Hvordan behandle en kile i halsen

Oversikt

En ubehagelig følelse i halsen kan beskrives som en kilning i halsen. Dette skyldes vanligvis en irritasjon av slimhinnene i halsen, spiserøret eller luftrøret.

En kilning i halsen er sannsynligvis knyttet til en medisinsk tilstand eller noe i miljøet ditt. Du kan oppleve symptomet på grunn av ekstra slim i halsen eller på grunn av et ytre irritasjonsmiddel som røyk.

Ofte vil en kile i halsen rydde opp av seg selv med riktig forsiktighet. Noen ganger bør du imidlertid oppsøke legen din for en medisinsk diagnose og behandlingsplan.

Hvordan bli kvitt en kile i halsen hjemme

Du kan prøve behandlinger hjemme hvis du mistenker at kile i halsen er et symptom på en ikke-alvorlig helsetilstand eller en utløsende utløser.

Du bør ikke utsette medisinsk behandling hvis kilingen i halsen din er ledsaget av andre, mer alvorlige symptomer som høy feber, frysninger eller pustevansker.

For å lindre kile i halsen, prøv følgende:

• Gurgle med saltvann. Tilsett ikke mer enn 1/2 teskje salt til 8 gram vann og gurgle det i munnen. Spytt den ut etter at du har gurglet en kort stund.
• Sug på en halstablett. Pastiller og til og med harde godteri kan bidra til å stimulere spyttproduksjonen, som kan holde halsen fuktig og lindre kilingen.
• Ta en reseptfri (OTC) medisin. Det kan være lurt å prøve en OTC smertestillende eller a halsspray.
• Få ekstra hvile. Ikke press kroppen din for hardt hvis du tror kilingen er et resultat av at kroppen din kjemper mot et virus. Dette inkluderer å ta det med ro i våkne timer og få mer søvn om natten.
• Drikk klare væsker. Prøv vann og til og med varme drikker som urtete. Hopp over alkoholholdige og koffeinholdige drikker. Disse stoffene kan forårsake dehydrering og tørke halsen.
• Tilsett fuktighet og varm opp luften. Tørr, kald luft kan ofte føre til at halsen din føles ukomfortabel. Prøv å legge til en luftfukter til rommet ditt i tillegg til å bumpe opp termostaten til en rimelig temperatur. Dette vil også bidra til å roe irriterte luftveier.
• Styr unna kjente triggere. Du er kanskje klar over at eksponering for visse elementer kan få halsen til å kile. Disse kan inkludere allergener som pollen eller støv.

Hva forårsaker en kile i halsen?

Det er mange mulige årsaker til kilning i halsen:

Eksterne faktorer

Du kan oppleve en kile i halsen på grunn av eksponering for noe som skjer utenfor kroppen din. Disse faktorene kan omfatte:

• kald, tørr luft
• luftforurensning forårsaket av trafikk, røyk eller kjemikalier
• førstehånds- eller passivrøyk fra sigaretter

Prøv å unngå kontakt med disse eksterne faktorene for å redusere sjansene for å utvikle kile i halsen.

Faryngitt

Denne tilstanden er den medisinske betegnelsen for sår hals. Det er resultatet av en betent svelg, også kjent som halsen din. Dette kan være et resultat av et virus eller en bakterie som kommer inn i kroppen din, for eksempel en forkjølelse eller gruppe A-streptokokker. Lær mer om faryngitt.

Laryngitt

En kilning i halsen kan være et tegn på at du har laryngitt. En av de vanligste resultatene av laryngitt er å miste stemmen. Denne tilstanden kan oppstå hvis du har anstrengt stemmebåndene ved å rope, heve stemmen i et høyt miljø eller snakke i timevis av gangen.

Laryngitt kan også være forårsaket av virus- og bakterieinfeksjoner. Lær mer om laryngitt.

Forkjølelse

En vanlig forkjølelse kan være kilden til kile i halsen. Denne virale tilstanden forårsaker symptomer i de øvre luftveiene, inkludert halsen. Et forkjølelsessymptom som kan føre til kilning i halsen er postnasal drypp, som får slim til å renner ned i halsen.

Symptomer varer vanligvis ikke lenger enn 7 til 10 dager. En alvorlig eller langvarig forkjølelse kan være tegn på en annen tilstand som influensa eller bihulebetennelse. Lær mer om forkjølelse.

Allergier

Halskilingen din kan bli påvirket av en rekke forskjellige allergier. Allergier oppstår når kroppen din frigjør antistoffer for å forsvare seg mot et fremmed stoff. Du kan oppleve en allergisk reaksjon fra et bredt spekter av elementer, inkludert pollen, dander fra kjæledyr, insektstikk, mugg, mat, medisiner og mer.

Symptomer på en allergisk reaksjon vil variere, men en kløende hals er et vanlig symptom på allergisk rhinitt og matallergi. Oppsøk lege umiddelbart for ekstreme allergiske reaksjoner som resulterer i lukket hals eller tap av bevissthet. Dette kan være tegn på anafylaksi. Lær mer om allergier.

Bihulebetennelse

En kilning i halsen forårsaket av postnasal drypp kan være bihulebetennelse hvis den er ledsaget av:

• nesetetthet
• smerte og trykk i ansiktet
• kronisk hoste

Også kjent som en bihulebetennelse, kan denne tilstanden vare i uker eller måneder. Det kan gjenta seg flere ganger i løpet av et år. Bihulebetennelse kan begynne som en virusinfeksjon, men du kan også utvikle en bakteriell eller soppinfeksjon i løpet av tilstanden.

Du kan mistenke bihulebetennelse etter at en forkjølelse har vart i mer enn en uke. Lær mer om bihulebetennelse.

Sure oppstøt

Det kan overraske deg, men magesyre kan føre til at det kiler i halsen.

Hvis du har sure oppstøt eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), kan syren i magen krype tilbake opp i spiserøret og forårsake en kilende følelse. Dette skjer når åpningen mellom spiserøret og magen ikke lukkes tett.

Denne tilstanden kan være et resultat av overspising, spising av visse matvarer eller å legge seg for tidlig etter å ha spist. Mange mennesker har sure oppstøt fra tid til annen og behandler det hjemme.

Hyppig refluks bør diagnostiseres og behandles av legen din for å unngå skade på spiserøret. Lær mer om GERD.

Strupekreft

En kilning i halsen kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand som halskreft. Du kan være mer utsatt for denne tilstanden hvis du drikker alkohol og røyker eller hvis du har humant papillomavirus. Denne tilstanden kan inkludere andre symptomer som:

• vekttap
• endringer i stemmen din
• klumper nær halsen

Se legen din umiddelbart hvis du mistenker at du har kreft i halsen. Lær mer om halskreft.

Hva er utsiktene for kile i halsen?

Det er mange årsaker til kile i halsen. Det kan være forårsaket av noe mindre som forkjølelse. Det kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand, som GERD eller halskreft.

Du kan prøve hjemmebehandlinger for å lindre kilingen. Du bør oppsøke lege hvis tilstanden vedvarer eller er ledsaget av mer alvorlige symptomer.