Hvordan slutte å føle seg svimmel og kvalm

Svimmelhet og kvalme kan være knyttet til ulike helsetilstander. Diagnostisering av den underliggende årsaken er nøkkelen til å behandle og løse disse to problemene.

Svimmelhet er en følelse som er litt vanskelig å beskrive klinisk. Du kan føle:

  • svak, svak eller bare «av»
  • som om du spinner eller er i bevegelse
  • som om du mister balansen

Kvalme er en ubehagelig følelse i magen og følelsen av at du kanskje trenger å kaste opp.

Følelser av svimmelhet og kvalme kan variere fra person til person, avhengig av den underliggende årsaken. Denne artikkelen ser på mulige årsaker til svimmelhet og kvalme og behandlingsalternativer.

Hva kan forårsake svimmelhet og hvordan behandle det

Svimmelhet kan være forårsaket av nye, akutte problemer, eller kroniske og pågående helseproblemer.

Potensielle årsaker til svimmelhet

Noen akutte problemer som kan føre til svimmelhet inkluderer:

  • lavt oksygennivå
  • lavt blodtrykk
  • lavt blodsukker
  • understreke
  • angst
  • dehydrering
  • migrene
  • slag

For å identifisere årsaken til svimmelhet, vil en lege spørre hvor ofte du føler deg svimmel, hvor lenge det varer og hvor mange ganger det har skjedd.

Hvis du har pågående svimmelhet, kan en lege undersøke muligheten for en kronisk lidelse som:

  • problemer med det indre øret

  • Menières sykdom
  • ortostatisk hypotensjon
  • anemi
  • noen hjerteproblemer
  • psykiske problemer som depresjon
  • svimmelhet

En lege vil også spørre om eventuelle medisiner eller rekreasjonsmidler du bruker og hva du gjorde da du ble svimmel. Noen medisiner, narkotika, alkohol eller aktiviteter kan alle bidra til følelsen av svimmelhet.

Behandling av svimmelhet

For de fleste av disse årsakene er behandling av det underliggende problemet nøkkelen til å løse svimmelheten. Dette kan bety bedre styring av blodtrykket, blodsukkeret eller ernæringen. Du må kanskje også gjennomgå aktivitetene dine, kostholdet og medisinene dine.

En lege kan foreslå endringer i medisinene dine eller kostholdsendringer som økt vann- eller saltinntak. I noen tilfeller kan du få medisiner for å redusere følelsen av svimmelhet. Dette kan inkludere:

  • antidepressiva
  • medisiner mot angst
  • medisiner som behandler kvalme
  • benzodiazepiner
  • diuretika (også kalt vannpiller)

Ikke begynn å ta nye over-the-counter (OTC) medisiner for å behandle svimmelheten din selv. Det kan være et mer betydelig problem som forårsaker problemet som bør løses. Ytterligere medisiner eller kosttilskudd kan forverre opplevelsen din.

Når du skal søke medisinsk hjelp for svimmelhet

Svimmelhet er et bekymringsfullt symptom uansett hvorfor du har det. Men det er tider når det kan forårsake mer alarm enn vanlig.

Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du er svimmel:

  • skjer under kjøring
  • får deg til å miste bevisstheten
  • får deg til å falle
Var dette til hjelp?

Hva kan forårsake kvalme og hvordan behandle det

Kvalme er et annet generisk symptom som kan være vanskelig å diagnostisere og behandle. Kvalme kan oppstå med mange tilstander.

Potensielle årsaker til kvalme

Vanlige årsaker til kvalme inkluderer:

  • infeksjon
  • norovirus
  • matforgiftning
  • matintoleranse
  • matallergier
  • reisesyke
  • hodepine
  • graviditet eller morgenkvalme
  • alkohol inntak
  • noen medisiner
  • angst
  • sure oppstøt

Behandling av kvalme

For å diagnostisere kvalme, vil en lege spørre deg om:

  • din helsehistorie
  • hvor ofte du føler deg kvalm
  • hva slags mat du spiser eller aktiviteter du gjør før du føler deg kvalm
  • det som ser ut til å hjelpe følelsen til å forsvinne

Å behandle kvalme kan være så enkelt som å eliminere spesifikke matvarer eller triggere.

Hvis du opplever kvalme som kommer tilbake ofte og den underliggende årsaken er vanskeligere å identifisere eller behandle, kan legen din foreskrive medisiner som kan bidra til å kontrollere kvalme, oppkast og diaré.

Du kan også prøve hjemmemedisiner som kan hjelpe mot kvalme, inkludert:

  • kostholdsendringer
  • peppermynte
  • ingefær
  • frisk luft
  • distraksjoner

Når du skal søke medisinsk hjelp for kvalme

Kvalme som ikke går over og får deg til å gå ned i vekt, garanterer vanligvis en tur til en helsepersonell. Hvis du blir kvalm sammen med andre symptomer som besvimelse eller kortpustethet, kan disse også forårsake bekymring.

Hyppig kvalme som fører til oppkast kan skyldes syklisk brekningssyndromsom forårsaker gjentatte episoder med oppkast i timer til dager.

Var dette til hjelp?

Svimmelhet og kvalme er relativt vanlige symptomer på tvers av mange akutte og kroniske helsetilstander.

Gjentatte episoder av begge symptomene er vanligvis en grunn til bekymring, så vel som episoder som ender i forverrede effekter som tap av bevissthet eller langvarig og ukontrollerbar oppkast.

Informasjon om hvor ofte, hvor lenge og hva som skjer før symptomene dine kan hjelpe en lege med å identifisere triggere og kanskje noen nyttige behandlingsalternativer.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss