Hva som forårsaker flass og hvordan du fjerner det

Hva er flass

Flass er relatert til Seborrheic Dermatitis (SD), som forårsaker kløende og flassende hud, men det forekommer kun i hodebunnen. Det er så vanlig at det påvirker ca halv av den globale voksne befolkningen.

De fleste fokuserer på flakene. Kløe, derimot, kan være den mest ubehagelige bivirkningen.

Så hva er det egentlig den skrapete hodebunnen din prøver å fortelle deg? Les opp om de vanligste symptomene på flass og måter å få hodebunnen din sunn igjen.

Symptomer

Flak og en kløende, skjellete hodebunn er hovedsymptomene på flass. Hvite, fete flak samler seg vanligvis i håret og på skuldrene og blir ofte verre i løpet av høst- og vintermånedene, når luften er tørr.

Ytterligere symptomer kan omfatte:

erytem, som er røde flekker på huden i hodebunnen, og noen ganger i ansiktet
øyenbryn flass
hårtap
tørre flak på huden i ansiktet

Hvordan bli kvitt flass

Å bli kvitt flass kan bestå i å ta medisiner som du kan få både på resept og reseptfritt. Det er også noen hjemmemedisiner du kan prøve.

Behandling

Den beste måten å bli kvitt flass på er å bruke flasssjampo og hodebunnsbehandlinger. American Academy of Dermatology Association (AAD) anbefaler å ta følgende trinn:

Følg instruksjonene. Siden det finnes mange forskjellige typer sjampo for flassbehandling, og hver kommer med sine egne instruksjoner, er det viktig at du nøye leser og følger instruksjonene til produktet du velger. Pass på at du vet om du skal la sjampoen ligge i hodebunnen en viss tid før vask, eller om du bør vaske ut umiddelbart.
Ulike hud- og hårtyper krever forskjellig pleie. Afroamerikanere trenger kanskje bare å vaske en gang i uken med en flasssjampo. Asiatiske amerikanere og de som er hvite kan trenge å veksle mellom forskjellige flasssjampoer som inneholder forskjellige ingredienser for å oppnå de beste resultatene. Det beste du kan gjøre kan være å snakke med en hudlege som er sertifisert som styret som kan anbefale de beste produktene for din hår- og hudtype, og hvor ofte du bør bruke dem.

Sjampoer for flass kan være medisinert (som krever resept for å kjøpe) eller tilgjengelig over disk. Vanligvis betyr dette at mengden medisinen i medisinerte sjampoer bare er høyere.

Typiske ingredienser inkluderer ketokonazol, selensulfid, kulltjære og sinkpyrition. Disse ingrediensene løsner vanligvis flassflakene fra hodebunnen, eller de bekjemper overvekst av Malassezia-soppen, som kan spille en rolle i utviklingen av flasset.

Vanlige merker for flasssjampo

Noen spesifikke produkter du kan se i hyllene inkluderer:

Hode og skuldre og Jason Dandruff Relief inneholder sinkpyrithion, som er antibakterielt og soppdrepende. Flass er ikke forårsaket av sopp, men disse sjampoene kan bidra til å bremse produksjonen av overflødige hudceller.
Neutrogena T/Gel er en tjærebasert sjampo. Kull kan lette tilstander fra flass til psoriasis ved å bremse hvor raskt hudcellene i hodebunnen dør og flasser av. Denne typen sjampo kan misfarge håret, så vær forsiktig hvis du er blond eller grå.
Neutrogena T/Sal har en dose salisylsyre og kan redusere mengden av avleiring du har. Det kan imidlertid etterlate hodebunnen din tørr. Hvis du opplever at hodebunnen din er spesielt tørr, sørg for å følge opp med en fuktighetsgivende balsam.
Selsun Blue har kraften til selensulfid. Det kan bremse hudcellene dine fra å dø og også redusere Malassezia. Denne typen sjampo kan misfarge lysere hårnyanser.
Nizoral er en ketokonazolsjampo, noe som betyr at den inneholder et bredspektret soppmiddel. Du kan finne denne typen vask over disk eller på resept.

AAD advarer imidlertid om bruk av kulltjæresjampo. Denne typen sjampo kan misfarge lyst hår og gjøre hodebunnen mer følsom for solen. Hvis du bruker det, sørg for at du tar ekstra forholdsregler når du blir utsatt for sollys.

Hjem rettsmidler

Hvis du vil prøve noen naturlige rettsmidler før du går til medisinerte løsninger, kan du vurdere følgende alternativer:

Bakepulver. Gni den forsiktig inn i hodebunnen i dusjen og skyll etter noen minutter.
Eplecidereddik. Bland 1/4 kopp med en 1/4 kopp vann. Påfør håret i 15 minutter til 1 time, og skyll deretter ut. Gjør dette to ganger i uken.
Kokosolje. Gni 3–5 teskjeer inn i hodebunnen og la stå i 1 time. Deretter sjamponerer du håret og vasker ut.
Sitronsaft. Gni 2 ts inn i hodebunnen og skyll ut. Gni deretter en teskje til blandet med 1 kopp vann. Gjør dette hver dag.
Aloe vera. Gni inn i hodebunnen før du vasker håret.
Oliven olje. Gni 10 dråper inn i hodebunnen. Dekk hodet med en dusjhette og la det stå over natten. Sjampo og vask håret om morgenen.

