Oversikt
Hva er hypotermi?
Hypotermi er en tilstand som oppstår når kroppens temperatur faller under 95 ° F (35 ° C). Normal kroppstemperatur er 98,6 ° F (37 ° C). Hypotermi er en medisinsk nødsituasjon.
Når en persons kroppstemperatur er farlig lav, kan ikke hjernen og kroppen fungere ordentlig. Ubehandlet kan hypotermi føre til hjertestans (hjertet slutter å slå) og død.
Hvor vanlig er hypotermi?
Milde tilfeller av hypotermi som kan behandles er mer vanlig, spesielt blant grupper av mennesker som er i faresonen. I USA dør mer enn 1300 mennesker hvert år av hypotermi.
Hvem er i faresonen for å utvikle hypotermi?
Selv om alle kan få hypotermi, øker visse personer, tilstander og situasjoner risikoen for å utvikle hypotermi. Disse inkluderer:
- Eldre mennesker. Evnen til å kontrollere kroppstemperaturen reduseres med alderen. Eldre har også en tendens til å bruke mindre energi (som genererer varme for å holde kroppen varm) fordi de er mindre aktive enn yngre mennesker. De kan bo i et hus eller andre omgivelser som er for kaldt.
- Småbarn. Barn bruker flere kalorier (energi) enn voksne og kan bruke opp reserven mens de leker og ikke en gang skjønner at de er kalde.
- Babyer. Spedbarn mister kroppsvarmen lettere enn voksne, har ikke energireserven til å skjelve for å øke kroppsvarmen og kan til og med bli hypotermisk hvis de sover i et kaldt rom. Tegn på hypotermi hos et spedbarn inkluderer kald hud, knallrød hud, inaktivitet/mangel på energi og kroppstemperatur under 95 ° F (35 ° C).
- Uerfarne utendørs eventyrsøkere som turgåere, jegere, fiskere som ikke har passende utstyr for de kalde og våte forholdene de kan møte.
- Folk som misbruker alkohol eller rusmidler. Alkohol utvider blodårene, og lar varmen forlate hudoverflaten raskere. Alkohol så vel som narkotikabruk kan svekke en persons evne til å føle seg kald og/eller ikke ha god dømmekraft når det gjelder å bruke passende klær for å passe til værforholdene eller komme inn når det er kaldt.
- Hjemløse folk. Hjemløse kan ikke ha eller ikke velge innendørs tilfluktsrom med varme. De har kanskje heller ikke klær som passer for værforholdene.
- Mennesker med psykiske problemer. Personer som har demens eller annen intellektuell svekkelse kan mangle evnen til å bedømme værforholdene, kan vandre hjemmefra og gå seg vill, og kan ikke ha på seg passende klær for å holde seg varm i lengre tid i kaldt vær.
- Personer med visse medisinske tilstander kan være mer utsatt for kalde temperaturer. Disse tilstandene inkluderer hypotyreose, hypoglykemi, hypopituitarisme, sjokk, sepsis, anorexia nervosa, hjerneslag, Parkinsons sykdom, perifer nevropati, ryggmargsskade.
- Medisiner som kan svekke en persons respons på forkjølelse inkluderer beroligende midler, anestetika, opioider, fenotiazin antipsykotika og klonidin
Symptomer og årsaker
Hvordan får folk hypotermi?
Hypotermi oppstår etter eksponering for kalde, våte eller vindfulle forhold. Når du blir utsatt for kulde, bruker kroppen energi på å holde deg varm. Til slutt, med fortsatt eksponering for kalde temperaturer, bruker kroppen opp sin lagrede energi og kroppstemperaturen begynner å falle.
Det bør bemerkes at hypotermi kan oppstå ved temperaturer over 40 ° F. Hypotermi oppstår under miljøforhold (våt, kjølig/kald eller vind) som fører til at en persons kropp mister mer varme enn den genererer.
Hva er symptomene på hypotermi?
