange antyder denne teorien at fysiske sensasjoner må oppleves før de kan identifiseres som en bestemt følelse.
Kritikk av Schachter-Singer-teorien antyder at vi kan oppleve følelser før vi anerkjenner at vi tenker på dem. For eksempel, når du ser en slange, kan du løpe uten å tenke på at følelsen du opplever er frykt.
Kritikk av teorien
En av de dominerende kritikkene av Cannon-Bard-teorien er at den antar at fysiske reaksjoner ikke påvirker følelser. En stor mengde forskning på ansiktsuttrykk og følelser tyder imidlertid på noe annet. Tallrike studier har vist at deltakere som blir bedt om å lage et bestemt ansiktsuttrykk, sannsynligvis vil oppleve den følelsesmessige responsen knyttet til det uttrykket.
En annen betydelig kritikk hevder at Cannon og Bard overvektet thalamusens rolle i emosjonelle prosesser og undervektet rollen til andre hjernestrukturer.
Takeawayen
Cannon-Bard-teorien om følelser antyder at fysiske og emosjonelle reaksjoner på stimuli oppleves uavhengig og samtidig.
Forskning på emosjonelle prosesser i hjernen pågår, og teorier fortsetter å utvikle seg. Dette var en av de første teoriene om følelser som tok en nevrobiologisk tilnærming.
Nå som du kjenner Cannon-Bard-teorien, kan du bruke den til å forstå både dine egne og andres følelsesmessige reaksjoner.
Discussion about this post