Hvordan behandle og forhindre tungebiting

Behandler litt tungen hjemme

Hvis tungebittet er mindre, kan du behandle det hjemme. Følg disse trinnene for å minimere smerte og sikre at skaden heler riktig:

1. Vask hendene med såpe og vann, eller bruk latekshansker.
2. Skyll munnen med vann slik at du bedre kan se skaden.
3. Påfør gasbind eller klut med trykk på skadestedet for å stoppe blødningen.
4. Plasser is eller en kald pakke pakket inn i en tynn klut på utsiden av leppene eller munnen hvis det er hevelse.
5. Ring en lege hvis blødningen ikke stopper eller hvis du merker en synlig deformitet, tegn på infeksjon eller ny blødning.

Hvis skaden er alvorlig, sørg for å følge legens instruksjoner i tillegg til følgende hjemmebehandling:

• Spis mat som er myk og lett å svelge.
• Ta et reseptfritt smertestillende middel, for eksempel acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for å redusere smerte og hevelse.
• Påfør en kald kompress på det skadede området i fem minutter noen ganger om dagen. Du kan også suge på et stykke is eller ispop med fruktsmak.
• Skyll munnen med en saltvannsløsning etter å ha spist for å lindre smerte og holde såret rent. For å lage en saltvannsløsning, bland 1 ts ikke-jodisert salt i 1 kopp varmt vann.

Når du skal se legen din

Ring legen din for et tungebitt som ikke stopper å blø eller viser tegn på infeksjon, ny blødning eller misdannelse.

Hos voksne er en god tommelfingerregel å få legehjelp når kantene på en tungeskade ikke kommer sammen når tungen er stille.

Søk øyeblikkelig legehjelp for et barn hvis du merker:

• et gapende kutt på tungen, leppene eller innsiden av munnen
• intens smerte som ikke forbedres innen to timer etter inntak av reseptfrie smertestillende medisiner
• problemer med å svelge væske eller spytting
• manglende evne til å åpne eller lukke munnen helt
• tegn på infeksjon og feber

Sjekk alle tungeskader daglig for endringer i utseende eller følelse. Sår i munnen som er rene og sunne kan virke lyserosa til hvite.

Kontakt legen din umiddelbart hvis du merker tegn på infeksjon, for eksempel:

• puss
• feber
• smerte som blir verre i stedet for bedre

Ring 911 eller dine lokale nødetater for større munnblødninger som ikke kan stoppes eller hvis du har problemer med å puste. Dette kan være tegn på en livstruende nødsituasjon.

Diagnose og medisinsk behandling

Hvis du velger å oppsøke legen din, vil de først prøve å stoppe enhver blødning og visuelt undersøke området for å finne riktig behandling for deg.

De fleste bittskader på tungen, leppene og innsiden av munnen kalles rifter. Dette er dype kutt. Det er også mulig at du har hatt et sår som helbredet, men ble smittet. Dette krever også behandling.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden din, kan legen din bestemme at du trenger:

• sting for å lukke et sår
• antibiotika for å behandle eller forhindre infeksjon
• feste igjen for å koble til en del av tungen som ble bitt av (veldig uvanlig)

Hvis du får foreskrevet antibiotika for en tunge- eller munnskade, sørg for å ta dem som anvist. Ikke stopp en antibiotikakur selv om du føler deg bedre.

Healing tid av litt tungen

Du kan forvente at en liten rift på tungen, leppene eller innsiden av munnen vil gro i løpet av tre til fire dager.

En mer alvorlig rift som krevde søm eller gjenfesting kan ta flere uker til noen måneder å gro.

Infeksjoner i munnen er sjeldne, men kan forekomme. De forsvinner vanligvis helt etter noen uker.

Forhindrer litt tungen

Bitende tunge i søvne

Hvis du eller barnet ditt har en tendens til å bite tungen under søvnen, kontakt en tannlege om en oral enhet for å forhindre biting.

Denne enheten glir lett over tennene og hindrer tungen i å bevege seg rundt munnen under søvn. Det kan også forhindre sliping eller tygging.

Biter tungen under anfall

Voksne og barn med epilepsi kan bite seg i tungen under anfall. Disse bittene kan være alvorlige.

For å forhindre tungebiting under anfall, følg din epilepsibehandlingsplan. Ta alle foreskrevne medisiner konsekvent og unngå anfall som du og legen din kan ha identifisert.

Biter tungen under atletiske aktiviteter

Det er vanlig å bite tungen under visse atletiske aktiviteter, spesielt de som involverer plutselige eller raske bevegelser, harde gjenstander og fysisk kontakt.

Bruk en myk munnbeskyttelse for å forhindre tungebiting under disse aktivitetene. For noen idretter som hockey, er det nødvendig å bruke hjelm eller maske, som også kan forhindre utilsiktet biting.

Biter tungen når du spiser

Det er mer sannsynlig at du biter tungen mens du spiser spesielt kald eller varm mat, eller hvis du spiser veldig raskt. For å forhindre dette, avkjøl eller varm mat før du spiser og ta deg god tid.

Ta bort

Et tungebitt kan være smertefullt, men det er vanligvis lett å ta vare på og vil leges med lite forsiktighet etter noen dager. Mindre vanlig kan et tungebitt kreve medisinsk eller nødhjelp.

Øv generelle beste praksiser for sårheling for å fremskynde gjenopprettingen av et tunge-, leppe- eller munnbitt. I mellomtiden kan du ta skritt for å forhindre fremtidige skader på tungen og munnen.