Kan du behandle mono, og hvor lenge varer det?

Behandlinger

Virus forårsaker monoinfeksjoner. Dette betyr at antibiotika ikke effektivt kan behandle tilstanden. Noen antibiotika, som amoxicillin og penicillin, kan til og med forårsake utslett hvis du har mono.

Ulike typer virus kan forårsake mono. En forskning studere som testet vanlige antivirale legemidler mot Epstein-Barr-viruset (EBV) fant at de ikke fungerte bra i det hele tatt i kliniske tilfeller.

EBV er et virus som kan forårsake mono. Det er ansvarlig for opptil 50 prosent av alle monoinfeksjoner.

Behandling av symptomer

Behandling innebærer vanligvis å behandle symptomer som feber eller sår hals. Mono kan føre til at en person er utsatt for sekundære bakterielle infeksjoner. I dette tilfellet kan antibiotika behandle en bakteriell:

• bihulebetennelse
• strep infeksjon
• infeksjon i mandlene

Symptomer

Mono forårsaker vanligvis hovne lymfeknuter i nakken, armhulene og lyskene. Du kan også ha andre vanlige symptomer, som:

• feber
• sår hals
• hvite flekker på halsen
• muskler verker
• svakhet
• utmattelse
• hudutslett
• hodepine
• liten appetitt

Milt symptomer

Sammen med andre symptomer kan mono føre til at milten blir større. Milten er et organ i magen som lagrer og filtrerer blod. Nesten halvparten av personer med en monoinfeksjon har en forstørret milt.

Symptomer på forstørret milt inkluderer:

• magesmerter på venstre side
• ryggsmerte
• føler seg mett
• utmattelse
• kortpustethet

Det er viktig å hvile hvis du har mono. En forstørret milt kan bli mer delikat, men det kan hende du ikke viser noen symptomer.

Å trene, løfte noe tungt eller annen anstrengende aktivitet kan føre til at milten sprekker. Vent til du har kommet deg helt etter mono før du går tilbake til dine normale aktiviteter.

Ring 911 eller gå til legevakten hvis du føler en plutselig, skarp smerte i venstre, øvre side. Det kan være et tegn på sprukket milt. Denne komplikasjonen av mono er sjelden, men det kan skje.

Hjem rettsmidler

Det er ingen spesifikk behandling for mono, men du kan bidra til å lindre symptomene dine. Å ta vare på deg selv med hvile og hjemmemedisiner kan bidra til å gjøre deg mer komfortabel.

Hold deg hydrert

Drikk rikelig med vann, fruktjuice, urtete, suppe og buljong. Væsker bidrar til å få ned feber og lindre sår hals. Drikk så mye du kan for å øke energinivået og forhindre dehydrering.

Over-the-counter (OTC) medisiner

Bruk OTC smertestillende midler for å få ned feber og lindre hodepine og muskelsmerter. Disse medisinene vil ikke bli kvitt viruset, men de kan bidra til å gjøre deg mer komfortabel:

• aspirin (men ikke gi det til barn og tenåringer)

• paracetamol (Tylenol)

• ibuprofen (Advil)

Ta disse medisinene kun som anvist. Å ta for mye kan være skadelig. Du kan også ta OTC-forkjølelses- og influensamedisiner som inneholder smertestillende, for eksempel:

• Benadryl
• Dimetapp
• Nyquil
• Sudafed
• Theraflu
• Vicks

Halsen gurgler

Halsgurgle kan bidra til å lindre sår hals. Gurgle med disse hjemmemidlene flere ganger om dagen:

• salt og varmt vann

• eplecidereddik og varmt vann

Kjøl ned feberen

Avkjøl feber med våte håndklekompresser, et kjølig bad eller et kaldt fotbad. Prøv også å spise noe kaldt, som is eller en iskrem.

Hvile

Det er veldig viktig å hvile og slappe av hvis du har mono. Bli hjemme fra jobb eller skole. Avbestill avtalene dine. Hvile hjelper kroppen din med å komme seg og forhindre eventuelle komplikasjoner. Å ikke gå ut bidrar også til å forhindre overføring av viruset til andre.

Styrk immunforsvaret ditt

Spis sunn hel mat for å hjelpe immunsystemet ditt med å bekjempe monoviruset.

Spis mer antioksidantrik og antiinflammatorisk mat, som:

• grønne, bladgrønnsaker
• paprika
• epler
• tomater
• oliven olje
• kokosolje
• fullkornspasta
• brun ris
• bygg
• laks
• grønn te

Unngå å konsumere ting som:

• sukkerholdig snacks
• raffinert hvitt brød
• hvit ris
• hvit pasta
• kjeks
• stekt mat
• alkohol

Kosttilskudd

Legg til disse kosttilskuddene til ditt daglige kosthold for immun- og tarmhelsen:

• omega-3 fettsyrer

• probiotiske kosttilskudd

• echinacea
• tranebær
• astragalus

Hvor lenge varer mono?

Hvis du får monoviruset, kan det hende du ikke har noen symptomer i det hele tatt på fire til seks uker. Symptomene kan vare i bare noen få dager til to til seks uker. Her er noen vanlige symptomer og deres vanlige varighet:

• Feber og sår hals kan vare i omtrent to uker.
• Muskelsmerter og tretthet kan vare i to til fire uker.
• En forstørret milt kan ta opptil åtte uker å gå tilbake til det normale.

Mono kan få deg til å føle deg uvel i opptil to måneder. Imidlertid anses det som sjelden at symptomene varer lenger enn seks uker.

Sjeldne komplikasjoner av mono, som en skadet eller sprukket milt, kan ta opptil tre måneder å helbrede. Du kan trenge annen behandling for sprukket milt.

Forhindrer mono

Du kan ikke alltid forhindre at du får mono. Noen som har viruset og ennå ikke har symptomer vet kanskje ikke at de har det. Reduser risikoen for å få mono- og andre virale sykdommer med disse tipsene:

• Unngå å dele kopper og andre drikkeflasker.
• Unngå å dele spiseredskaper.
• Unngå å kysse noen som har symptomer på luftveisinfeksjon.
• Vask hendene flere ganger om dagen.
• Unngå å berøre ansiktet og øynene.
• Styrk immunforsvaret ditt med et sunt kosthold.
• Få rikelig med søvn hver natt.

Bunnlinjen

Du kan få mono på flere måter enn å bare kysse noen. Du kan kanskje ikke forhindre at du får denne virussykdommen. Mono er smittsomt selv om du ikke har symptomer. Du vet kanskje ikke at du har det.

Når du har symptomer, hjelp restitusjonen din og unngå å overføre mono til andre ved å bli hjemme. Hvil og unngå anstrengende aktivitet for å forhindre miltskader og bekjempe tretthet. Spør legen din når det er trygt å komme tilbake til dine normale aktiviteter.

Nyt uformelle aktiviteter, som å lese og se filmer, mens du restituerer deg. Spis rikelig med hele matvarer og hold deg hydrert. Behandle symptomer med OTC-forkjølelse og influensamedisiner og smertestillende medisiner.