1. Hva er eggløsning?
Eggløsning er en del av menstruasjonssyklusen din. Det oppstår når et egg frigjøres fra eggstokken din.
Når egget frigjøres, kan det være at det blir befruktet av sæd eller ikke. Hvis det blir befruktet, kan egget reise til livmoren og implantere for å utvikle seg til en graviditet. Hvis egget ikke blir befruktet, desintegrerer det og livmorslimhinnen faller av under mensen.
Å forstå hvordan eggløsning skjer og når den finner sted kan hjelpe deg med å oppnå eller forhindre graviditet. Det kan også hjelpe deg med å diagnostisere visse medisinske tilstander.
2. Når skjer det?
Eggløsning skjer vanligvis rundt dag 14 i en 28-dagers menstruasjonssyklus. Imidlertid har ikke alle en lærebok 28-dagers syklus, så det nøyaktige tidspunktet kan variere.
Generelt skjer eggløsning i de fire dagene før eller fire dager etter syklusens midtpunkt.
3. Hvor lenge varer det?
Prosessen med eggløsning begynner med kroppens frigjøring av follikkelstimulerende hormon (FSH), vanligvis mellom dag 6 og 14 i menstruasjonssyklusen. Dette hormonet hjelper egget inne i eggstokken din til å modnes som forberedelse til å frigjøre egget senere.
Når egget er modent, frigjør kroppen en bølge av luteiniserende hormon (LH), som utløser eggets frigjøring. Eggløsning kan skje i
4. Gir det noen symptomer?
Forestående eggløsning kan forårsake en økning i utflod fra skjeden. Denne utfloden er ofte klar og elastisk – den kan til og med ligne rå eggehvite. Etter eggløsning kan utfloden din reduseres i volum og virke tykkere eller mer uklar.
Eggløsning kan også forårsake:
- lett blødning eller flekker
- ømhet i brystene
- økt seksualdrift
-
eggstokksmerter preget av ubehag eller smerter på den ene siden av magen, også kalt mittelschmerz
Ikke alle opplever symptomer med eggløsning, så disse tegnene anses som sekundære for å spore fruktbarheten din.
5. Hvor passer eggløsningen inn i din generelle menstruasjonssyklus?
Menstruasjonssyklusen din tilbakestiller den dagen menstruasjonsstrømmen begynner. Dette er starten på follikkelfasen, hvor egget modnes og senere frigjøres under eggløsning, rundt dag 14.
Etter eggløsning kommer lutealfasen. Hvis graviditet oppstår i løpet av denne fasen, vil hormoner hindre at slimhinnen faller av med en menstruasjon. Ellers starter en flyt rundt dag 28 i syklusen, og begynner neste syklus.
Kort sagt: Eggløsning skjer vanligvis midt i menstruasjonssyklusen.
6. Kan du ha eggløsning mer enn én gang i en gitt syklus?
Ja. Noen mennesker kan ha eggløsning mer enn én gang i en syklus.
En studie fra 2003 antydet at noen til og med kan ha potensial til å ha eggløsning to eller tre ganger i en gitt menstruasjonssyklus. Ikke bare det, men i et intervju med NewScientist sa hovedforskeren at 10 prosent av studiedeltakerne faktisk produserte to egg på en måned.
Andre mennesker kan frigjøre flere egg i løpet av en eggløsning enten naturlig eller som en del av reproduktiv assistanse. Hvis begge eggene blir befruktet, kan denne situasjonen resultere i broderlige multipler, som tvillinger.
7. Er eggløsning den eneste gangen du kan bli gravid?
Nei. Selv om egget bare kan befruktes i løpet av 12 til 24 timer etter at det er sluppet, kan sædceller leve i reproduksjonskanalen under ideelle forhold i opptil 5 dager. Så hvis du har sex i dagene før eggløsning eller på selve eggløsningsdagen, kan du bli gravid.
8. Hva er det «fruktbare vinduet»?
De
Sædcellene kan vente i flere dager i egglederne etter sex, klare til å befrukte egget når det endelig er frigjort. Når egget er i egglederne, lever det i rundt 24 timer før det ikke lenger kan befruktes, og dermed avsluttes det fruktbare vinduet.
9. Kan du spore eggløsningen din?
Mens de mest nøyaktige måtene å bekrefte eggløsning er med en ultralyd på legekontoret, eller med hormonelle blodprøver, er det mange måter å spore eggløsning hjemme.
