Hvis det virker som en vanskelig oppgave å pusse tennene til småbarnet ditt, ikke bekymre deg. Du kan gjøre det, selv om du har et sta barn som er like overbevist om at tannpuss er helt unødvendig.
Og det er absolutt verdt å pusse tennene til den lille riktig. Du vil hjelpe med å forberede barnet ditt for en sunn munn og lære dem viktigheten av dette ritualet to ganger daglig som kan forhindre tannråte og hull.
Hvordan pusse tennene til småbarnet ditt, trinn for trinn
Trinn 1: Forbered deg. OK, bare tuller. (For det meste.) Slik sørger du for at du er klar til å fortsette å pusse tennene til småbarnet ditt på den enkleste og mest effektive måten.
Trinn 1: Kjøp de nødvendige rekvisita
Det første trinnet er å velge de riktige forsyningene. Sørg for at du har en tannbørste i barnestørrelse og tannkrem for barn klar til bruk. (Mer om det om et minutt.)
Trinn 2: Lær barnet ditt om hva som kommer til å skje
Noen barn liker å vite hva de kan forvente, så fortsett og fortell dem hva du skal gjøre.
Det kan til og med hjelpe å lese en morsom bok om tannbørsting på forhånd. Elsker barnet ditt Blippi eller Elmo? Du og barnet ditt kan se en video eller lytte til en av sangene deres om tannbørsting for å forberede deg til begivenheten som venter.
Å demonstrere på en dukke kan også gjøre børsting morsommere. Eller sjekk ut American Dental Associations liste over morsomme tannbørstelåter for barn.
Trinn 3: Klargjør tannbørsten
Ha en liten klatt tannkrem på tannbørsten. Hvis barnet ditt fortsatt er under 3 år, trenger ikke den klatten være større enn et riskorn. Når de er rundt 3 år gamle, er en klatt på størrelse med erte passende.
Før du putter tannbørsten med tannkrem i munnen til barnet ditt, minn dem på at de ikke skal svelge tannkremen.
Trinn 4: Børst!
På tide å pusse tennene! Hvis pjokk er en “for meg selv!” slags barn, la dem prøve det først. Sørg imidlertid for at du overvåker dem. Ikke forlat rommet mens de jobber med børsting.
Etter at de har gjort sitt, kan du ta over. Sørg for å pusse overflaten av alle tennene forsiktig. Ikke hopp over de bakerste tennene. Faktisk, snakk med dem om ikke å glemme de “skjulte tennene.”
Trinn 5: Spytt
Dette kan bli litt rotete, men du vil ikke at barnet ditt skal få for vane å svelge for mye tannkrem.
Den lille tannkremen din brukte da de var en baby var ganske ufarlig, men når de først bruker litt mer, kan svelging forårsake urolig mage, ifølge National Capital Poison Center.
Oppmuntre barnet ditt til å lære å spytte ved å demonstrere det selv.
Hvorfor det er viktig å pusse tennene til småbarnet ditt
Her er grunnen til at det er så viktig å pusse tennene til småbarnet ditt: Det forhindrer hull. Og hulrom hos små barn er mer vanlig enn du kanskje er klar over.
American Academy of Pediatrics (AAP) advarer om at 28 prosent av barna har minst ett hulrom innen 3 år – og nesten halvparten av alle barn har minst ett hulrom innen 5 år.
Du kan kreditere fluoret i tannkremen for å gjøre mye av de tunge løftene. Fluor bidrar til å forhindre at det dannes hull i tennene.
Etter at barnet ditt spiser lunsj eller en matbit eller drikker noe annet enn vann, er det litt rester igjen i munnen. Bakterier i munnen vil mate på rester, og skape en syre som vil slites bort ved emaljen på tennene. Fluor beskytter tennene mot den slags potensielle skader.
Tidligere år ble det noen ganger anbefalt å unngå fluortannkrem før 2 års alder. Men retningslinjer har endret seg for å gi bedre hulromsforebygging.
AAP anbefaler å bruke en liten bit tannkrem med fluor hver dag så snart barnets tenner begynner å komme inn.
Tidslinje for barns tannhelsemilepæler
Her er en generell tidsramme for å hjelpe deg med å ta vare på barnets tenner.
Barndom
Når barnet ditt er en baby, kan du starte med å tørke av tannkjøttet med en myk klut to ganger om dagen. Når de første tennene begynner å bryte ut, skaff deg en liten, myk tannbørste og pusser forsiktig de bittesmå tennene med en smuss av fluorholdig tannkrem.
Første tannlegebesøk
Både American Dental Association (ADA) og
Faktisk, hvis barnet ditt utvikler tenner tidlig, kan det hende du oppsøker en tannlege enda tidligere. Når alt kommer til alt, når barnet ditt har tenner, kan det få hull i tennene.
Første bruk av tannkrem
Du kan begynne å bruke en liten bit fluortannkrem – det noen eksperter kaller “et utstryk” – på barnets tenner når de dukker opp. Når ungen din er rundt 3 år gammel, kan du bruke den ertestørrelsen.
Komplett sett med melketenner
Barnets første dyrebare tann vil sannsynligvis bryte ut rundt 6 måneders alder, selv om det sikkert kan variere fra barn til barn. Da vil det sannsynligvis være en jevn strøm av perlehvite primære (baby) tenner som stikker opp gjennom barnets tannkjøtt en stund.
Barnet ditt vil sannsynligvis ha alle de 20 melketennene rundt 3 år. Gjør det til en vane å ta dem til tannlegen to ganger i året for å holde tennene i toppform.
Børsting på egenhånd
Det er egentlig ingen streng regel om når et barn er klar til å pusse sine egne tenner.
De kan være klare til å gjøre det rundt 6 år. Eller de kan trenge tilsyn en liten stund til, spesielt hvis tannlegen merker noen tegn på tannråte. Snakk med barnets tannlege og be dem om veiledning.
Velge en tannkrem og tannbørste
Det kan hende du har din egen favoritttannkrem, men det er lurt å kjøpe en tannkrem for barn som smårollingen kan bruke — og sørg for at den inneholder fluor.
Du kjenner barnets smak, så sjekk ut de ulike smakene i tannkremgangen og velg en barnetannkrem som du tror vil appellere til dem. Det kan være vannmelonsmak eller kanskje til og med bubblegumsmak. Eller, hvis du er som mange foreldre, vet du at det er viktig å velge røret med prinsessene på – eller bilene.
Og ikke glem tannbørsten. Velg en med et lite hode og myk bust. Vurder å spørre barnet ditt om det har en preferanse for tannbørstefarge, siden det kan gå langt å ha deres innkjøp i hele prosessen.
Andre tips for å pusse tennene til småbarnet ditt
Hvis babyen din lett samarbeider med tannpuss etter frokost og før sengetid hver dag, gratulerer! Hvis barnet ditt kanskje ikke er så opptatt av det, må du kanskje få litt, vel, strategisk. Her er noen tips for å gjøre munnhygiene litt enklere for dere begge:
- Gjør det morsomt. Syng sanger, fortell historier – alt for å gjøre det litt morsommere.
- Hold deg til en rutine. Barn klarer seg ofte bedre når de vet hva de kan forvente. Å holde seg til en rutine kan gi dem en følelse av normalitet.
- Bruk et klistremerkediagram eller andre insentiver. Finn en enkel måte å feire hver gang barnet pusser tennene til det er en inngrodd vane. Denne tilnærmingen fungerer også bra for pottetrening hos mange barn.
- Pusser tennene samtidig. Noen barn liker å etterligne mamma eller pappa. Å se deg pusse tennene dine kan inspirere dem til å pusse sine egne.
Bunnlinjen
Ikke la deg skremme av muligheten til å pusse tennene til småbarnet ditt. De vil ta tak etter en stund, og det blir nok lettere etter hvert som de blir eldre. Du kan fortsatt bruke de neste årene på å spørre barnet ditt: “Pustet du tennene?” Men du har i det minste gitt dem en solid innføring i viktigheten av god munnhygiene.
Discussion about this post