Hvorfor har jeg Tenesmus?

Hva er tenesmus?

Hva forårsaker tenesmus?

Enhver form for inflammatorisk tarmsykdom (IBD) kan forårsake tenesmus. En IBD forårsaker langvarig betennelse i hele eller noen deler av mage-tarmkanalen (GI) eller fordøyelseskanalen. De vanligste formene for IBD er Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.

Både Crohns sykdom og ulcerøs kolitt fører til at du får sår i mage-tarmkanalen. Disse sårene forårsaker arrdannelse langs veggene i fordøyelsesorganene dine. Denne arrdannelsen kan gjøre det vanskeligere for deg å ta avføringen normalt, noe som kan føre til tenesmus.

Hvis du har Crohns sykdom, kan disse sårene spre seg gjennom mage-tarmkanalen. Ved ulcerøs kolitt er disse sårene bare lokalisert i tykktarmen og endetarmen.

Hva som forårsaker disse IBDene er ikke kjent. Både genetikk og immunsystemet antas å spille en rolle.

Genetikk

Du er mer sannsynlig å utvikle IBD hvis du også har en slektning med sykdommen. Men en genetisk historie med IBD garanterer ikke at du vil utvikle den.

Immunforsvar

Leger tror at fordøyelseskanalen din kan bli betent i prosessen med at immunsystemet ditt bekjemper en invaderende organisme.

Mindre vanlige årsaker

Mens IBD er de vanligste årsakene til tenesmus, kan symptomene dine være forårsaket av en rekke andre forhold.

Visse bevegelses- eller motilitetsforstyrrelser i mage-tarmkanalen kan forårsake problemer når du prøver å ta avføring. Disse lidelsene kan påvirke tarmsystemets evne til å flytte avfallet ditt med. Noen av de vanligste motilitetsforstyrrelsene er forstoppelse og diaré.

Forstoppelse

Forstoppelse er et problem som oppstår når det er problemer med avføring. Tilstanden kan også forårsake mangel på avføring. Forstoppelse kan føre til anstrengelser og sjeldne avføringer. Mulige årsaker til forstoppelse inkluderer:

• tykktarmskreft
• rektale abscesser
• tykktarmsinfeksjon

Diaré

Diaré er rask og hyppig utstøting av avføring i flytende form. Mange lidelser og sykdommer kan forårsake diaré, inkludert:

• virusinfeksjoner
• matforgiftning
• medikamentoverdoser

Når bør jeg ringe legen min?

Hvis du opplever tenesmus ofte, snakk med legen din om symptomene dine. Sørg for å fortelle dem om noen:

• magesmerter
• blod i avføringen
• oppkast
• feber
• frysninger

Hva er behandlingsalternativene for tenesmus?

Hvis du opplever tenesmus, er det en rekke behandlingsalternativer tilgjengelig. I de fleste tilfeller kan det lindres ved hjelp av hjemmemedisiner.

Behandling hjemme

Hvis en IBD eller motilitetsforstyrrelse forårsaker symptomene dine, kan du hjelpe med å lindre kramper og ubehag ved å gjøre noen kostholds- og livsstilsendringer. Disse hjemmebehandlingsalternativene dobler også som gode tenesmus-forebyggingsmetoder.

Fiberrikt kosthold

Å spise en diett som er høy i fiber er en av de beste måtene å lindre tenesmus på. Inntak av minst 20 gram fiber hver dag vil gjøre avføringen mykere og legge vekt på den. Dette hjelper kroppen din å passere avføringen lettere.

Hvis du har sår eller arr i mage-tarmkanalen, bør du lettere og med mindre smerte kunne få en mykere avføring.

Drikk vann

Å drikke nok vann er viktig for å sikre at avføringen din også er myk.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet stimulerer bevegelse i tarmene. Å trene regelmessig kan hjelpe tenesmus ved å hjelpe tarmene dine med å flytte avfall gjennom mage-tarmkanalen.

Medisinsk behandling

Medisinsk behandling vil variere avhengig av årsaken til tenesmus.

IBD

Medisinsk behandling av IBD er rettet mot å stoppe betennelsen som forårsaker symptomene dine. Følgende medisiner kan foreskrives:

• Antiinflammatoriske legemidler som reduserer betennelsen din er vanligvis det første trinnet i behandlingen.
• Medisiner som senker immunforsvaret ditt kan også brukes ved behandling av IBD.
• Antibiotika kan bli foreskrevet for å drepe bakterier i tarmene som kan forårsake IBD og tenesmus.

Motilitetsforstyrrelser

Hvis diaré har forårsaket tenesmus, kan legen din behandle tilstanden din med antibiotika, som er effektive i å bekjempe bakterier og parasitter. Hvis et virus er årsaken til diaréen din, vil antibiotika ikke være effektive.

Legen din kan ta deg av visse medisiner hvis de forårsaker diaré.

Hvis forstoppelse førte til tenesmus, kan avføringsmidler og medisiner som hjelper til med å legge vann til avføringen være et alternativ for deg.

I mer alvorlige tilfeller kan legen bryte opp den komprimerte avføringen manuelt. De vil gjøre dette ved å bruke fingeren.

Ta bort

Tenesmus er kramper som gjør at du tror du må ha avføring. Men selv med pressing og belastning, kan du kanskje ikke få mye avføring.

Tenesmus kan være et tegn på flere helseproblemer, så det er en god idé å snakke med legen din hvis du opplever denne tilstanden ofte.