Kronisk fysisk smerte kan virke som det burde ha en fysisk årsak, men en voksende mengde bevis tyder på at koblingen mellom fibromyalgi og traumer kan være både fysisk og psykisk.
Fibromyalgi er en kronisk lidelse med forbigående muskel- og skjelettsmerter og ømhet i hele kroppen. Fibromyalgi kan påvirke alle i alle aldre, men du er mer sannsynlig å utvikle det når du blir eldre og hvis du ble tildelt kvinne ved fødselen.
De nøyaktige prosessene bak fibromyalgi er ikke godt forstått. Fibromyalgi regnes ikke som en autoimmun sykdom, ledd- eller muskelsykdom eller en inflammatorisk tilstand.
For tiden er fibromyalgi akseptert som en lidelse med økt smertefølsomhet, og forskning tyder på at kroppens respons på traumer kan ha noe med lidelsen å gjøre.
Kan fibromyalgi være forårsaket av traumer?
De eksakte årsakene til fibromyalgi er ikke klart forstått, men traumer – fysiske og psykologiske – kan være blant dem.
En 51-studier fra 2018 fant at flertallet av mennesker som lever med fibromyalgi rapporterte en signifikant sammenheng mellom symptomdebut og opplevelsen av følelsesmessige eller fysiske traumer.
Kvaliteten på datapoolen var for lav til å trekke ytterligere konklusjoner, men eksperter bemerket at emosjonelle traumer var mer vanlig enn fysiske traumer.
Hvorfor skjer det?
Hvordan en tilstand av overveldelse oversettes til kronisk smerte kan ha å gjøre med hvordan kroppen din reagerer når du møter ekstrem nød.
Forskning viser traumer skaper en sekvens av nevrobiologiske responser som kan påvirke hjernestrukturer, endre nevrologiske synapser og potensielt endre genuttrykk.
Smerter ved fibromyalgi kan endre sentralnervesystemets kommunikasjon. Dine endrede nevrale veier kan da skjeve smerteoppfatningen og bidra til andre regelmessige symptomer som kognitiv svikt, søvnforstyrrelser og tretthet.
Er fibromyalgi relatert til barndomstraumer?
Språk betyr noe
Du vil legge merke til at språket som brukes til å dele statistikk og andre datapunkter er ganske binært, spesielt med bruken av ordet «kvinner».
Selv om vi vanligvis unngår språk som dette, er spesifisitet nøkkelen når vi rapporterer om forskningsdeltakere og kliniske funn.
Dessverre rapporterte ikke studiene og undersøkelsene det refereres til i denne artikkelen data om, eller inkluderte, deltakere som var transkjønnede, ikke-binære, kjønnsavvikende, genderqueer, kjønnsløse eller kjønnsløse.
Fibromyalgi er ikke utelukkende relatert til barndomstraumer, men traumatiske hendelser i barndommen (CTE) kan være knyttet til fibromyalgi.
En liten
I 2020 fant en storstilt befolkningsbasert studie at mishandling i barndommen er assosiert med en
En annen liten studie av kvinner fra 2022 fant at 88,2 % av de som lever med fibromyalgi hadde opplevd barndomstraumer.
Hvordan er PTSD knyttet til fibromyalgi?
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk helselidelse direkte assosiert med opplevelser av traumer. PTSD innebærer symptomer på gjenopplevelse, unngåelse og emosjonell reaktivitet.
Mens kronisk fysisk smerte ikke er et definerende symptom på PTSD, oppstår disse to lidelsene ofte samtidig.
En liten
Det er ikke klart om fibromyalgi er en manifestasjon av kronisk smerte ved PTSD, om PTSD gjør eksisterende fibromyalgi verre, eller begge deler.
Ikke alle mennesker som lever med fibromyalgi rapporterer traumer før symptomene oppstår. 2020-studien fant også noen mennesker som la merke til smertefølsomhet før traumatiske opplevelser, så tidlig som i barndommen, som ble forverret etter hendelsen.
Fibromyalgi og angst/depresjonsforbindelse
Så mange som
Det er naturlig å oppleve raske humørsvingninger når du lever med kroniske smerter. Hvis fibromyalgi hindrer deg i å gjøre ting du liker og kommer i veien for grunnleggende funksjoner, kan det være en utfordring å holde en positiv tankegang.
Å føle angst og depresjon på grunn av fibromyalgi er bare én måte denne lidelsen påvirker humøret ditt på.
Dette betyr at hvis du er mer følsom for smertestimuli, kan dine emosjonelle reaksjoner også være mer intense. Noe som er trist for noen, for eksempel, kan føre deg til økt nød eller forstyrrende tanker.
Symptomer på fibromyalgi
Erfaringer med fibromyalgi kan være forskjellige blant mennesker. Vanligvis inkluderer symptomene:
- kronisk utbredt smerte i hele kroppen
- verkende, bankende eller brennende følelser
- vedvarende tretthet
- søvnvansker
- gastrointestinale problemer
- konsentrasjonsvansker (kjent som “fibro tåke”)
- dårlig hukommelse
- følsomhet for temperatur, lyd, lys og lukt
- nummenhet i ekstremitetene
- ømhet ved berøring
- ledd- og muskelstivhet
- angst
- depresjon
Fibromyalgi behandlinger
På grunn av variasjonen av fibromyalgipresentasjoner og mangel på innsikt i dens eksakte årsaker, eksisterer ingen standard fibromyalgibehandling.
Håndtere symptomer med medisiner alene
- medisiner
- fysioterapi
- psykoterapi
- fysisk trening
- gratis og kombinasjonsterapi (f.eks. akupunktur, massasje, oksygenbehandling)
-
kropp-sinn-øvelser (f.eks. yoga, tai chi)
- kosthold
Fibromyalgi forekommer sammen med mange andre fysiske tilstander. Lidelsen er ofte sett hos personer som også lever med irritabel tarmsyndrom (IBS), gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) og kronisk hodepine. Behandling av disse tilstandene er også en del av fibromyalgibehandling.
Immunologi og genetiske terapier blir også undersøkt for bruk i fibromyalgi, selv om det foreløpig ikke anses å være genetisk eller autoimmunt.
En lege vil lage en tilpasset plan basert på dine spesifikke symptomer og medisinsk historie.
Sammendrag
Endringer i sentralnervesystemet kan være koblingen mellom fibromyalgi og traumer. Når kroppen din går inn i overlevelsesmodus, kan den skape langsiktige endringer i hjernens funksjon og struktur som øker smertefølsomheten.
Ikke alle med traumer vil utvikle fibromyalgi, og ikke alle mennesker som lever med fibromyalgi har en historie med traumer.
Traumer er bare en av de mange potensielle årsakene som er identifisert i fibromyalgiforskning. På grunn av det store utvalget av kliniske presentasjoner, er en tverrfaglig og tilpasset behandlingstilnærming for fibromyalgi generelt nødvendig.
Discussion about this post