Hva forårsaker flass?

Mange faktorer kan bidra til utviklingen av flass, så det kan være vanskelig å finne den eksakte årsaken til din kløende, flassende hodebunn. Her er noen få sannsynlig skyldige:

sekret fra talgkjertlene dine
soppkolonisering på overflaten av huden din
ikke sjamponering nok, noe som kan føre til at hudceller samler seg og skaper flak og kløe, eller alternativt oversjamponering og overtørking av hodebunnen.
Overbørsting av håret på hodet, skaper for mye friksjon med den sensitive huden i hodebunnen
gjær kalt Malassezia, som forverrer hodebunnen og forårsaker overflødig hudcellevekst
ulike produkter for personlig pleie kan forårsake kontakteksem, som gjør hodebunnen rød og kløende
for mye eksponering for sollys
overdreven press på hodebunnen fra hatter
hva du spiser til vanlig
eksponering for støv eller skitt

Noen mennesker kan være mer disponert for flass enn andre av ukjente årsaker. Det er imidlertid kjent at menn utvikler flass oftere enn kvinner.

Personer som har en tendens til å ha fetere hår eller lever med visse sykdommer (som Parkinsons sykdom eller HIV) har også høyere risiko. Du kan ha begynt å merke symptomer rundt puberteten, men flass kan utvikle seg i alle aldre.

Flass vs tørr hodebunn

Du kan finne det vanskelig å se forskjellen mellom flass og tørr hodebunn, da de begge kan presentere seg på samme måte. Begge kan forårsake flak og en kløende følelse i hodebunnen.

Men mens flass er relatert til seboreisk dermatitt, er tørr hodebunn ganske enkelt relatert til at huden din mister for mye vann. Dette kan skje når du ikke får i deg nok væske.

Men det kan også skje fra enkelte hårprodukter som du kanskje bruker på hodebunnen din som kan fjerne dens naturlige oljer i hodebunnen. Hvis du bor i et kaldt og tørt klima, kan du også være mer utsatt for tørr hodebunn.

Å behandle en tørr hodebunn innebærer vanligvis å bytte til en skånsom, umedisinert sjampo som inneholder så få tilsetningsstoffer som mulig som kan fjerne fuktighet fra hodebunnen.

Hvordan forebygge flass

Her er noen tips til ting du kan gjøre for å unngå flass:

Sørg for god hygiene. Gjør ditt beste for å motstå trangen til å ta på hodebunnen, spesielt hvis den allerede klør. Å skrape kan øke irritasjonen og føre til en ond sirkel. Når du berører og klør, kan du også introdusere smuss i blandingen som kan gjøre flass verre.
Finn den riktige sjamponeringsbalansen for hodebunnen din. Sjampo ofte nok til å holde oljer i sjakk, men ikke bruk for mange produkter i håret, da det kan irritere hodebunnen.
Redusere stress. Stress kan forverre eller til og med forverre flass for noen individer. Selv om Malassezia ikke introduseres til hodebunnen din av stress, kan den trives hvis immunsystemet ditt er kompromittert, noe som er nøyaktig hva stress gjør med kroppen din. Gjør hodebunnen din en tjeneste og slapp av. Prøv å ta en gjenoppbyggende tur eller praktisere yoga. Du kan til og med finne det nyttig å føre en logg over stressende hendelser. Skriv ned hva de er og hvordan de påvirker flasset ditt. På den måten kan du gjøre ditt beste for å unngå potensielle triggere i fremtiden.
Pust friskt hår. Forskning viser at å inkludere regelmessig eksponering for utendørs, spesielt der luften er friskere, kan bidra til å redusere oljeoppbygging i hodebunnen.
Masser hodebunnen. Dette kan også bidra til å forhindre flasssymptomer.
Børst de låsene. Børst håret når det er fuktig (ikke vått) minst to ganger daglig.
Begrens friksjonen. Begrens bruken av hatter og skjerf, spesielt de av syntetiske materialer.

Når du skal se legen din

Den gode nyheten er at mange tilfeller av flass kan behandles effektivt med over-the-counter (OTC) sjampo og andre livsstilstiltak.

Når det er sagt, er flass ikke den eneste grunnen til at du kan ha kløende hodebunn. Hvis flasset er spesielt sta eller klør, kan du ha psoriasis, eksem eller en ekte soppinfeksjon. Legen din kan hjelpe.

Hvis kløen din ikke gir seg eller hodebunnen blir rød eller hoven, snakk med legen din. Sjekk også inn hvis sjampo ikke hjelper, rødhet og flassing sprer seg til ansiktet eller andre områder på kroppen, eller kløen begynner å forstyrre hverdagen din.

Noen ganger kan symptomene indikere andre, mer alvorlige tilstander som aktiniske keratoser (AKs) eller Tinea capitis (ringorm i hodebunnen), og det er best å bli sjekket ut for å få den beste behandlingen.

Ta bort

Mens flass til tider kan være irriterende og pinlig, indikerer det vanligvis ikke et mer alvorlig helseproblem. Kløe og flassing reagerer ofte godt på OTC-sjampoer og behandlinger. Fortsett å prøve forskjellige merker og typer til du finner noe som fungerer for deg.