Hvor vanskelig er det å bli gravid?

Hvor vanskelig er det å bli gravid?

Alles reise gjennom svangerskapet vil se litt annerledes ut. En rekke faktorer kan påvirke om du er i stand til å bli gravid og hvor lett det skjer for deg.

Generelt er sjansene dine for unnfangelse:

• 75 prosent etter 6 måneders forsøk
• 90 prosent etter 1 års forsøk
• 95 prosent ved 2 års forsøk

Men disse tallene forteller ikke en fullstendig historie. Mange faktorer påvirker dine unike sjanser for unnfangelse, inkludert alder, helse og eventuelle tilstander du eller partneren din kan ha.

Sannheten er at selv om det ser ut til at alt burde være klar for suksess, er det alltid en liten sjanse involvert!

Vi vet at sex kan resultere i graviditet, men folk bruker ofte mindre tid på å tenke på alle trinnene som må skje fra samleie gjennom graviditet til fødsel:

1. Samleie eller inseminasjon må tidsbestemmes med eggløsning.
2. Egget må befruktes av en sædcelle, og begge skal være i god genetisk tilstand.
3. Det befruktede egget, eller embryoet, må implanteres riktig på en slik måte at en baby kan vokse til riktig størrelse og vekt.
4. Alt må fortsette å utvikle seg ettersom fosteret utvikler seg inne i moren i 38 til 41 uker.
5. Det må være en sunn levering.

Får dette det til å virke nesten umulig å få en sunn baby? Vel, du kan være lettet over å vite det i 2018, nesten 3,8 millioner babyer ble født i USA.

Så, hvilke andre faktorer er kjent for å påvirke sjansene dine for å bli gravid og ha en sunn graviditet?

Alder

Når en kvinne har begynt å egge (vanligvis i tenårene) og menstruasjonssyklusen begynner å følge et forutsigbart mønster, er sjansen for å bli gravid ganske høy.

Kvinner i begynnelsen av 20-årene til begynnelsen av 30-årene har én av fire sjanser for å bli gravide hver måned. Imidlertid reduseres sannsynligheten for å bli gravid ettersom kvinner fortsetter å bli eldre enn 30.

Faktisk har kvinner bare 1 av 10 sjanse for å bli gravide hver måned når de er 40. Når en kvinne er 45, er sannsynligheten hennes for å bli gravid uten medisinsk intervensjon svært usannsynlig.

Hva med den andre halvdelen av graviditetsligningen? Vel, en manns fruktbarhet vil også avta med alderen, men nedgangen er ikke like forutsigbar som hos kvinner.

Sperm helse

Menn kan produsere sæd gjennom hele livet, men etter hvert vil kvaliteten begynne å bli dårligere.

Generelt er ikke sædkvalitet et problem for de fleste menn før i 60-årene, og selv da er det mange bevis på at menn i 60- og 70-årene har blitt far til barn med yngre partnere.

Sædceller forringes ikke på samme måte som egg, så mange menn opplever kanskje ikke mye forandring.

Noen av de største bekymringene rundt eldre menn som blir far til barn er økt sannsynlighet for genetiske defekter i sædcellene. Eldre menn kan også oppleve problemer med libido eller ejakulering, selv om dette også kan skje med yngre menn.

Uansett alder, hvis en mann har problemer med libido eller ejakulering, bør han konsultere legen sin for medisinske råd og anbefalinger.

Generell helse

Hvis du håper å bli gravid, kan det å ha en regelmessig menstruasjon og opprettholde god helse gjøre prosessen mye enklere. Hvis du ikke har en vanlig månedlig menstruasjon, bør du se OB-GYN.

Å spise bevisst, trene og opprettholde en sunn livsstil kan bidra til å få kroppen din i riktig justering.

I tillegg kan regelmessig mosjon og sunn mat som forberedelse til graviditet og gjennom hele svangerskapet føre til bedre fødselsresultater.

Forhold som påvirker fruktbarheten

Visse helsemessige forhold kan spille en stor rolle for fruktbarhet.

For eksempel, 70 til 80 prosent av kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) har fertilitetsproblemer. De har også dobbelt så stor sannsynlighet for å føde for tidlig og har større risiko for spontanabort, høyt blodtrykk og svangerskapsdiabetes.

På samme måte sliter omtrent en tredjedel til halvparten av kvinnene med endometriose med å bli gravide.

