Hva du bør vite om å pusse tennene med natron

Fungerer natron som tannkrem?

Ja, det fungerer. Selv om natron ikke kan beskytte tennene dine mot hull like effektivt som en fluortannkremboks, anses den fortsatt som et godt rengjøringsmiddel for tennene dine.

Tannkremer som inneholder natron har vært vist å ha antibakterielle egenskaper, som kan bidra til å beskytte tennene dine mot forfall.

Hva er fordelene og ulempene?

Her er hva vi vet om fordelene og ulempene ved å bruke natron som en del av din tannhygiene.

Fordeler

Reduserer plakk og gingivitt

Biofilmer er kolonier av bakterier som fester seg til overflaten av tennene dine og til slutt forårsaker problemer som gingivitt og hull. Plakk er ett eksempel på en dental biofilm.

Når du børster, korn av natron avbryte denne biofilmen, reduserer bakterieantallet og hjelper til med å forhindre skade på tennene og tannkjøttet.

Kan redusere bakterier

Noen skadelige bakterier trenger surere forhold for å trives i munnen din.

EN 2017 studie viste at når du skyller munnen med en løsning med natron og vann, øker pH-verdien i munnen, noe som gjør den mindre sur. Som et resultat kan bruk av natron som tannkrem gjøre det vanskeligere for hulromsfremkallende bakterier å formere seg i munnen.

Bleker tenner

Bakepulver har naturlige blekende egenskaper og har vist seg å være effektivt til å fjerne flekker på tennene og bleke smilet ditt. Det er derfor det er en populær ingrediens i mange kommersielle tannkremer.

Tallrike studier har vist at natron er et mildt slipemiddel som har evnen til å fjerne flekker fra utsiden av tennene dine.

Er et fluorfritt alternativ

For mye fluor kan være giftig, spesielt for barn under 6 år. Det er imidlertid viktig å merke seg at fluortoksisitet er sjelden, og risikoen er bare en bekymring når en veldig stor mengde fluor forbrukes.

Fluortoksisitet kan forårsake smerte, oppkast, diaré, nyre- og hjerteproblemer. Av den grunn foretrekker mange mennesker en tannkrem, som natron, som er fri for fluor og risikoen for toksisitet.

er billig

Til omtrent 52 cent per unse er natron rimelig og lett tilgjengelig i nesten alle apotek, dagligvarebutikker og storboksforhandlere.

Ulemper

Utiltalende smak og tekstur

For mange brukere er den største ulempen med å børste med rett natron eller en natronpasta at det ikke smaker særlig godt. Bakepulvers tekstur kan også få deg til å føle at du har sand i munnen – ingens favorittsensasjon.

Hvis du vil ha fordelene med natron, men med en bedre tekstur, kan du prøve en av de mange kommersielle tannkremene som viser natron som en ingrediens.

Hvis teksturen til naturlig natron ikke plager deg, men den salte smaken gjør det, kan du legge til 1 eller 2 dråper peppermynteolje til natronpastaen for å forbedre smaken.

Mindre dramatisk bleking

Bakepulver er et mildt slipemiddel. Mens American Dental Association (ADA) anser at natron er trygt for emaljen og dentinet, er det noen forskere har gitt den en lav vurdering som tannblekingsmiddel fordi den kanskje ikke fjerner flekker like effektivt som noen andre produkter.

Hvis natron ikke fungerer bra for deg som tannblekingsmiddel, kan det være lurt å vurdere produkter som inneholder hydrogenperoksid eller slipemidler med mikroperler.

Mangel på fluor

Tannkremer godkjent av ADA inneholder fluor for å forhindre hull i tannen.

Selv om fluor er et naturlig element som er rikelig i vann og luft og finnes i bein og tenner, gir ekstra fluor i tannkrem et ekstra skjold mot tannråte.

Å bruke natron som din eneste tannkrem gir deg ikke det aktuelle fluoret som finnes i mange kommersielle tannkremer. Som et resultat kan det hende at bruk av natron alene ikke gir deg den beskyttelsen du trenger.

Slik bruker du den til å rense tennene dine

For å pusse tennene med natron trenger du følgende:

• en tannbørste
• en liten bolle eller snapseglass
• bakepulver
• vann

Hva med tannkremer som inneholder natron?

Hvis du vil ha det beste fra begge verdener – den polerende kraften til natron og den mintaktige smaken av tannkrem – er det nok av kommersielle tannkremer tilgjengelig med natron som ingrediens.

Flere studier viser at disse tannkremene er bedre til å fjerne plakk enn tannkremer som ikke inneholder natron.

Handle tannkrem for bleking av natron på nettet.

Hva annet fungerer for tannbleking?

Produkter som inneholder hydrogenperoksid bleke tennene ved å oksidere gule og brune flekker på overflaten av tennene. De sterkeste peroksidproduktene brukes på tannlegekontorer, da visse skritt må tas for å beskytte tungen og tannkjøttet mot de etsende effektene av hydrogenperoksid.

Skånsommere produkter er tilgjengelige over disk, men det kan ta flere bruksområder før du ser forskjell. Her er en liste over ADA-godkjente produkter for å bleke tenner hjemme.

Det er noen bevis på at naturlige midler som kokosolje, sitronskall og aktivt kull kan være effektive tannblekemidler. Det er imidlertid viktig å snakke med tannlegen din for å være sikker på at disse behandlingene er trygge for tennene dine.

Handle tannblekingsprodukter på nett.

Bunnlinjen

Bakepulver er en rimelig, lett tilgjengelig tannrens. Som et mildt slipemiddel kan det lette noen tannflekker, og det kan hjelpe med å skrubbe bort tannplakk. Men fordi den ikke inneholder fluor, er den ikke like effektiv til å forhindre hull som vanlig fluortannkrem.

Selv om noen mennesker synes den salte smaken og den sandete teksturen til natron er lite tiltalende, gjør dens tilgjengelighet, pH-balanse og mildt slipende egenskaper den til et godt valg for folk som ønsker å unngå å bruke en tannkrem som inneholder fluor eller bruke den med en tannkrem som har fluor.