Hvordan gjenkjenne og behandle Kratom-avhengighet

Hva er bivirkningene ved bruk?

Kratom har forskjellig effekt ved lave og høye doser.

Ved lave doser har kratom energigivende (stimulerende) effekter. Ved høye doser kan det ha smertelindrende (analgetiske) og søvnfremkallende (beroligende) effekter.

Spesifikke bivirkninger er oppført nedenfor.

Humør:

• ro
• følelse av velvære
• eufori

Atferdsmessig:

• snakkesalighet
• økt sosial atferd

Fysisk:

• smertelindring
• økt energi
• økt libido
• søvnighet
• forstoppelse
• tørr i munnen
• økt vannlating
• kløe
• tap av Appetit
• kvalme
• svette
• følsomhet for solbrenthet

Psykologisk:

• økt motivasjon
• økt årvåkenhet
• psykose

Er avhengighet det samme som avhengighet?

Avhengighet og avhengighet er ikke det samme.

Narkotikaavhengighet refererer til en fysisk tilstand der kroppen din er avhengig av et stoff. Du trenger mer og mer av stoffet for å oppnå samme effekt (toleranse). Du opplever psykiske og fysiske effekter (abstinenser) hvis du slutter å ta stoffet.

Når du har en avhengighet, kan du ikke slutte å bruke et rusmiddel, uavhengig av de negative konsekvensene. Avhengighet kan oppstå med eller uten fysisk avhengighet av stoffet, selv om fysisk avhengighet er en fellestrekk.

Hva forårsaker avhengighet?

Avhengighet har mange årsaker. Noen er relatert til miljøet ditt og livserfaringer, for eksempel å ha venner som bruker narkotika. Andre er genetiske. Når du tar et stoff, kan visse genetiske faktorer øke risikoen for å utvikle en avhengighet.

Regelmessig bruk av narkotika endrer hjernekjemien din, og påvirker hvordan du opplever nytelse. Dette kan gjøre det vanskelig å slutte å bruke stoffet når du først har begynt.

Hvordan ser avhengighet ut?

Avhengighet har ofte vanlige tegn. Det spiller ingen rolle hva stoffet er.

Noen generelle tegn inkluderer:

• ønsker å bruke stoffet regelmessig, kanskje daglig eller flere ganger om dagen
• opplever en trang til å bruke som er så ekstrem at det gjør det vanskelig å fokusere på noe annet
• tar mer av stoffet eller tar stoffet over lengre tid enn beregnet
• trenger større doser for å oppnå samme effekt ettersom stoffbruken fortsetter
• holde en konstant tilførsel av stoffet
• bruke penger på stoffet, selv når pengene er knappe
• ty til risikabel atferd for å få tak i stoffet, for eksempel tyveri eller vold
• deltar i risikoatferd mens du er påvirket av stoffet, for eksempel å kjøre bil eller ha ubeskyttet sex
• bruk av stoffet til tross for problemene det medfører eller risikoen det utgjør
• bruke for mye tid på å skaffe stoffet, bruke det og komme seg etter dets virkninger
• prøver og unnlater å slutte å bruke stoffet
• opplever abstinenssymptomer når rusbruken har stoppet

Hvordan gjenkjenne avhengighet hos andre

Din venn eller kjære kan prøve å skjule en avhengighet for deg. Du lurer kanskje på om det er narkotikabruk eller noe annet, for eksempel en stressende jobb eller tenåringshormoner.

Følgende kan være tegn på narkotikaavhengighet:

• endringer i humør: humørsvingninger, angst, depresjon eller irritasjon
• endringer i atferd: skuespillhemmelighetsfull, aggressiv eller voldelig
• endringer i fysisk utseende: røde øyne, vekttap eller vektøkning, dårlig hygiene
• helseproblemer: mangel på energi, tretthet, kroniske sykdommer knyttet til narkotikabruk
• endringer i sosiale aktiviteter: tilbaketrekning fra venner eller familie, relasjonsproblemer, nye vennskap med kjente rusbrukere
• dårlig skole- eller arbeidsprestasjoner: reduksjon i karakterer eller arbeidsprestasjoner, tap av jobb, uinteressert i skole eller arbeid, hopper over skole eller arbeid på regelmessig basis
• penger eller juridiske problemer: å be om penger uten en rasjonell forklaring, stjele penger fra venner eller familiemedlemmer, bli arrestert

Hva du skal gjøre hvis du tror en du er glad i har en avhengighet

Det første trinnet er å identifisere eventuelle misoppfatninger du måtte ha om narkotikabruk og avhengighet. Husk at bruk av narkotika endrer strukturen og kjemien i hjernen, og gjør det umulig å bare slutte å ta stoffet.

Deretter kan du lære mer om risiko og bivirkninger, inkludert tegn på forgiftning eller overdose. Undersøk potensielle behandlingsalternativer for å presentere for din kjære.

Tenk nøye over den beste måten å henvende seg til din kjære med dine bekymringer.

Du vurderer kanskje å iscenesette en intervensjon med andre familiemedlemmer eller venner. Selv om intervensjon kan motivere din kjære til å søke hjelp for en avhengighet, er det ingen garantier. Intervensjoner i konfrontasjonsstil kan ha motsatt effekt, og føre til sinne, mistillit eller isolasjon. Noen ganger er en enkel samtale et bedre alternativ.

Vær forberedt på hvert resultat. Din kjære kan nekte for å ha et problem i det hele tatt eller nekte å søke hjelp. Hvis det skjer, oppsøk ytterligere ressurser eller finn en støttegruppe for familiemedlemmer eller venner til personer som lever med avhengighet.

Hvor skal du begynne hvis du eller din kjære ønsker hjelp

Å be om hjelp kan være et viktig første skritt. Hvis du – eller din kjære – er klar til å begynne behandlingen, bør du vurdere å ta med en støttende venn eller et familiemedlem inn i gruppen for å hjelpe deg på veien til bedring.

Mange starter med å bestille time hos lege. Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse for å vurdere din generelle helse. De kan også diskutere alternativene dine for behandling, henvise deg til et behandlingssenter og svare på spørsmål du har om hva som skjer videre.

Hvordan finne et behandlingssenter

Snakk med en lege eller annet helsepersonell for en anbefaling.

Du kan også søke etter et behandlingssenter i nærheten ved å bruke Behavioural Health Treatment Services Locator, et gratis nettverktøy levert av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

Hva du kan forvente av avgiftning

Avrusning (detox) er en prosess som tar sikte på å hjelpe deg med å slutte å ta et stoff så trygt og så raskt som mulig.

I følge SAMHSA har detox tre hovedtrinn:

1. Evaluering innebærer å måle mengden av stoffet i blodet og screene for andre helsetilstander.
2. Stabilisering refererer til overgangen fra å bruke rusmidler eller oppleve abstinens til å bli rusfri. Medisiner brukes noen ganger for å hjelpe stabilisering.
3. De forbehandlingsstadiet innebærer forberedelse til å starte et avhengighetsbehandlingsprogram. Noen ganger krever det at en person forplikter seg til en behandlingsplan.

Det er relativt lite forskning om kratom-detox og abstinenser.

En casestudie fra 2010 publisert i European Addiction Researchrapporterte følgende abstinenssymptomer:

• angst
• cravings
• rastløshet
• svette
• skjelvinger

Andre abstinenssymptomer er også rapportert. Disse inkluderer:

• smerte og pine
• aggresjon og fiendtlighet
• søvnvansker
• rykkende bevegelser
• humørsvingninger
• kvalme
• rennende nese
• svakhet og tretthet
• hallusinasjoner

Kratom detox kan innebære å gradvis redusere medikamentdosen for å minimere disse effektene. Dette kan ta opptil en uke.

Hva du kan forvente av behandling

Behandlingen starter når detoxen er ferdig. Målet med behandlingen er å hjelpe deg med å leve et sunt, rusfritt liv. Behandling kan også adressere relaterte helsetilstander, for eksempel depresjon eller angst.

Det er mange behandlingsalternativer tilgjengelig. Mesteparten av tiden bruker folk mer enn én. Vanlige behandlinger for Kratom-avhengighet er oppført nedenfor.

Terapi

Terapi utføres av en psykiater, psykolog eller avhengighetsrådgiver. Du kan gjøre det på egen hånd, med familien din eller i en gruppe.

Det finnes mange forskjellige typer terapi. Atferdsterapi refererer til alle former for terapi rettet mot å hjelpe deg med å identifisere og endre selvdestruktive holdninger og atferd, spesielt de som fører til narkotikabruk. En terapeut kan samarbeide med deg for å hjelpe deg med å takle sug, unngå rusmidler og forhindre tilbakefall.

Terapi kan være intensiv i løpet av de første ukene og månedene av behandlingen. Senere kan du gå over til å se en terapeut på en sjeldnere basis.

Medisinering

Forskning har ennå ikke identifisert de beste medisinene for kratom-avhengighet. Dihydrokodein og lofexidin (Lucemyra) brukes vanligvis til å behandle opioidabstinenser. De har også blitt brukt til å behandle kratom-uttak.

European Monitoring Center for Drugs and Drug Addiction (EMCDDA) foreslår at behandling for kratomabstinens og avhengighet også kan omfatte ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), antidepressiva og angstdempende legemidler.

Hva er utsiktene?

Kratom-avhengighet kan behandles. Det er viktig å huske at å komme seg fra enhver avhengighet er en pågående prosess som kan ta tid. Vær tålmodig og snill mot deg selv, og ikke vær redd for å be om hjelp. Legen din kan hjelpe deg med å finne støtteressurser i ditt område.

Hvordan redusere risikoen for tilbakefall

Tilbakefall er noen ganger en del av gjenopprettingsprosessen. Å lære teknikker for forebygging og behandling av tilbakefall er en viktig del av en langsiktig gjenopprettingsplan.

Følgende kan hjelpe deg med å redusere risikoen for tilbakefall på lang sikt:

• unngå mennesker, steder og ting som gir deg lyst til å bruke narkotika
• søke støtte fra familie, venner eller helsepersonell når du trenger det
• finne arbeid eller aktiviteter som føles meningsfulle for deg
• vedta sunne vaner, som å spise godt, få nok søvn og trene regelmessig
• praktisere egenomsorg, spesielt når det kommer til din mentale helse
• endre tankegangen din
• utvikle et positivt selvbilde

• sette mål for fremtiden

Avhengig av situasjonen din, kan det å redusere risikoen for tilbakefall også inkludere å ta medisiner for angst eller depresjon, å gå regelmessig til en terapeut eller praktisere mindfulness-teknikker, for eksempel meditasjon.