Hvordan jeg slår Crohns

Se hvordan det er mulig å oppnå remisjon og leve et normalt liv med Crohns.

Crohns er en uforutsigbar, kronisk sykdom som forårsaker betennelse og hevelse i fordøyelseskanalen. Det kan påvirke alle i alle aldre. Symptomer kan være sporadiske, og oppblussing kan forårsakes av en rekke triggere som å spise visse matvarer og være stresset. Fordi det ikke finnes noen kur for sykdommen, krever det å leve med tilstanden ofte tålmodighet, prøving og feiling og ekstern støtte.

Adam Rotenberg, 44 – Diagnostisert i 1997

«Da jeg begynte å føle meg bedre, skjønte jeg at jeg ikke kom til å la denne sykdommen få det beste ut av meg. Jeg lærte virkelig mye om meg selv [and] om kroppen min. Og jeg kjenner mine begrensninger for hvilke fysiske aktiviteter jeg kan gjøre. Jeg vet også hva jeg kan og ikke kan spise.»

Ben Morrison, 36 – Diagnostisert i 1997

«Det jeg har funnet ut er at jo mindre bearbeidet maten jeg spiser er, jo lettere er det for meg å fordøye. Hvis jeg bryter sammen og får hurtigmat, [and] se på ingrediensene det er omtrent 730 ingredienser i det [stuff]. Alle disse er lagt til [ingredients] gjør det så mye vanskeligere for tarmsystemet ditt å faktisk gjøre noe med maten. . . så hold ingrediensene dine enkle og lag selv så mye som mulig.”

Sydney Davis, 28 – Diagnostisert i 2005

“Det er veldig viktig å integrere stressfritt liv med kostholdsendringer. Det er liksom en hel livsstilsendring. Å være syk eller ha vondt hjalp meg til å roe ned og bremse. En av de største tingene med Crohns er bare å kunne senke farten uten å føle seg dårlig av det, uten å være sint på deg selv.

Lauren Gerson, MD – Styretsertifisert gastroenterolog

“Som pasient med Crohns sykdom bør du ikke føle at du bare trenger å håndtere eller lide med symptomer . . . Når du har symptomer, bør du alltid ringe helsepersonell, kunne diskutere det med dem, og deretter komme opp med en behandlingsplan.”

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss