Ting å vurdere
Vaginal tørrhet er vanligvis forbigående og ikke en grunn til bekymring. Det er en vanlig bivirkning med mange medvirkende faktorer.
Å bruke en vaginal fuktighetskrem kan bidra til å lindre symptomene dine til du identifiserer den underliggende årsaken.
Les videre for å lære mer om 14 av de vanligste årsakene – her er et hint: flere kan være i medisinskapet ditt – og når du skal oppsøke lege.
Du er stresset
Seksuell stimulering er mer enn bare en fysisk respons – det er også mentalt.
Stress kan skape en mental blokkering, noe som gjør det vanskelig å oppnå opphisselse og begrense vaginale sekreter.
Stress kan også sette i gang ulike betennelsesprosesser i kroppen. Dette kan påvirke blodstrømmen eller nervesystemet som kreves for å oppnå vaginal smøring.
Å ta skritt for å stresse ned vil forbedre din generelle helse – som inkluderer sexlivet ditt.
Du røyker sigaretter
Folk som røyker kan oppleve vaginal tørrhet.
Det er fordi røyking påvirker blodstrømmen til kroppens vev, inkludert skjeden. Dette kan påvirke seksuell stimulering, opphisselse og smøring.
Du har drukket alkohol
Alkohol dehydrerer kroppen din, og dette påvirker skjeden din.
Med mindre kroppsvann totalt sett, etterlater alkohol kroppen din med mindre væske tilgjengelig for smøring.
Alkohol er også et sentralnervesystemdempende middel. Dette betyr at nerveendene dine ikke er så følsomme som de er når du ikke drikker.
Som et resultat kan det hende at sinn-kropp-forbindelsen ikke er så effektiv til å stimulere vaginal smøring som den vanligvis er.
Du er allergisk mot et av produktene dine
Selv om de kan lukte godt, hører svært duftende produkter ikke til i nærheten av vulvaen din. De kan forårsake irritasjon og følsomhet som bidrar til vaginal tørrhet.
Dette inkluderer:
- svært velduftende vaskemidler eller tøymyknere som brukes til å vaske undertøy
- kremer eller svært duftende produkter
- duftende toalettpapir
- såpe for å rense vulvaen, men vann på de indre delene er vanligvis helt greit
Hvis du begynte å oppleve vaginal tørrhet etter å ha brukt et nytt produkt, må du slutte å bruke det.
Ellers kan du finne det nyttig å slutte å bruke et produkt med høy duft til du kan identifisere utløseren.
Du bruker en dusj
Douching fjerner bakterier som er nødvendige for en sunn vaginal pH-balanse.
Dessuten kan parfymene og andre ingredienser i dusjer tørke ut vaginale vev.
Moralen i denne historien er å unngå skylling. Det er ikke nødvendig og gjør nesten alltid mer skade enn nytte.
Du tar et antihistamin
Antihistaminer blokkerer virkningen av histaminer, som er inflammatoriske forbindelser fra immunsystemet.
Det finnes flere undertyper av histaminreseptorer.
Mens antihistaminer blokkerer effekten av allergiske responser, kan de også blokkere responser som regulerer nevrotransmittere som er ansvarlige for vaginal smøring.
Å ha en tørkeeffekt er bra for overflødig neseslim – men ikke så bra for vaginal smøring.
Når du slutter å ta antihistamin, bør tørrheten i skjeden bli bedre.
Du tar p-piller
Generelt kan alt som påvirker og senker østrogennivåene dine forårsake en viss grad av vaginal tørrhet. P-piller er intet unntak.
I hvilken grad dette skjer avhenger ofte av hormondoseringen.
Du er mer sannsynlig å oppleve denne effekten med kombinasjonspillen. Disse pillene reduserer østrogen som et middel for å forhindre eggløsning, blant andre effekter.
Hvis vaginal tørrhet blir en stor bekymring, kan du vurdere å snakke med leverandøren din om ikke-hormonelle alternativer, for eksempel intrauterin kobberapparat (IUD).
Du tar antidepressiva
Noen av de vanligste antidepressiva, som selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og trisykliske antidepressiva, kan ha seksuelle bivirkninger.
