Hvordan lukte godt hele dagen

Få parfymen eller cologne til å vare

En liten duft går langt unna. Ved å bruke den riktig kan du få mest mulig ut av duften.

• Påfør den på pulspunkter. Dette vil tillate duften å blande seg naturlig med kroppens kjemi. Når kroppen varmes opp, vil duften aktiveres og slippes ut. Motstå trangen til å gni duften inn i huden.
• Bruk en roll-on-versjon. En rollerball er en fin måte å få duften akkurat der du vil ha den uten å overspraye. Det er også rimeligere enn en flaskeversjon av din favorittparfyme eller cologne.
• Spray på en hårbørste. For å tilføre duft som varer hele dagen, spritt hårbørsten din med favorittduften din før du børster tørt hår.

Pulspunkter å sprite inkluderer:

• baksiden av nakken
• albuene dine
• håndleddene dine
• den lille delen av ryggen din
• bak knærne

Parfymer og colognes er tilgjengelige i roll-on-versjoner i butikker som Sephora eller Amazon. Du kan også legge til favorittduften din i en rulleballflaske, som du kan finne online, ved hjelp av en liten trakt.

Fukt huden din med duftende kremer eller kremer

Hvis duften av bodylotion, krem ​​eller olje er all duften du ønsker, kan du få duften til å vare ved å påføre den på huden din rett ut av dusjen etter å ha klappet av overflødig vann.

Duftkrem, eller et hvilket som helst duftprodukt for den saks skyld, vil vare lenger når det påføres en fuktig base.

Trenger du litt mer duft? Velg lotioner og kremer laget av ditt favorittparfyme- eller cologne-merke. Du kan legge disse produktene på lag med koordinerende parfyme eller cologne, dusjsåpe eller barberkremer.

Dusj og nå de riktige stedene

Kroppens duft har mye med renslighet å gjøre, men genetikk og til og med hva du spiser kan også påvirke måten kroppen din lukter på.

Du kan ikke gjøre noe med genetikk. Og vil kanskje ikke kutte ut mye av maten som kan forårsake lukt, som brokkoli, hvitløk og fisk, fordi de er deilige og gode for deg. Du kan imidlertid kontrollere renslighet.

Hvor ofte du bør dusje avhenger av hudtype, aktivitetsnivå og preferanser. Dusj en gang om dagen, og hvis du ikke vil, trenger eller ikke kan, så velg et svampebad. Hvis du gjør en rask rens, fokuser på kroppsdelene med flest svettekjertler, for eksempel:

• armhulene
• lyske
• rumpe

Bruk en deodorant eller antiperspirant

I tillegg til å holde rent kan du også:

• Bruk deodorant eller antiperspirant, og ha en versjon i reisestørrelse for hånden for de stress-svette dagene.
• Ta med individuelt innpakkede kluter for å holde deg frisk på farten. Du kan handle reiseservietter på nett.
• Påfør talkumfritt pulver hvor som helst der huden gnis, for eksempel under brystene og mellom bena.
• Unngå å bruke polyester, som forskning har vist å inneholde svette og bakterier, og skaper en ubehagelig lukt.

Hvordan få håret til å lukte godt hele dagen

Instruksjonene på sjampoflasken som forteller deg å skumme, skylle og gjenta er ikke for ingenting. Å rense håret kan la det lukte deilig hver gang du snur hodet.

American Academy of Dermatology anbefaler å konsentrere sjampoen i hodebunnen og få den virkelig ren før du flytter til resten av håret.

En god vask fjerner smuss og olje fra hodebunnen, som ellers kan la hodet lukte mindre enn sjampofrisk.

Hvordan få pusten til å lukte godt hele dagen

Dårlig munnhygiene er den vanligste årsaken til dårlig ånde, men selv om du er på topp med tannpleiespillet ditt, kan det fortsatt komme en og annen lukt.

Her er noen tips for å få pusten til å lukte godt hele dagen:

• Hold tennene sunne ved å pusse med tannkrem to ganger om dagen i to minutter av gangen.

• Bruk tanntråd en gang om dagen for å fjerne eventuelle matpartikler som sitter fast mellom tennene.
• Børst etter å ha spist mat med spesielt sterk lukt, som hvitløk, løk eller tunfisk.
• Drikk mye vann for å unngå munntørrhet, som kan forårsake dårlig ånde.
• Tygg på ferske mynteblader for et naturlig middel mot dårlig ånde.
• Ha sukkerfri mynte eller tyggegummi for hånden for bruk etter behov.

Når du ikke vil bruke duftprodukter

Ta en dusj og kall det en dag

Det er bare noe med den rene, subtile duften av en såpe eller kroppsvask. En duftende såpe, kroppsvask eller dusjsåpe gir deg bare et snev av frisk duft. Uparfymert kroppsvask og såper uten tilsatt duft gjør susen også.

Å dvele i dusjen i et ekstra minutt eller to etter at du har skummet opp er alt du trenger for friskhet hele dagen. Vurder å skylle alle flekkene som svetter mest, for eksempel armhulene, lysken, rumpa og til og med føttene.

Bruk uparfymerte produkter

Deodoranter og antiperspiranter, ansiktsvasker, kremer og solkremer er tilgjengelige uten tilsatte dufter.

Handle online for uparfymerte og parfymefrie hud- og hårprodukter.

Du kan også prøve produkter som krystalldeodorant eller naturlige og DIY-deodoranter.

La klesvasken snakke

Uansett hvordan du liker å vaske klærne dine – enten du er lojal mot et bestemt merke, velger bort å bruke penger på tørre laken, bruker gjenbrukbare tørkeballer eller kjøper det som er rimeligst når du handler vaskemiddel – rent klær er en viktig del av å lukte godt hele dagen.

Hvordan få klærne til å lukte godt hele dagen

Å vaske klærne regelmessig er den beste måten å holde dem friske. Det finnes en rekke duftforsterkere tilgjengelig som kan legges til vasken for å ta den friske-fra-tøyet-lukten opp et hakk.

Du kan også gjøre følgende:

• Spray klærne dine med en luktfjerner, som Febreze, eller en linspray.
• Tilsett 10 til 20 dråper eterisk olje til vasken.
• Bruk en tøybooster, som en skje med boraks eller natron oppløst i vaskevannet.
• Heng tørket lavendel i skapet eller lag poser til skuffene dine.
• Legg bomullsboller eller silkepapir sprayet med favorittduften din i skuffene dine.

Bunnlinjen

Du trenger ikke å være overfylt med designerparfyme eller bade i cologne for å lukte godt. Å praktisere riktige hygienevaner kan holde kroppslukt i sjakk og la deg lukte godt.

Det finnes produkter tilgjengelig for å hjelpe deg med å friske opp pusten, armhulene, leppene og dinglebiter mens du er på farten.

Hvis du er bekymret for pusten eller kroppslukten og ingenting ser ut til å fungere, eller hvis du opplever en plutselig endring i kroppslukt, snakk med en lege. I noen tilfeller kan dårlig ånde, overdreven svetting eller uvanlig lukt være et tegn på en underliggende tilstand.