Tegn på mild hypotermi (95 ° F til 89,6 ° F // 35 ° C til 32 ° C) inkluderer:
- Hutrende og klaprende tenner
- Utmattelse
- Klossethet, langsomme bevegelser og reaksjoner; utsatt for å falle
- Søvnighet
- Svak puls
- Rask hjertefrekvens (takykardi)
- Rask pust (takypné)
- Blek hudfarge
- Forvirring og dårlig dømmekraft/tap av bevissthet
- Overdreven vannlating
Tegn på moderat hypotermi (89,6 ° F til 82,4 ° F // 32 ° C til 28 ° C) inkluderer:
- Nedgang i pust og hjertefrekvens
- Utydelig tale
- Nedgang i mental funksjon
- Tap av skjelving
- Blåaktig farge på huden
- Muskelstivhet
- Utvidede pupiller
- Unormal hjerterytme
- Redusert blodtrykk
- Svekkede reflekser
- Tap av bevissthet
Tegn på alvorlig hypotermi (< 82,4 ° F // 28 ° C) inkluderer:
- Lavt blodtrykk
- Væske i lungene
- Fravær av reflekser
- Lav urinproduksjon
- Hjertet slutter å slå (hjertestans)
- Koma som kan etterligne døden
- Død
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres hypotermi?
Leger diagnostiserer hypotermi ved å ta temperaturen og sjekke symptomene dine. Basert på symptomene dine og hvor lav kroppstemperaturen din er under 95 ° F, vil du bli diagnostisert med mild, moderat eller alvorlig hypotermi.
Ledelse og behandling
Hva er behandlingene for hypotermi?
De første trinnene ved behandling av hypotermi er:
- Flytt til et varmt, tørt sted
- Fjern våte klær og erstatt dem med tørre klær
- Dekk til med en jakke, lue og teppe
Når hypotermi er mer alvorlig, kan leger også trenge å:
- Sett inn en IV i venen og pump varme væsker inn i kroppen din
- Gi deg varm oksygen gjennom en maske eller pusterør
- Bruk en maskin som varmer blodet og pumper det tilbake i kroppen
Hva er bivirkningene av behandlingen for hypotermi?
Hypotermibehandling har ingen bivirkninger. Hvis du blir behandlet på sykehuset, vil legen din overvåke deg for å sikre at kroppstemperaturen din når et normalt nivå.
Hva er komplikasjonene forbundet med hypotermi?
Hvis den ikke behandles, kan hypotermi føre til hjertestans og død.
Forebygging
Hvordan kan du forhindre hypotermi?
Når det er kaldt bør du bruke lue som dekker ørene og varme, tørre klær. Eldre mennesker og barn bør være ekstra forsiktige for å forhindre hypotermi ved å:
- Kle deg lagvis og ha varme klær i nærheten
- Holde boliger ved en temperatur over 68 ° F
- Beveg deg rundt når du føler deg kald slik at du kan øke kroppstemperaturen
- Spise og drikke varm mat og drikke
- Bruk passende klær utendørs, inkludert luer, votter, kåper og fottøy
- Ta regelmessige pauser og komme inn for å varme opp når du tilbringer tid ute
Utsikter / Prognose
Hva er utsiktene for pasienter som har hypotermi?
Hvis de får behandling i tide, blir personer med hypotermi vanligvis frisk uten langvarige problemer.
Bor med
Hva kan jeg gjøre for å lindre symptomer på hypotermi?
Hvis du eller noen du kjenner har symptomer på hypotermi, bør du umiddelbart få medisinsk hjelp. I mellomtiden bør du:
- Få et varmt og tørt sted
- Ta av våte klær og erstatt med tørre klær
- Pakk inn i et varmt teppe, lue, sokker og frakk
- Drikk varme væsker
Når bør jeg ringe legen min om hypotermi?
Hypotermi er en nødsituasjon. Du bør få medisinsk hjelp med en gang hvis du eller noen du kjenner har symptomer på hypotermi. Ubehandlet kan hypotermi være dødelig.
Hvordan vet jeg om jeg har hypotermi?
Hvis du har symptomer på hypotermi og lav kroppstemperatur (under 95 ° F), bør du kontakte legen din med en gang, ringe 911 eller gå til legevakten. Hypotermi er en medisinsk nødsituasjon.
Discussion about this post