Hvorfor har håret mitt sluttet å vokse?

Hår syklus

Hårvekstsyklusen har tre deler. Du kan legge merke til at håret ditt vokser raskere i visse stadier av syklusen.

Ikke alle de enkelte hårsekkene er i samme fase på en gang. Det anslås det 90 prosent av hårene vokser aktivt (i den anagene fasen) til enhver tid. Hårsyklusen er som følger:

1. Anagen fase. Dette er den aktive vekstfasen av hår som vanligvis varer i 2 til 8 år. Gravide kvinners hår forblir vanligvis i den anagene fasen gjennom hele svangerskapet, og det er derfor det er vanlig at gravide kvinners hår ser tykkere og blankere ut enn normalt.
2. Katagen fase. Dette er overgangsfasen når håret slutter å vokse aktivt, men ikke faller av. Det varer 4 til 6 uker
3. Telogen fase. Dette er «hvilefasen» når håret faller av. Du kan merke at mer hår kommer ut i dusjen eller på puten. Det varer 2 til 3 måneder.

Hvorfor vokser ikke hår?

Utover hårvekstsyklusen er det flere grunner til at håret kan vokse saktere eller slutte å vokse helt.

Genetikk

Familiehistorie og genetikk spiller en rolle i hårtap for både menn og kvinner.

Hårtap hos kvinner kalles ofte kvinnelig hårtap (FPHL), og hårtap hos menn er ofte kjent som mannlig hårtap (MPHL).

Genene for hårtap kan overføres gjennom hver side av familien. Hvis foreldrene dine opplever tynt hår, er det en sjanse for at du også kan det.

Alder

Alder kan spille en rolle i hårtap for begge kjønn. Mange postmenopausale kvinner vil oppleve hårtap som følge av endrede hormonnivåer.

Noen menn vil oppleve gradvis hårtynning etter hvert som de blir eldre. Faktisk, ved fylte 50 år, vil 85 prosent av mennene ha «betydelig» tynnere hår.

Underaktiv skjoldbruskkjertel

Når skjoldbruskkjertelens typiske funksjon er svekket, forstyrrer det produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner. Dette kan forårsake hårtap.

Snakk med legen din hvis du opplever andre symptomer på en underaktiv skjoldbruskkjertel, som kan inkludere konstant tretthet eller problemer med å gå ned i vekt.

Hvorfor vokser ikke hår i visse situasjoner?

Din mangel på hårvekst kan avhenge av situasjonen.

Etter en hårklipp

Håret vokser omtrent en kvart til en halv tomme hver måned, noe som kan få det til å føles som om håret ditt vokser sakte, spesielt etter en betydelig kutt.

Vanlige hårklipp bør faktisk få håret til å vokse raskere, siden trimminger hjelper til med å bli kvitt flisete tupper, som kan bryte av og få håret til å se kortere ut.

Det kan også være lurt å ta en pause fra å farge håret. Fargestoff kan være skadelig for håret og få det til å vokse sakte eller knekke.

På ett sted

Hvis håret har sluttet å vokse på ett sted, eller det ser flekkete ut, kan det være et tegn på alopecia areata. Hvis dette er tilfelle, kan legen din hjelpe deg med å finne riktig behandlingsplan.

På en side

Hår kan faktisk vokse raskere på den ene siden. Hver hårsekk har sin egen blodtilførsel, og det er mulig at den ene siden av hodet har bedre sirkulasjon. Bedre sirkulasjon betyr raskere hårvekst.

Å konsekvent sove på samme side av hodet kan også føre til at den siden vokser saktere.

Etter en stressende hendelse

Stress kan faktisk sette hår inn i telogen effluvium, en midlertidig tilstand av hårtap. Dette kan oppstå etter en betydelig stressende hendelse, for eksempel:

• kirurgi
• fødsel
• tapet av en kjær

Du kan legge merke til at håret ditt mister etter en enkelt traumatisk hendelse eller etter en periode med stress.

