Hvordan tørrbørste ansiktet for maksimal nytte

tørr børste og andre hudpleieprodukter
Design av: Lauren Park

Tørrbørsting er en metode for å skånsomt eksfoliere huden din med en spesiell børste med fast børste. Noen bruker det som en del av hudrutinen for å prøve å gjenopprette fasthet, bli kvitt tørr hudflassing og oppmuntre til blodstrøm til visse områder av kroppen.

Tørrbørsting har røtter i helbredende praksis fra eldgamle kulturer. Men det har blitt mer og mer populært de siste årene, ettersom noen kjendiser og influencere sverger til denne rimelige og enkle måten å massere og eksfoliere huden på hjemme.

Mens noen teknikker for tørrbørsting fokuserer på hvordan du tørrbørster hele kroppen, vil denne artikkelen fokusere på tørrbørsting av den sensitive huden i ansiktet ditt.

Påståtte fordeler

Selv om ingen store studier støtter fordelene med tørrbørsting, tyder noe forskning og anekdotiske bevis på at denne metoden kan hjelpe med følgende:

Eksfoliering

Tørrbørsting virker for å eksfoliere huden din. Spesielt i tørrere klima eller om vinteren, blir huden frarøvet fuktigheten som holder den myk å ta på.

Hudflak som skyldes tørr hud kan tette porene og forårsake kløe. Tørrbørsting fjerner hudflak og døde hudceller som ellers kan forårsake tette porer. Av denne grunn kan tørrbørsting av ansiktet fungere for å forhindre akneutbrudd.

Lymfedrenasje

Tørrbørsting kan bidra til å stimulere lymfedrenasje. Lymfesystemet ditt er viktig for immunforsvaret ditt. Lymfeknuter som ikke dreneres ordentlig eller fullstendig kan forverre forekomsten av cellulitter, samt forårsake hevelse i lemmer.

En liten studie fra 2011 viste at manuell lymfemassasjebehandling reduserte hevelse og forbedret cellulitter betydelig i løpet av 10 økter. Hvorvidt tørrbørsting faktisk stimulerer lymfedrenasje eller ikke, er imidlertid ikke avgjørende.

Rynkereduksjon

Mange hudpleieelskere knytter peeling til forebygging og behandling av rynker. Laserablasjonsbehandlinger, hudpeeling, glykolsyre og retinaler jobber alle for å eksfoliere huden dypt og fremme celleomsetning slik at huden ser yngre ut.

Tørrbørsting eksfolierer, men det er uklart om eksfoliering alene er nok til å behandle rynker på noen vesentlig måte.

Og mens tørrbørsting trekker blodsirkulasjonen til området du behandler, vil ikke blodstrømmen holde seg konsentrert i det området lenge etter at tørrbørstingen er over.

Ulemper

La oss gjøre en ting klart: Tørrbørsting er ikke trygt for alle hudtyper. Hvis du har rosacea, eksem eller psoriasis, kan tørrbørsting av ansiktet forverre huden og sannsynligvis gjøre mer skade enn nytte.

Faktisk kan tørrbørsting irritere noens hud hvis det overdrives. Tørrbørsting virker for å eksfoliere, men det betyr at den også kan tørke ut huden din og til og med gjøre overfladisk skade på epidermis, det øverste hudlaget ditt.

Hvordan tørrbørste ansiktet riktig

Noen mennesker tror at tørrbørsting kan hjelpe med å drenere lymfe fra under huden og avgifte kroppen. For å tørrbørste ansiktet riktig, følg disse trinnene:

1. Bruk riktig verktøy

Start med riktig verktøy – se “Hvor finner du en tørr børste” nedenfor – og et rent, tørt ansikt.

2. Start på toppen

Arbeid fra toppen av ansiktet og ned mot hjertet. Start med å børste pannen, fra neseryggen og mot hårfestet. Gjenta i motsatt retning på den andre siden av ansiktet ditt.

3. Flytt til kinnbeina

Bildekreditt: Lauren Park

Beveg deg mot kinnbeina, børst i milde strøk ned mot haken. Prøv å flytte børsten med bevisste, langsomme penselstrøk og trykk forsiktig.

4. Rens ansiktet

Etter at du har tørrbørstet ansiktet ditt, bruk varmt vann for å rense eventuelle hudflak som er igjen på huden din.

5. Påfør fuktighetskrem

Fotokreditt: Lauren Park

Sørg for å påføre et fuktighetsgivende serum eller lotion i ansiktet ditt som siste trinn etter tørrbørsting.

Kan du bruke en tannbørste?

Noen vil si at du ikke får maksimalt utbytte av tørrbørsting med mindre du bruker en børste med myk naturlig bust.

Tannbørster har syntetisk nylonbust. Hvis du vil prøve tørrbørsting med tannbørste, sørg for å bruke en ren, ny tannbørste som du kun skal bruke til tørrpuss.

Hvor finner du en tørr børste

Du kan finne tørre børster i noen skjønnhetsbutikker og butikker som selger naturlige helseprodukter. Du kan også finne tørre børster på nett. Her er noen alternativer du kan prøve:

  • Rosena Dry Brushing Body Brush Set kommer i et sett med tre børster. Settets mindre børste er spesielt laget for ansiktet ditt, og har et kortere håndtak og helt naturlige villsvinbust.
  • CSM Body Brush er en av de best anmeldte tørrbørstene på Amazon. Det er også til en rimelig pris, så kjøp to – en for kroppen din og en spesielt for ansiktet ditt.
  • De Angel Kiss Dry Brushing Body Brush har en stropp du bærer rundt hånden, noe som gir en problemfri tørrbørsteopplevelse. De helt naturlige bustene og den polerte trebasen gjør denne børsten skånsom nok til å bruke på huden i ansiktet ditt.

Når du skal oppsøke lege

Tørrbørsting er en ny og lavrisiko måte å behandle tørr, flassende hud og stimulere blodsirkulasjonen. Men det er ikke en erstatning for et behandlingsregime anbefalt av en lege.

Hvis du har bekymringer om akne, rynker, eksem eller annen hudtilstand, bør du snakke med en hudlege om medisiner og andre behandlingsalternativer.

Enhver hudtilstand som påvirker din selvtillit eller forstyrrer ditt daglige liv, bør behandles av en helsepersonell.

Bunnlinjen

Tørrbørsting kan virke for å eksfoliere huden din nok til å forhindre noen akneutbrudd i ansiktet ditt. Det er også grunn til å tro at det fremmer sunn sirkulasjon, og det føles bare godt å kjøre tørr bust over ansiktet.

Husk at det er mulig å overdrive med tørrbørsting, og du bør bare tørrbørste ansiktet når det er helt rent. Følg alltid tørrbørsting med en fuktighetskrem, og forvent ikke at det er en mirakelkur eller en erstatning for medisinsk behandling.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss