Hva forårsaker svimmelhet etter sex?

Er det grunn til bekymring?

Sex som får hodet til å snurre er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Ofte er det forårsaket av underliggende stress eller endring av posisjon for raskt.

Hvis plutselig svimmelhet er et tegn på noe mer alvorlig – for eksempel en underliggende tilstand – er det vanligvis ledsaget av andre symptomer.

Her er hva du bør se etter, når du skal oppsøke lege, og hvordan du forhindrer at symptomene dine kommer tilbake.

Posisjonell vertigo (BPV)

Benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPV) er en av de vanligste årsakene til vertigo. Vertigo er en plutselig følelse av at du eller hodet ditt snurrer.

Det utløses ved å endre posisjonen til hodet ditt, for eksempel når du legger deg ned eller setter deg opp i sengen. Du kan også oppleve kvalme eller oppkast. BPV-episoder varer vanligvis mindre enn ett minutt.

Symptomer kan komme og gå, noen ganger forsvinne i måneder eller år før de gjentar seg. Tilstanden er ikke alvorlig og kan behandles med spesielle manøvrer på nakken og hodet.

Lavt blodtrykk

Blodtrykket ditt kan svinge i løpet av dagen. Det påvirkes av flere faktorer, inkludert stressnivået ditt, kroppsposisjon, tid på dagen og pust.

Noen ganger er svimmelhet et tegn på lavt blodtrykk. Sjeldne anfall av svimmelhet er vanligvis ikke grunn til bekymring. Det kan være lurt å gjøre en avtale med en lege eller annen helsepersonell hvis du opplever andre symptomer, for eksempel:

• tåkesyn
• kvalme
• problemer med å konsentrere seg
• besvimelse

Legen din kan finne ut hva som får blodtrykket til å falle og gi deg råd om eventuelle neste trinn.

Lavt blodsukker

Lavt blodsukker, eller hypoglykemi, oppstår når nivået av glukose i blodet ditt synker.

Selv om lavt blodsukker er mer vanlig hos personer med diabetes, kan det skje hvem som helst. Dette er kjent som ikke-diabetisk hypoglykemi.

Det er vanlig å føle seg ør eller svimmel når blodsukkeret er lavt. Du kan også føle deg sulten, skjelven eller nervøs, irritabel og ha en mild hodepine.

Det kan oppstå etter flere timer uten å spise eller drikke eller etter inntak av mye alkohol. Hvis symptomene dine er alvorlige eller vedvarer, se en lege.

Trykkfølsomhet

Noen mennesker kan bli svimle under kraftig seksuell aktivitet på grunn av økt intratorakalt trykk. Dette er samme type trykk forårsaket av belastning eller dytting under avføring.

Forskning på trykkfølsomhet og hvordan det kan påvirke seksuell aktivitet er begrenset, selv om dette kan ha å gjøre med at folk er motvillige til å rapportere svimmelhet relatert til sex.

Visse stillinger og forsøk på å få orgasme kan føre til at du anstrenger deg på denne måten. Det har vært mange rapporterte tilfeller av mennesker som har blitt svimmel og til og med besvimte mens de anstrenger seg under avføring.

Hvis du mistenker at en trykkfølsomhet kan være skylden, avtal en avtale med en lege eller annen helsepersonell.

Angst

Angst – enten det er pågående eller situasjonsbestemt – kan føre til at pulsen stiger og pusten blir grunt. Dette kan noen ganger forårsake svimmelhet eller hyperventilering.

Angst er en vanlig følelse, spesielt når det kommer til sex. Du trenger ikke å ha en angstlidelsesdiagnose for å oppleve det.

Mange mennesker føler seg engstelige:

• i et nytt forhold
• når du har sex for første gang
• når du har forholdsproblemer
• på grunn av smerte eller en tidligere traumatisk opplevelse

Andre symptomer inkluderer:

• nervøsitet
• svette
• anspente muskler
• et sterkt ønske om å komme vekk fra det som utløser angsten din

Hvis du tror symptomene dine er relatert til angst, kan du finne det nyttig å snakke med partneren din eller en annen pålitelig person om hva du føler.

Du kan også finne det nyttig å snakke med en lege eller annet helsepersonell. De kan kanskje hjelpe deg med å identifisere roten til angsten din og hjelpe deg med å finne ut hva du skal gjøre videre.

Hyperventilering

Det er ingen hemmelighet at seksuell opphisselse kan føre til at pusten din øker. Hvis pusten din forkortes og raskes raskt, risikerer du å hyperventilere. Selv om sexrelatert hyperventilering ikke er vanlig, er det mulig.

Under hyperventilering puster du ut mer enn du puster inn, noe som forstyrrer balansen mellom karbondioksid og oksygen. Dette kan føre til at du føler deg svimmel og svimmel, noe som kan føre til at du besvimer.

Orgasme hodepine

I sjeldne tilfeller kan seksuell aktivitet og orgasme føre til hodepine og påfølgende svimmelhet.

Den eksakte årsaken er ikke klar, men forskere mistenker at de utløses av en rask økning i hjertefrekvens og blodtrykk. Selv om hodepine før orgasme eller orgasme kan påvirke alle, er de mer vanlig hos menn.

Hodepine før orgasme beskrives som en kjedelig smerte som oppstår under seksuell aktivitet og øker med seksuell spenning. En orgasmehodepine forårsaker en plutselig eksplosiv hodepine med intens banking som starter like før eller i det øyeblikket du orgasmer.

Smerten kommer vanligvis fra bakhodet og kjennes på begge sider av skallen. Det kan vare alt fra ett minutt til 72 timer.

Medisiner for erektil dysfunksjon (ED)

Flere medisiner som brukes til å behandle ED lister svimmelhet som en bivirkning.

Dette inkluderer:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Disse medisinene øker nitrogenoksidnivået i blodet ditt. Selv om denne økningen i nitrogenoksid kan øke blodstrømmen til penis, kan det også resultere i svimmelhet.

Andre bivirkninger kan omfatte:

• hodepine
• muskel smerter
• halsbrann
• diaré

Hvis du opplever noen av disse symptomene mens du tar medisiner for ED, snakk med helsepersonell. De kan være i stand til å foreskrive en annen medisin eller anbefale en terapi som er mindre sannsynlig å forårsake bivirkninger.

Underliggende hjertesykdom

Hvis du har en diagnostisert hjertesykdom, vær spesielt oppmerksom på svimmelhet eller andre uvanlige symptomer. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever svimmelhet med:

• kortpustethet
• hevelse i bena, anklene eller føttene
• synsforandringer
• brystsmerter
• svakhet
• utmattelse

Hvis du opplever symptomer som disse, men ikke har en diagnostisert hjertesykdom, oppsøk lege så snart som mulig.

Hva om jeg er gravid og blir svimmel?

Svimmelhet er felles i svangerskapet – spesielt tidlig i svangerskapet.

Dine skiftende hormonnivåer får blodårene til å utvide seg, noe som øker blodstrømmen til fosteret. Denne reduksjonen i blodtrykket kan føre til at du føler deg svimmel eller svimmel.

Svimmelhet kan også være knyttet til lavt blodsukker. Blodsukkernivået stiger og faller etter hvert som kroppen tilpasser seg graviditeten. Å spise små måltider gjennom dagen kan bidra til å holde blodsukkeret balansert.

Andre symptomer på tidlig graviditet inkluderer:

• ømme, hovne bryster
• kvalme
• utmattelse
• hodepine
• forstoppelse

Den ekstra vekten kan også føre til at du føler deg svimmel eller svimmel, spesielt når du ligger på ryggen. Dette er fordi det voksende fosteret legger press på vena cava, som er en stor vene som leverer blod til hjertet ditt fra underkroppen.

Hvordan finne lindring og forhindre dette i fremtiden

Her er noen ting du kan gjøre for å lindre svimmelheten og forhindre at det skjer i fremtiden:

• Hold deg hydrert. Drikk vann før og etter sex for å unngå dehydrering. Dehydrering kan få blodårene til å trekke seg sammen og forårsake endringer i blodtrykket.
• Ta sakte, dype pust. Hyperventilering forårsaker en rask reduksjon i karbondioksid. Dette innsnevrer blodårene som leverer blod til hjernen din, noe som resulterer i ørhet.
• Unngå å stå opp for fort. Når du står, får tyngdekraften blod til å samle seg i bena og magen. Dette reduserer midlertidig mengden blod som strømmer tilbake til hjertet og hjernen, og forårsaker svimmelhet.
• Spis regelmessige måltider. Spis små måltider gjennom dagen for å holde blodsukkeret balansert.

Når du skal oppsøke lege eller annen helsepersonell

Hvis svimmelhet etter sex er en engangshendelse – og uten følge av andre symptomer – er det vanligvis ikke et tegn på noe alvorlig. Men hvis det skjer regelmessig eller på annen måte påvirker ditt daglige liv, gjør en avtale med en lege eller annen helsepersonell.

Hvis du ikke allerede har en primærlege, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en lege i ditt område.

Du bør også oppsøke lege hvis du opplever:

• tåkesyn
• kvalme
• muskelsmerter
• utmattelse
• forvirring
• problemer med å konsentrere seg
• besvimelse

Legen din kan hjelpe med å finne ut hva som er årsaken til symptomene dine og utvikle en passende behandlingsplan.