Hjem rettsmidler

Det er hjemmemedisiner du kan prøve som kan hjelpe deg med å beholde håret du har. Det skal bemerkes at det er vanskelig å få tilbake hår som allerede har gått tapt på grunn av skallethet. Hjemmemedisiner for hårvekst inkluderer:

• Massasje av hodebunnen. Dette stimulerer blodstrømmen til hodebunnen og kan også forbedre hårets tykkelse.
• Aloe vera. Aloe vera kan behandle hodebunnen og håret. Det kan styrke håret slik at det er mindre sannsynlig at det brekker av.
• Rosmarinolje. Denne oljen kan stimulere ny hårvekst, spesielt når det gjelder alopecia.
• Geranium olje. Denne oljen har blitt vist for å forbedre sirkulasjonen og fremme hårvekst hos mus, selv om det er behov for mer forskning på mennesker.
• Biotin. Biotin kan hjelpe med hårvekst, selv om det vanligvis bare er effektivt hvis det er en biotinmangel, noe som er sjeldent.
• Så palmetto. Dette er en plantebasert ingrediens. Forskningen er blandet, men ekstraktet kan blokkere 5-alfa-reduktase, et enzym som omdanner testosteron til det hårtapsfremkallende hormonet dihydrotestosteron (DHT).

Behandlinger

Det er reseptbelagte alternativer tilgjengelig for folk som ønsker å forhindre ytterligere hårtap. Kliniske behandlingsalternativer for hårtap inkluderer følgende.

Minoxidil

Minoxidil er det kliniske navnet på Rogaine. Det er en vasodilator, noe som betyr at den utvider hårsekken slik at mer blod kan komme til hodebunnen, noe som muliggjør sterkere, tykkere hårvekst.

Topisk minoxidil er en førstelinjebehandling tilgjengelig uten resept for mannlig og kvinnelig hårtap. Oral minoxidil blir også brukt mer og mer.

Finasteride

Finasteride er det kliniske navnet på Propecia. Det virker ved å blokkere et enzym kjent som 5-alfa-reduktase, som forårsaker hårtap. Det viste nylig lovende for kvinner som opplever hårtap.

Medisinske prosedyrer

En hårtransplantasjon er en kirurgisk prosedyre der en kliniker flytter håret for å dekke en skallet flekk. Det er et godt alternativ for folk som ikke ser resultater gjennom hjemmemedisiner eller medisiner.

Mikropigmentering av hodebunnen er en prosedyre som skaper en illusjon av fyldigere hår ved å tatovere skyggelignende prikker på hodebunnen. Det er best for folk som ønsker å dekke en synlig skallet flekk eller få håret til å se jevnere ut.

Andre måter å få lengde på

Det er flere andre måter å oppnå et fyldigere hår på.

Hårforlengelse

Hårforlengelser er et godt alternativ hvis håret ditt ikke vil vokse forbi en viss lengde. Du kan få en profesjonell frisør til å sy eller lime dem inn i håret ditt, eller du kan velge clip-in extensions du kan gjøre selv hjemme.

Kostholdsjusteringer

Inntak av riktig blanding av næringsstoffer kan hjelpe med hårvekst. Matvarer som kan bidra til hårvekst inkluderer:

• egg
• fisk
• bær
• spinat

Toupé

En toupé er et hårstykke som er designet for å matche ditt eksisterende hår. Den kan limes over en skallet flekk for midlertidig å gi en illusjon av fullt hår.

Sprayer

Det finnes sprayer, noen ganger kalt hårskjulere, som du kan spraye i områder hvor håret blir tynnere, noe som vil få det til å se tykkere ut.

Når skal man snakke med en lege

Hvis du føler deg syk når du begynner å merke hårtap, eller hvis hodebunnen din føles smertefull eller irritert, er det en god idé å ta kontakt med legen din. De vil hjelpe deg å finne roten til problemet.

Før du tar reseptbelagte legemidler eller gjennomgår en medisinsk prosedyre, må du også sjekke inn med hudlege eller primærlege.

Bunnlinjen

Hår kan slutte å vokse eller vokse sakte av en rekke årsaker, inkludert alder, genetikk, hormoner eller stress. Du kan merke at håret slutter å vokse på ett sted eller ser ut til å vokse sakte på den ene siden.

Det er mange behandlingsalternativer for saktevoksende hår, inkludert:

• medisinering
• vitaminer
• kostholdsjusteringer
• kosmetiske prosedyrer

Sjekk alltid med legen din hvis du opplever andre symptomer i tillegg til hårtap eller hvis hodebunnen din er betent eller irritert.