Og dette er ikke de eneste forholdene som påvirker fruktbarheten. Andre vanlige utfordringer inkluderer:

• blokkerte eggledere

• hypotyreose, hypertyreose eller andre endokrine tilstander

• livmorfibroider
• lavt antall sædceller

Selv om det kan kreve å slå større odds hvis du håper å bli gravid med visse medisinske tilstander, er det ikke umulig. Du bør snakke med legen din om en handlingsplan for å forbedre sjansene dine for å bli gravid og føde trygt.

Bruk av prevensjon

Selvfølgelig har du hørt at den eneste helt effektive måten å sikre at du ikke blir gravid er å unngå å ha penetrerende vaginal sex med en partner med penis.

Men hvis du prøver å ikke bli gravid, er det en rekke prevensjonstiltak du kan ta med varierende effektivitet og varighet. Det er viktig å følge instruksjonene for hvilken som helst form for prevensjon du velger hvis du vil at den skal være så effektiv som mulig.

Hvis du er klar til å ta en pause fra prevensjon fordi du vil ha en baby, vil sjansen for å bli gravid med en gang variere avhengig av hvilken type prevensjon du brukte.

Noen metoder, for eksempel uttrekksmetoden eller rytmemetoden, vil gi deg en normal sannsynlighet for graviditet umiddelbart etter at du slutter å bruke den. Hormonelle alternativer som p-piller kan ta tid å forlate systemet.

Andre metoder, for eksempel en vasektomi eller tubal rettstvist, kan ha en langsiktig innvirkning på din evne til å bli gravid som aldri er fullt reversibel. Hvis dette er tilfellet for deg, kontakt legen din for å diskutere alternativene dine, som kan inkludere assistert reproduksjonsteknologi som in vitro fertilisering (IVF).

Hva kan du gjøre for å øke sjansene dine?

Hvis du ønsker å bli gravid, er det mange ting du kan gjøre for å optimalisere sjansene dine:

• Spor dine menstruasjonssykluser og eggløsningsvinduer. For de fleste er det første trinnet for å bli gravid å ha sex når du har eggløsning. Det er fornuftig å ha en forståelse av menstruasjonssyklusen og eggløsningsvinduene for å sikre at du befrukter et egg. Denne informasjonen kan også være nyttig hvis du prøver å unngå å bli gravid uten å bruke fysiske former for prevensjon.
• Bruk eggløsningsstrimler. Selv om eggløsningsstrimler ikke kan garantere graviditeten din, kan de bidra til å bestemme maksimale fruktbarhetsperioder. Hvis du bestemmer deg for å bruke eggløsningsstrimler, vil du sannsynligvis gjøre dette i kombinasjon med å spore menstruasjonssyklusen din, slik at du ikke trenger å bruke så mange teststrimler.
• Juster kostholdet ditt. Tro det eller ei, bare det å endre kostholdet ditt har vært knyttet til å øke sjansene dine for å bli gravid. Selv om det kanskje ikke er morsomt å vurdere å gi opp noen av favorittmatene dine, kan gleden ved en baby bare gjøre det verdt det.
• Oppretthold en sunn vekt. Dette kan være spesielt viktig hvis du har å gjøre med PCOS. EN 2015 studie fant ut at vekttap hjalp de med PCOS til å gjenopprette regelmessig eggløsning, en viktig del av unnfangelsen.
• Se en fertilitetsspesialist. Hvis du har prøvd å bli gravid i mer enn 6 måneder uten å lykkes og er i 20-30-årene, kan det være på tide å snakke med legen din. Hvis du er over 40 og håper å bli gravid, vil du sannsynligvis møte legen din for å diskutere fruktbarheten din før du prøver å bli gravid. Fertilitetsspesialister kan utføre en rekke tester for å finne ut om det er noen veisperringer som hindrer deg i å bli gravid. De kan henvise deg til andre spesialister ved behov.

Ta bort

Prosessen med å bli gravid er ofte en følelsesmessig reise. Det kan være vanskelig å finne ut at vennen din er gravid hvis du sliter med å utvide familien din. På samme måte, hvis du finner deg selv gravid når du ikke forventet det, kan det oppstå en berg-og-dal-bane av følelser mens du behandler den livsendrende nyheten.

Det er så mange unike variabler som påvirker sjansen din for å bli gravid at det er nesten umulig å forutsi når testresultatene vil komme positivt tilbake (med mindre du har fått medisinsk hjelp)!

Hvis du håper å få en baby, bare husk at du får en ny sjanse med noen ukers mellomrom, og det er fagfolk og støttegrupper som kan hjelpe.