Disse medisinene er utviklet for å endre kommunikasjonen mellom nerveceller og hjernen. Selv om dette kan være gunstig for humøret, kan det også bremse kommunikasjonen fra skjeden til hjernen, noe som resulterer i mindre smøring.
De seksuelle effektene av antidepressiva er sterkt relatert til dosen deres. Jo høyere dose du er på, desto mer sannsynlig er det at du blir tørr.
Selv om du aldri bare bør slutte å ta antidepressiva, kan du snakke med leverandøren din om potensielt å redusere dosen eller ta andre medisiner som ikke har seksuelle bivirkninger.
Du tar astmamedisiner
Noen medisiner som brukes til å behandle astma kalles antikolinergika, som ipratropiumbromid (Atrovent) og tiotropiumbromid (Spiriva).
Disse medisinene blokkerer virkningen av nevrotransmitteren acetylkolin, som bidrar til å slappe av luftveiene. Imidlertid kan det også forårsake tørrhet i kroppen, inkludert munnen og skjeden.
Disse medisinene er avgjørende for din sunne pust, så du bør ikke prøve å redusere dosen på egenhånd. Snakk med leverandøren din om måter å behandle eller redusere bivirkningene på.
Du tar anti-østrogenmedisiner
Anti-østrogen medisiner, som tamoxifen eller toremifen (Fareston), blokkerer østrogens evne til å kontrollere vaginal smøring.
I tillegg til å kontrollere smøring, er østrogen også ansvarlig for å opprettholde tykkelsen og elastisiteten til vaginalt vev.
Som et resultat kan enhver nedgang i østrogen gjøre redusert vaginal smøring enda mer merkbar.
Du har nettopp startet eller avsluttet mensen
Din menstruasjonssyklus er en delikat balanse mellom økende og reduserende østrogenhormoner.
Først stiger østrogennivået for å skape fortykket vev i livmoren for å støtte et befruktet egg.
Hvis et egg ikke blir befruktet, reduseres østrogennivået og du starter mensen. Siden de er på lave nivåer i løpet av denne tidsperioden, vil du sannsynligvis oppleve noe tørr skjede.
Bruk av tamponger under mensen kan også ha en innvirkning. Tamponger er designet for å suge opp fuktighet. Som en bivirkning kan de tørke ut skjedevev. Denne effekten varer vanligvis ikke mer enn en dag.
Det kan hjelpe å bruke den minst absorberende tampongen du kan slippe unna med.
du er gravid
Det er ingen overraskelse at graviditet påvirker hormonene dine.
Et slikt eksempel er en reduksjon i hormonet østrogen. Dette kan forårsake vaginal tørrhet og økt irritasjon.
Din libido kan også svinge gjennom hele svangerskapet. Dette kan påvirke graden av vaginal smøring.
Du har nettopp født
Etter fødsel har østrogennivået en tendens til å synke.
Dette gjelder spesielt for de som ammer, noe som kan undertrykke frigjøring av østrogen. Som et resultat er det mange som ikke får mensen mens de ammer.
Kroppens østrogennivåer vil vanligvis gå tilbake til normalt etter fødselen eller ettersom ammeøktene blir sjeldnere.
Du nærmer deg overgangsalderen
Når du nærmer deg eller gjennomgår overgangsalder, begynner østrogennivået å synke.
Ettersom østrogen er et nøkkelhormon i vaginal smøring, er vaginal tørrhet en av de vanligste bivirkningene.
Uten å bruke smøring eller fuktighetskrem under sex, kan personer som nærmer seg eller postmenopause oppleve ubehag, blødninger og til og med rive i huden under sex.
Når du skal se helsepersonell
Vaginal tørrhet kan være en vanlig bivirkning, men det er ting du kan gjøre for å finne lindring.
For kortvarige episoder kan du finne det nyttig å bruke en vaginal fuktighetskrem.
Men hvis tørrheten varer i mer enn en uke, gjør en avtale med en lege eller annen helsepersonell.
Du bør også bestille time hvis du opplever:
- alvorlig vaginal kløe
- vedvarende hevelse i skjeden
- smerte under sex
- blødning etter sex
Leverandøren din kan hjelpe deg med å identifisere den underliggende årsaken og gi deg råd om eventuelle neste trinn.
Discussion about this post