Kan grapefrukt kompromittere prevensjonen din?

Hvor effektiv er prevensjon?

P-piller inneholder menneskeskapte former av de kvinnelige hormonene østrogen og gestagen. Normalt fører en økning i østrogennivået midt i en kvinnes menstruasjonssyklus til at eggstokkene hennes frigjør et modent egg. Denne prosessen kalles eggløsning. Egget er da klart til å bli befruktet av en manns sæd. Når egget er befruktet, fester det seg til veggen av mors livmor, hvor det kan vokse til en baby.

Hormonene i p-piller avbryter en kvinnes naturlige syklus og hindrer egget i å slippes ut. Disse hormonene fortykker også livmorhalsslimet, noe som gjør det vanskeligere for sædceller å svømme opp gjennom livmorhalsen for å nå egget. Prevensjon endrer også livmorslimhinnen for å gjøre det vanskeligere for et egg som har blitt befruktet å feste seg og vokse.

Når de brukes riktig, er p-piller 91 til 99 prosent effektive. Det betyr at for hver 100 kvinner som tar p-piller, kan én til ni av dem bli gravide i løpet av et gitt år. Kvinner som blir gravide mens de tar p-piller, blir ofte gravide fordi de hoppet over piller eller ikke tok dem riktig.

Hvordan påvirker grapefrukt prevensjonseffektiviteten?

Kjemikalier i grapefrukt forstyrrer et enzym i tarmen kalt CYP3A4, som påvirker hvordan kroppen din brytes ned og absorberer visse medisiner. Når du spiser grapefrukt eller drikker grapefruktjuice, kan du enten absorbere for mye eller for lite av disse medisinene. Dette betyr at du kan utvikle flere bivirkninger av stoffet, eller at stoffet ikke fungerer så godt som det burde.

Når det gjelder prevensjon, reduserer grapefrukt og grapefruktjuice nedbrytningen av østrogen i kroppen. Dette øker mengden av hormonet i systemet ditt. Selv om økningen i østrogen ikke burde gjøre pillen mindre effektiv, kan den potensielt øke risikoen for bivirkninger som blodpropp og brystkreft. Det er verdt å merke seg at dette ikke er bevist.

Grapefrukt og juice kan samhandle med mer enn 80 forskjellige medisiner, inkludert:

• fexofenadin (Allegra), som brukes til å behandle allergier
• buspiron (Buspar) og sertralin (Zoloft), som brukes til å behandle depresjon og angst
• sildenafil (Viagra), som brukes til å behandle erektil dysfunksjon
• nifedipin (Procardia), nimodipin (Nimotop) og nisoldipin (Sular), som brukes til å behandle høyt blodtrykk
• atorvastatin (Lipitor), lovastatin (Mevacor) og simvastatin (Zocor), som brukes til å behandle høyt kolesterol
• saquinavir (Invirase), som brukes til å behandle HIV
• erytromycin, primakin og kinin, som brukes til å behandle infeksjoner
• amiodaron (Cordarone), som brukes til å behandle uregelmessig hjerterytme
• ciklosporin og takrolimus (Prograf), som brukes for å forhindre avstøting av organtransplantasjoner

Hvordan disse stoffene interagerer med grapefrukt avhenger av medisinen. Det avhenger også av personen som tar medisinen fordi genene dine kan påvirke hvor mye grapefrukt som påvirker legemiddelmetabolismen.

Hvilke andre faktorer påvirker prevensjonseffektiviteten?

Grapefrukt er ikke det eneste stoffet som kan samhandle med prevensjon. Andre medisiner kan også endre effektiviteten til pillene dine, inkludert:

• medisiner som brukes til å behandle diaré
• griseofulvin, som brukes til å behandle hudinfeksjoner som jock itch og fotsopp
• avføringsmidler
• medisiner som brukes til å behandle anfall
• rifampin, som brukes til å behandle infeksjoner som tuberkulose
• Johannesurt, som er et urtetilskudd som brukes til å behandle depresjon

Sjekk med legen din dersom du tar noen av disse medisinene og prevensjon.

Hva bør du gjøre hvis du tar prevensjon?

Hvis du vil gjøre grapefrukt og grapefruktjuice til en del av kostholdet ditt, spør legen din hvordan de vil påvirke prevensjon. Du bør kunne spise grapefrukt så lenge det er på et annet tidspunkt enn når du tar p-piller. For eksempel bør det være OK å ha grapefrukt til frokost hvis du tar pillen om kvelden.

Det er en god idé å fortelle legen din om alle medisinene du tar. Spør hvordan de kunne samhandle med hverandre og med maten du spiser.

Øke sjansene for suksess med prevensjon

For å forhindre graviditet, ta p-piller nøyaktig slik legen din har foreskrevet. Å ta den til samme tid hver dag, for eksempel når du pusser tennene, vil ikke bare hjelpe deg med å huske p-piller, men det vil også gjøre prevensjon mer effektiv.

Hvis du går glipp av en dag, ta neste pille så snart som mulig. Det kan hende du må bruke en reservemetode for prevensjon, for eksempel kondom eller pessar, i en uke etter at du har gått glipp av en pille.