Etter år med å skjule psoriasisen sin, bestemte Reena Ruparelia seg for å gå utenfor komfortsonen. Resultatene var vakre.
Helse og velvære berører hver enkelt av oss forskjellig. Dette er en persons historie.
I over 20 år har jeg levd med psoriasis. Og de fleste av disse årene ble tilbrakt skjult. Men da jeg begynte å dele reisen min på nettet, følte jeg plutselig et ansvar overfor meg selv – og overfor de som fulgte meg – for å prøve ting som gjorde meg ukomfortabel … eller til og med skremte meg.
En av de tingene? Får en pedikyr.
Jeg har hatt psoriasis på føttene i rundt 10 år, mest på bunnen. Men etter hvert som jeg har blitt eldre, har det spredt seg til toppen av føttene mine, anklene og ned foran bena. Fordi jeg syntes føttene mine var stygge, gikk jeg langt for å hindre andre i å se dem. Den eneste gangen jeg i det hele tatt vurderte å eksponere dem uten strømper eller sminke var da jeg var på ferie, for å bli brun.
Men en dag bestemte jeg meg for å gå ut av komfortsonen min.
Jeg valgte å slutte å bruke utsagnet: Når huden min er klar, så gjør jeg det.
Og i stedet erstattet jeg den med: Dette er vanskelig, men jeg skal klare det.
Jeg skal gjøre det
Min første pedikyr var i august 2016. Før jeg gikk inn på mitt aller første besøk, ringte jeg spaet og snakket med en av kvinnene som jobbet der. Jeg forklarte situasjonen min og spurte om de var kjent med psoriasis og følte seg komfortable med å ta meg som klient.
Å gjøre dette hjalp virkelig med å roe nervene mine. Hvis jeg hadde måttet gå inn uten noen forberedelse, ville jeg sannsynligvis ikke ha gått i det hele tatt, så det var viktig å ha en diskusjon på forhånd. Ikke bare var jeg i stand til å gå inn og vite at personen som ga meg en pedikyr hadde det bra med psoriasisen min, jeg var også i stand til å forsikre meg om at hun visste at hun ikke skulle bruke produkter som kan irritere huden min og forårsake oppblussing.
Jeg følte også at det var viktig for dem å forstå situasjonen min, i tilfelle andre klienter så psoriasisen min og trodde den var smittsom. Folk som aldri har sett det før kan noen ganger misforstå.
Jeg gjør det!
Selv om jeg hadde forberedt meg på mitt første besøk, var jeg nervøs for å gå inn. De satte meg i en stol bak for mer privatliv, men likevel så jeg meg rundt for å se om noen stirret.
Når jeg sitter på stolen husker jeg at jeg følte meg sårbar og utsatt på så mange måter. Å få en pedikyr er en veldig intim opplevelse. Noen sitter foran deg og begynner å vaske føttene dine, noe som for meg var vanskelig fordi det ikke var noe jeg var vant til. Nå som jeg har gått et par ganger, er det mye mer behagelig. Jeg kan faktisk lene meg tilbake og slappe av.
Hele prosessen tar omtrent en og en halv time. Jeg velger neglefargen min – vanligvis noe lyst – så begynner Cathy, negledamen min, å bløtlegge føttene mine og forberede dem til pedikyren. Siden hun vet om psoriasisen min, velger hun en skånsom aloe-basert såpe. Hun fjerner den gamle lakken, klipper neglene mine og filer og polerer dem.
Cathy bruker en pimpstein for å jevne ut bunnen av føttene og renser også opp i neglebåndene mine. Etter det masserer hun litt olje på bena mine og tørker av det med et varmt håndkle. Sååå avslappende.
Så kommer fargen! Cathy tar på seg tre strøk av min favorittrosa. Jeg elsker å se lakken gå på neglen og se hvor skinnende den er. Umiddelbart går mine en gang «stygge» føtter fra blide til vakre. Hun forsegler den med et toppstrøk, så går det til tørketrommelen.
Hvorfor jeg fortsetter å gjøre det
Jeg elsker å få pedikyr. Noe som er så lite for de fleste er enorm for meg. Jeg trodde aldri jeg skulle gjøre dette, og nå har de blitt en viktig del av min egenomsorgsrutine.
Å ha tærne mine ga meg selvtillit til å vise føttene mine offentlig. Etter min aller første pedikyr dro jeg på fest med en gruppe folk fra videregående. Det var kaldt ute – jeg burde ha brukt sokker og støvler – men i stedet brukte jeg sandaler fordi jeg ville vise frem de nydelige føttene mine.
Jeg håper å dele mine erfaringer vil oppmuntre andre til å gjøre noe utenfor komfortsonen deres. Det trenger ikke å være en pedikyr – finn noe du har stoppet deg selv fra å gjøre og prøv det. Selv om det skremmer deg… eller spesielt hvis det skremmer deg.
Å åpne seg kan være en måte å presse gjennom forlegenheten og ubehaget. Som en som ble holdt tilbake av psoriasis, har det å sette meg selv ute og overvinne frykten for pedikyr gjort underverker for min vekst, min selvtillit og min evne til å rocke sandaler!
Dette er Reena Ruparelias historie, som fortalt til Rena Goldman.
Discussion about this post