-
Kartlegging av basal kroppstemperatur (BBT). Dette innebærer å ta temperaturen med et basalt termometer hver morgen gjennom hele syklusen for å registrere endringene. Eggløsning bekreftes etter at temperaturen har holdt seg forhøyet fra baseline for
tre dager . -
Eggløsningsprediktorsett (OPK). Disse er generelt tilgjengelige over-the-counter (OTC) på hjørnet apotek. De oppdager tilstedeværelsen av LH i urinen din. Eggløsning kan skje i løpet av neste
par dager etter at resultatlinjen er like mørk eller mørkere enn kontrollen. - Fertilitetsmonitorer. Disse er også tilgjengelige OTC. De er et dyrere alternativ, med noen produkter som koster rundt 100 dollar. De sporer to hormoner – østrogen og LH – for å hjelpe med å identifisere de seks dagene av det fruktbare vinduet ditt.
10. Hvilken metode fungerer best?
Det er vanskelig å si hvilken metode som virkelig fungerer bedre enn en annen.
Kartlegging av BBT kan bli påvirket av en rekke faktorer som påvirker kroppstemperaturen din, som sykdom eller alkoholbruk. I en studie, kartlegging bare nøyaktig bekreftet eggløsning i
Fertilitetsmonitorer, derimot, kan skryte av potensialet til å øke sjansene for graviditet med bare én måneds bruk. Likevel kan det hende at disse verktøyene ikke fungerer bra for alle.
Snakk med en lege om alternativene dine hvis du:
- nærmer seg overgangsalderen
- har nylig begynt å ha menstruasjon
- har nylig endret hormonelle prevensjonsmetoder
- nylig har født
11. Hvor ofte bør du ha sex hvis du prøver å bli gravid?
Du trenger bare å ha sex én gang i løpet av det fruktbare vinduet for å oppnå graviditet. Par som aktivt prøver å bli gravide kan øke sjansene sine ved å ha sex hver dag eller annenhver dag i det fruktbare vinduet.
De
12. Hva om du ikke prøver å bli gravid?
Hvis du ønsker å forhindre graviditet, er det viktig å bruke prevensjonsmidler under det fruktbare vinduet. Selv om barrieremetoder som kondomer er bedre enn ingen beskyttelse i det hele tatt, kan det hende du har større trygghet når du bruker en mer effektiv metode.
Legen din eller annen helsepersonell kan lede deg gjennom alternativene dine og hjelpe deg med å finne den beste tilnærmingen.
13. Hva skjer hvis egget blir befruktet?
Hvis egget blir befruktet, begynner det prosessen med deling i to celler, deretter fire, og så videre, til det blir en 100-cellers blastocyst. Blastocysten må implanteres med hell i livmoren for at graviditet skal oppstå.
Når de er festet, hjelper hormonene østrogen og progesteron til å tykne livmorslimhinnen. Disse hormonene sender også signaler til hjernen om ikke å miste slimhinnen slik at embryoet kan fortsette utviklingen til et foster.
14. Hva skjer hvis egget ikke blir befruktet?
Hvis egget ikke blir befruktet av sæd i en gitt menstruasjonssyklus, går egget i oppløsning. Hormoner signaliserer kroppen til å fjerne livmorslimhinnen i en menstruasjonsperiode som varer mellom to og syv dager.
15. Hva om du ikke har regelmessig eggløsning?
Hvis du sporer eggløsning fra en måned til den neste, kan du legge merke til at du enten ikke har regelmessig eggløsning eller – i noen tilfeller – ikke har eggløsning i det hele tatt. Dette er en grunn til å snakke med en lege.
Selv om ting som stress eller kosthold kan påvirke den nøyaktige eggløsningsdagen fra måned til måned, er det også medisinske tilstander, som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller amenoré, som kan gjøre eggløsningen uregelmessig eller stoppe helt.
Disse forholdene kan forårsake andre symptomer relatert til hormonelle ubalanser, inkludert overflødig ansikts- eller kroppsbehåring, akne og til og med infertilitet.
16. Snakk med en helsepersonell
Hvis du ønsker å bli gravid i nær fremtid, bør du vurdere å gjøre en avtale med en lege eller annen helsepersonell.
De kan svare på alle spørsmål du måtte ha om eggløsning og sporing, samt gi deg råd om hvordan du kan time samleie for å øke sjansene dine.
Leverandøren din kan også identifisere tilstander som kan forårsake uregelmessig eggløsning eller andre uvanlige symptomer.
Discussion about this post